Comment ajuster son état d’esprit à la rentrée scolaire ? Que doivent faire les parents lorsque l’école commence ?

Les vacances d'été sont sur le point de se terminer dans les deux prochains jours et les animaux sont sur le point de retourner en cage. Les parents et les amis sont très heureux. Les enfants s'amusent bien et ne sont pas prêts pour l'école. Cependant, les étudiants ont des humeurs différentes. La plupart des étudiants estiment qu’ils n’ont pas eu assez de vacances d’été et qu’elles vont bientôt se terminer, ils sont donc mécontents. Certains étudiants attendent peut-être avec impatience leur nouvelle vie d’études après la rentrée scolaire. Alors, pour les élèves qui sont un peu confus et dépassés par la rentrée scolaire, comment devraient-ils ajuster leur mentalité lorsque l’école commence ? Jetons un œil ensemble aux connaissances de l’encyclopédie !

Contenu de cet article

1. Comment ajuster votre état d'esprit à la rentrée scolaire

2. Que faire si vous ne souhaitez pas retourner à l’école après le début du semestre

3. Que doivent faire les parents lorsque l’école commence ?

Comment ajuster votre état d'esprit à la rentrée scolaire

Pendant les vacances d’été, les étudiants ne sont pas obligés d’aller à l’école. Beaucoup d’entre eux se couchent tard et se lèvent tard. Leurs modes de vie sont très irréguliers. Ils doivent se lever tôt après le début des cours. S’ils maintiennent cet état, ils risquent d’être dans un mauvais état mental et d’avoir une faible efficacité d’apprentissage à l’école. Il faut donc qu'ils changent leurs mauvaises habitudes pendant les vacances d'été et qu'ils commencent petit à petit à se coucher plus tôt et à se lever plus tôt !

Peu de gens peuvent étudier pendant les vacances d’été. Pour la plupart des étudiants, les vacances d’été sont une période de détente et ils sont plus décontractés quant à l’organisation de leur temps. Lorsque l’école est sur le point de commencer, ils peuvent planifier leur temps, par exemple à quelle heure se lever chaque jour, quand faire de l’exercice, à quelle heure lire, etc., pour vivre une vie régulière et épanouissante et éliminer l’anxiété liée à l’école.

L’école est sur le point de commencer, vous devez donc faire les préparatifs adéquats. Si vous voulez obtenir de meilleurs résultats, vous devez travailler deux fois plus dur que les autres. Vous pouvez étudier de manière appropriée avant le début des cours pour revoir ce que vous avez appris et ce que vous êtes sur le point d’apprendre. Vous n’avez pas besoin d’étudier trop en profondeur, une simple compréhension générale suffira.

Quand nous allons à l’école, nous avons beaucoup de fournitures scolaires. Il faut préparer ces choses avant la rentrée scolaire, voir lesquelles peuvent être utilisées et lesquelles doivent être remplacées, afin d'éviter d'être pressé au début de l'école. Préparez bien ces fournitures et vous vous sentirez plus à l’aise lorsque l’école commencera.

Les camarades de classe sont indispensables à l’école. Vous êtes sur le point de commencer l'école, et ils attendent aussi la rentrée. Vous pouvez discuter de vos idées sur la rentrée scolaire avec vos camarades de classe ou vos bons camarades de jeu. Communiquez davantage avant la rentrée scolaire, partagez vos expériences et abordez la rentrée avec une meilleure humeur !

Que faire si vous ne voulez pas retourner à l'école

Il est tout à fait normal d'avoir envie de ne pas aller à l'école lorsque l'école est sur le point de commencer, mais cette émotion négative ne doit pas rester longtemps dans votre esprit et votre cœur, afin que vous puissiez penser à des choses plus heureuses et vous rendre heureux, afin que vous puissiez éliminer votre humeur malheureuse.

Si vous ne voulez vraiment pas retourner à l'école, vous pourriez aussi bien profiter de l'occasion et prendre rendez-vous avec quelques camarades de classe avec qui vous avez de bonnes relations pour sortir et jouer ensemble. Cela peut vous rappeler de bons souvenirs de la vie collective et vous n’aurez plus autant envie de retourner à l’école.

Vous pouvez également vous promener près de l'école après le dîner, car l'école est l'endroit où vous avez vécu pendant longtemps, et en général, vous devriez toujours avoir des sentiments profonds pour l'école, donc vous promener dans l'école peut vous rappeler la vie du campus et ne plus vous sentir répugnant.

En plus des méthodes ci-dessus, ajuster votre propre état est également un bon moyen de résoudre cette émotion. Souvent, vous ne voulez pas aller à l’école parce que vous êtes habitué aux journées tranquilles à la maison, vous devez donc adapter votre état et suivre l’horaire scolaire. Cela vous permettra de passer progressivement de l'état de vacances au mode scolaire, et vous pourrez immédiatement accepter et vous adapter à la situation d'aller à l'école.

En fait, de nombreuses personnes souffrent de ce « syndrome de la rentrée scolaire ». Si vous souhaitez faire face à ce « syndrome de la rentrée », la méthode pour le surmonter devrait d’abord commencer dès les vacances. Vous devriez ajuster votre condition avant le début de l'école, sinon vous vous sentirez toujours très anxieux lorsque l'école commencera.

Que doivent faire les parents lorsque l’école commence ?

1. Développer de bonnes habitudes

Les bonnes habitudes rendent la vie de vos enfants merveilleuse ! Il existe de nombreuses bonnes habitudes. Au début de l’année scolaire, les parents doivent coopérer activement avec les enseignants pour aider leurs enfants à développer les habitudes suivantes le plus tôt possible.

▲Style de vie :

1. Normalisez le temps de travail et de repos et laissez les enfants développer l'habitude de se coucher tôt et de se lever tôt, de ne pas rester au lit tard et de ne pas partir tôt.

2. Ne soyez pas accro aux téléphones portables, à la télévision, aux jeux en ligne, etc.

3. Essayez d’accomplir vos propres tâches et d’aider les parents à faire les choses dans la mesure de vos capacités.

▲Comportement et habitudes :

1. Unissez-vous à vos camarades de classe et respectez les enseignants.

2. Dites bonjour de manière proactive et entendez-vous bien avec tout le monde.

3. N’interrompez pas les autres à volonté et ne vous moquez pas de vos camarades de classe.

▲Habitudes d’étude :

1. Écoutez attentivement en classe et faites vos devoirs avec soin.

2. Après l'école, rentrez chez vous et étudiez d'abord, terminez vos devoirs, puis jouez.

3. Ajustez l’état d’apprentissage. Le niveau d’apprentissage détermine l’efficacité d’apprentissage de l’enfant. Comment aider les enfants à ajuster leur état ?

2. Ajustez la mentalité de votre enfant

1. Parlez à vos enfants tous les jours, écoutez-les parler de choses intéressantes qui se sont produites au début de l’année scolaire et créez une atmosphère détendue pour leur croissance.

2. Les parents devraient faire preuve de plus de compréhension et de sympathie face à la confusion de leurs enfants, afin qu’ils puissent sentir qu’on prend soin d’eux.

3. Faites un bon travail d’orientation et donnez aux enfants des conseils psychologiques plus positifs afin qu’ils puissent étudier et vivre avec une meilleure attitude.

Trois : ▲ Faites attention à l’ambiance familiale

1. Travaillez avec votre enfant pour élaborer un programme d’études et de loisirs raisonnable et respectez-le scrupuleusement.

2. Réduisez progressivement le temps que les enfants passent à regarder la télévision et à jouer avec leurs téléphones portables, et essayez de ne pas organiser d’activités de divertissement à la maison.

3. Améliorer l’efficacité de l’apprentissage. Certains enfants sont négligents et inattentifs lorsqu’ils étudient, et leur efficacité d’apprentissage est faible. En réponse à cette situation, les parents prennent les mesures suivantes.

4. ▲Créez un environnement d’apprentissage calme

1. Offrez à votre enfant un environnement d’apprentissage calme, stable et sans perturbation pour lui permettre d’étudier en toute tranquillité d’esprit.

2. Assurez-vous que les enfants n'allument pas la télévision, n'écoutent pas la radio ou la musique, ne jouent pas au mahjong, ne laissent pas le téléphone portable émettre des sons ou ne font pas de bruit inutile lorsqu'ils étudient.

Cinq : ▲ Cultiver la concentration des enfants

1. Ne laissez pas les enfants jouer pendant qu’ils font quelque chose. Ils doivent d’abord se concentrer fortement et étudier avant de faire d’autres choses.

2. Lorsque les enfants étudient, essayez de ne pas les déranger. Ne leur apportez pas d’eau ou de fruits de temps en temps. De plus, ne les blâmez pas pour ceci ou ne les critiquez pas pour cela. Une intervention excessive affectera les émotions des enfants.

3. Si l'enfant étudie depuis longtemps, il peut faire une courte pause, combiner travail et repos et récupérer son énergie le plus rapidement possible.

4. Ayez une attitude correcte envers l’apprentissage, l’attitude détermine tout. Sans une bonne attitude envers les études et la vie, les enfants seront négatifs dans la vie et ne seront pas motivés à étudier. Que doivent faire les parents ?

6. ▲Développer la confiance en soi des enfants

1. Donnez plus d’encouragements et de félicitations pour donner aux enfants suffisamment de motivation pour apprendre.

2. Encouragez les enfants à accomplir des tâches dans la mesure de leurs capacités de manière autonome, afin qu’ils puissent acquérir un sentiment d’accomplissement et de confiance en eux.

3. Aidez les enfants à élaborer des plans de croissance, à fixer de nouveaux objectifs et à leur permettre de ressentir fréquemment la joie du succès.

7. Soyez un bon modèle pour vos enfants

1. Lorsque les enfants étudient, nous pouvons aussi bien prendre un livre et nous asseoir à côté d’eux ou lire dans le salon.

2. Faites attention à vos paroles et à vos actions et devenez un bon modèle dans le cœur de vos enfants.

La première étape de la scolarité est particulièrement cruciale pour les enfants et les parents. C’est pourquoi, dès le début de l’année scolaire, les parents doivent coopérer activement avec les enseignants pour assurer la croissance saine de leurs enfants.