Comment ajouter des aliments complémentaires à l'allaitement pendant 6 mois Quels aliments complémentaires doivent être ajoutés à l'allaitement pendant 6 mois

Nous savons tous que lorsque les bébés viennent de naître, la plupart d’entre eux seront allaités et de nombreuses mères nourriront leurs bébés avec du lait maternel. Lorsque les bébés ont atteint un certain stade de consommation de lait maternel, ils doivent ajouter des aliments complémentaires, généralement vers l’âge de 6 mois. Alors, comment ajouter des aliments complémentaires à votre bébé après 6 mois d’allaitement ? Regardons cela de plus près ci-dessous !

Comment ajouter des aliments complémentaires à l'allaitement pendant six mois

Les aliments courants riches en énergie et en fer sont les céréales de riz pour bébé contenant du fer et diverses purées de viande ; Compte tenu du développement intestinal du bébé, de sa capacité digestive et d'autres aspects à ce stade, il est recommandé que le premier aliment complémentaire pour le bébé soit toujours des céréales de riz pour bébé contenant du fer.

Après avoir donné des céréales de riz à votre bébé pendant trois à cinq jours d'affilée, vous pouvez envisager d'ajouter de la purée de légumes à votre enfant, mais vous ne pouvez en ajouter qu'un peu à la fois et porter une attention particulière à la réaction du bébé après l'avoir ajouté. Si des allergies surviennent, arrêtez de l’ajouter à temps.

Après avoir ajouté la purée de légumes, commencez à ajouter la purée de fruits. La méthode d'ajout est la même que pour la purée de légumes. Essayez d’abord une petite quantité d’ingrédients et observez la réaction du bébé après l’avoir ajouté.

Il est à noter que les légumes que vous choisirez doivent de préférence être des légumes communs et tendres ; les légumes avec des fibres trop grossières doivent être ajoutés lentement ; et les fruits que vous choisissez doivent être moins sujets aux allergies.

Certains légumes et fruits qui sont généralement ajoutés à cet âge comprennent : les pommes de terre, le brocoli, les carottes, la citrouille, le colza, les épinards, le chou miniature, etc. pommes, bananes, poires, fruits du dragon, etc.

En fait, il est relativement simple d’ajouter des aliments complémentaires aux bébés de 6 mois. Il n’y a pas beaucoup de types d’ingrédients qui peuvent être ajoutés. En termes simples, il existe trois ou quatre catégories : les céréales de riz pour bébé enrichies en fer, la purée de légumes, la purée de fruits et la purée de jaune d’œuf (certains bébés l’ajouteront plus tard).

Il n’y a pas d’ordre strict pour l’ajout, mais le principe d’ajout progressif d’aliments complémentaires doit être suivi. Les types, les propriétés et les quantités d’aliments complémentaires suivent tous ce principe général. Ensuite, dans le cadre de ce principe, les parents peuvent procéder de manière flexible à des ajustements en fonction de la situation du bébé pour garantir une structure nutritionnelle équilibrée pour le bébé.

Quels aliments complémentaires faut-il ajouter au lait maternel pendant six mois ?

Nouilles de riz contenant du fer

Lorsque le bébé a 6 mois, le fer présent dans le corps est presque épuisé. Afin de prévenir l’anémie chez le bébé, il faut ajouter des nouilles de riz contenant du fer. Au début de l’ajout d’aliments complémentaires, donnez des céréales de riz à votre bébé au plus deux fois par jour et observez ses selles. Une fois que le bébé s’est adapté, augmentez progressivement la quantité.

Pâte de jaune d'oeuf

Après 6 mois d'allaitement, les parents peuvent également ajouter un peu de pâte de jaune d'œuf au bébé. Au début, un quart du jaune d'oeuf suffit. Après l’avoir ajouté, observez si le bébé a une réaction allergique. Sinon, continuez à ajouter de petites quantités.

Compote de pommes à la banane

Lorsque le bébé a 6 mois, en plus du lait maternel, les parents peuvent également ajouter des fruits à l'alimentation du bébé. Les pommes et les bananes ne sont pas sujettes aux allergies, elles peuvent donc être le premier choix comme aliment complémentaire. La compote de pommes et de bananes est facile à préparer et facile à digérer pour les bébés.

Viande hachée

Après 6 mois d'allaitement, les mères peuvent également ajouter de la pâte de viande au bébé, comme du foie de porc, du foie de poulet, etc. Ces foies d'animaux sont riches en nutriments, qui peuvent compléter le fer et la vitamine A pour le bébé et favoriser un meilleur développement et une meilleure croissance du bébé.

Que ne faut-il pas ajouter au lait maternel pendant six mois ?

Ce qu'il faut éviter en six mois d'alimentation complémentaire :

1 Sel

N’ajoutez pas de sel aux bébés de moins d’un an et ajoutez-en moins même s’ils ont plus d’un an.

2. Sucre

N'ajoutez pas de sucre à la nourriture de bébé, car cela le fera pleurer.

③ Jus

L'estomac et les intestins du bébé ne sont pas encore bien développés, il n'est donc pas recommandé de boire du jus de fruits maintenant.

N’oubliez pas : nous devrions essayer de ne pas donner d’œufs aux bébés lorsqu’ils ont six mois. On peut le reporter un peu, de préférence autour de neuf mois, sinon des réactions allergiques risquent de se produire.