Comment éviter les maux de tête liés à la météo ? Puis-je me faire vacciner contre la COVID-19 si j’ai des maux de tête ?

Si vous souffrez de maux de tête fréquents, ne le prenez pas à la légère. La médecine traditionnelle chinoise divise les maux de tête dans les catégories suivantes : maux de tête exogènes, migraines et maux de tête dus à des blessures internes. Essayez de prêter attention aux changements de temps et à la manière d’éviter les maux de tête si vous le pouvez dans votre vie quotidienne. Il est recommandé à chacun de faire plus d'exercice, de manger à l'heure, d'avoir une alimentation équilibrée, de ne pas utiliser un oreiller trop haut, de ne pas veiller tard, de ne pas boire d'alcool, de ne pas fumer et d'avoir un horaire de travail et de repos régulier. Pour une introduction détaillée, examinons l'introduction suivante de l'Encyclopedia Knowledge Network.

Contenu de cet article

1. Quels sont les symptômes du mal de tête ?

2. Comment prévenir les maux de tête causés par les changements climatiques

3. Puis-je me faire vacciner contre la COVID-19 si j’ai des maux de tête ?

Quels sont les symptômes du mal de tête ?

La médecine traditionnelle chinoise divise les maux de tête dans les catégories suivantes

1. Maux de tête exogènes : Si le mal de tête est causé par le vent et le froid, la douleur s'étendra au dos et le patient aura peur du vent et du froid. Si le mal de tête est sévère, la tête gonflera et aura même l'impression qu'elle se fend, et le patient aura peur du vent et aura de la fièvre, le visage et les yeux rouges, l'urine jaune et la constipation, ou un mal de tête comme s'il était enveloppé dans quelque chose et des membres endormis.

2. Migraine : C’est un mal de tête unilatéral. Un petit nombre de patients présentent des crises répétées des deux côtés ou alternant côté gauche et côté droit. Elle se présente sous forme de douleur lancinante dans la région orbitaire, derrière les orbites ou dans les tempes frontales et temporales, et peut s'étendre à toute la tête. Dans les cas graves, les patients peuvent ressentir des nausées ou des vomissements, une photophobie et une phonophobie, et les symptômes s’aggravent pendant l’activité physique. Des facteurs tels que le cycle menstruel, les changements climatiques, le bruit, la lumière forte et d’autres stimuli peuvent tous déclencher des migraines.

Il existe également quelques patients qui développent soudainement de graves maux de tête sans cause évidente. Les maux de tête atteignent leur apogée en quelques secondes et la douleur peut durer des heures, voire des jours. La douleur est souvent lancinante. Certains patients ressentent une douleur sourde non pulsatile, tandis que d’autres ressentent des picotements dans la tête ou une sensation de battement. Appuyer sur l'artère au niveau du site du mal de tête, sur l'artère carotide du côté affecté ou sur le globe oculaire peut soulager le mal de tête, et la douleur reviendra à son état initial une fois la pression supprimée.

3. Maux de tête dus à une blessure interne : Il peut y avoir des maux de tête dus à une hyperactivité du yang du foie, tels que des maux de tête, des étourdissements, de l'irritabilité, de l'insomnie et une perte d'appétit ; il peut y avoir des maux de tête avec mucosités et turbidité, tels que des maux de tête, un gonflement de la tête, de la mousse à la bouche et des nausées ; il peut y avoir des maux de tête dus à une carence sanguine, tels que des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue, un teint pâle, des palpitations et un essoufflement ; il peut y avoir des douleurs à vide dans la tête, des acouphènes, une vision floue, des douleurs à la taille et des jambes faibles ; il peut y avoir des maux de tête qui durent longtemps et une douleur fixe comme le côté d'un cône.

Comment éviter les maux de tête liés à la météo

Faites plus d'exercice

L’exercice persistant nous rendra heureux physiquement et mentalement, nous éloignera des maladies et, bien sûr, il est également efficace pour éliminer les maux de tête.

Mangez des repas réguliers et équilibrés

Le fait de ne pas manger à l’heure et de manger de manière capricieuse peut entraîner une hypoglycémie, qui à son tour peut provoquer des maux de tête.

N'utilisez pas d'oreiller trop haut

Le manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité peut provoquer des maux de tête. En règle générale, vous devez vous assurer de 6 à 8 heures de sommeil de qualité chaque nuit. Mais attention à ne pas utiliser un oreiller trop haut lorsque vous dormez.

Ne restez pas éveillé tard

Les experts affirment que rester éveillé tard pendant une longue période peut facilement entraîner de l’irritabilité et de la tension. Lorsque les gens sont nerveux, les vaisseaux sanguins du cerveau sont stimulés et contractés, ce qui peut facilement provoquer des maux de tête quotidiens. Par conséquent, pour éviter les maux de tête, évitez de veiller tard.

Pas d'abus d'alcool

L'abus d'alcool à long terme peut facilement conduire à des niveaux élevés d'éthanol dans le corps, inhibant le système nerveux central, augmentant l'acide lactique et l'accumulation de corps cétoniques conduisant à une acidose métabolique, qui à son tour provoque des maux de tête. Pour éviter les maux de tête, assurez-vous d’arrêter de boire.

Ne pas fumer

La nicotine contenue dans le tabac entrave le fonctionnement des nerfs cérébraux, ce qui amène les fumeurs à affaiblir temporairement leurs réactions et à se sentir détendus, ce qui peut facilement entraîner des maux de tête. Par conséquent, pour prévenir les maux de tête, il est important d’arrêter de fumer.

Puis-je me faire vacciner contre la COVID-19 si j’ai des maux de tête ?

Cela dépend de la cause du mal de tête. Si le mal de tête est causé par un rhume, vous ne devez pas recevoir le vaccin contre le nouveau coronavirus. Les rhumes sont causés par des infections virales. Lorsqu’un mal de tête survient, la capacité immunitaire du corps diminue. À l’heure actuelle, lorsque le nouveau vaccin contre le coronavirus est injecté, le corps peut ne pas produire d’anticorps.

Si le mal de tête est causé par une maladie cérébrovasculaire, il est également recommandé de reporter l’injection du nouveau vaccin contre le coronavirus. Lorsqu’une personne souffre d’une maladie du système nerveux central, le système immunitaire de son corps est relativement faible et l’injection d’un vaccin à ce moment-là peut être dangereuse.

S’il s’agit d’un simple mal de tête névralgique, vous pouvez vous faire vacciner contre le nouveau coronavirus.