Ces douleurs vous attendent-elles toujours après l’accouchement ? Comment soulager ces douleurs

Nous savons que la douleur qu’une femme ressent pendant l’accouchement est vraiment douloureuse, et nous pensons que la douleur cessera une fois le bébé né. Cependant, nous ne savons pas que la naissance du bébé met fin uniquement aux douleurs de l’accouchement. Certaines douleurs n’apparaîtront qu’après l’accouchement et persisteront pendant un certain temps. C’est pourquoi de nombreuses personnes ont peur de la douleur lors de l’accouchement et n’osent pas avoir d’enfants. Mais en fait, l’accouchement ne fait pas seulement mal au moment de l’accouchement. Il y a aussi plusieurs douleurs qui vous attendent après l’accouchement. Quelles sont ces douleurs ? Venez y jeter un œil avec Encyclopedia Knowledge Network.

Après l'accouchement, il y a encore ces douleurs qui vous attendent

Les douleurs du travail pendant l’accouchement ne sont que temporaires. Une fois ces étapes terminées, il y aura des douleurs qui surviendront après l'accouchement et qui persisteront pendant un certain temps. Bien que ces douleurs ne soient rien comparées aux douleurs du travail lors de l’accouchement, la douleur est toujours inconfortable. Les femmes doivent donc être conscientes des douleurs qu’elles ressentiront après l’accouchement afin de pouvoir se préparer mentalement à y faire face.

1. Douleurs liées aux contractions utérines

Pendant la grossesse, l'utérus va grossir et sa position va remonter jusqu'au nombril. Après la naissance du bébé, l’utérus redescendra lentement vers sa position initiale et son volume diminuera progressivement jusqu’à sa taille initiale. La douleur survient pendant le processus de contraction et de descente de l’utérus. De plus, si l’utérus ne se contracte pas en douceur pendant la contraction, cela peut provoquer une hémorragie post-partum. Par conséquent, afin d’éviter ce phénomène, le personnel médical aidera régulièrement la mère à comprimer l’utérus pour évacuer le sang accumulé dans la cavité utérine.

La douleur causée par les contractions utérines, associée à la compression de l’utérus par le personnel médical, peut faire souffrir la mère de manière insupportable. Cependant, cette douleur n’est que temporaire. Les mères doivent tenir bon, sinon la situation sera encore pire si une hémorragie post-partum survient. Heureusement, la douleur ne durera pas longtemps et disparaîtra naturellement 2 à 3 jours après l’accouchement.

2. Miction douloureuse

De nombreuses mères subiront une opération lors de l’accouchement, qui est une épisiotomie. Avant l’épisiotomie, le médecin administrera à la mère une anesthésie locale. La mère peut ne pas ressentir le besoin d’uriner temporairement avant que l’effet de l’anesthésie ne se dissipe. Cependant, une fois l'effet de l'anesthésie dissipé, une plaie apparaîtra sur le périnée de la mère, qui peut alors gonfler. Si la plaie n’est pas correctement soignée, elle peut également être douloureuse, de sorte que la mère ressentira de la douleur lorsqu’elle urine. Certaines mères refusent même d’uriner à moins qu’elles ne puissent plus se retenir, car elles ont peur de la douleur. Retenir l’urine est une mauvaise habitude. Si vous le retenez trop longtemps, votre vessie gonflera et pourrait provoquer une infection urinaire, voire affecter la récupération de l’utérus.

Afin de réduire la douleur causée par la miction, les mères peuvent rincer l'urètre à l'eau tiède avant d'uriner, laver les parties génitales à l'eau tiède après avoir uriné ou utiliser une serviette chaude pour appliquer de la chaleur sur le bas-ventre, toucher la vessie, stimuler la contraction des muscles de la vessie et exercer davantage les muscles de la vessie. De cette façon, les mères ne ressentiront pas trop de douleur lorsqu’elles utiliseront les muscles de la vessie pour uriner.

Pourquoi cela arrive-t-il ?

La raison peut être que la douleur dans la plaie fait que la nouvelle mère a peur d’uriner, ou il se peut que la tête du fœtus comprime le plancher pelvien pendant l’accouchement, provoquant une paralysie temporaire des muscles du plancher pelvien, y compris les muscles de la vessie, entraînant des difficultés à uriner.

Comment y faire face ?

Vous devriez boire plus d’eau après l’accouchement et uriner consciemment dès que possible. Si vous avez du mal à uriner, appliquez une compresse chaude sur le périnée ou ouvrez le robinet pour stimuler la miction avec le bruit de l'eau courante. Si vous sentez que votre vessie est gonflée et que vous avez envie d'uriner mais que vous n'y parvenez pas, vous pouvez également appuyer doucement sur le bas de votre ventre avec vos mains lorsque vous urinez pour faciliter la miction. Si ces méthodes sont inefficaces et que le bébé n'a pas uriné dans les 6 heures suivant l'accouchement, vous devez consulter un médecin, comme une injection intramusculaire de néostigmine, de l'acupuncture, etc. Si cela ne fonctionne toujours pas, une sonde urinaire doit être placée pour éviter que la vessie ne se dilate trop et que l'urine ne soit retenue pendant une longue période, ce qui entraînerait une infection des voies urinaires. Il convient de noter que même si certaines femmes ont uriné dans les 6 heures suivant l'accouchement, elles ne peuvent pas vider complètement leur urine en raison d'un œdème périnéal et d'une paralysie des muscles de la vessie, ce qui entraînera une rétention urinaire chronique, affectant la contraction utérine et augmentant les saignements vaginaux. Par conséquent, après l’accouchement, vous devez faire attention à la quantité d’urine à chaque fois. Si la quantité d’urine n’est pas importante à chaque fois, vous devez en informer le médecin. Le médecin vérifiera la hauteur du fond de l'utérus et s'il y a une vessie gonflée dans le bas-ventre de la mère, et prendra des mesures de traitement en temps opportun.

3. Douleur de la plaie périnéale

Bien que toutes les mères ne subissent pas d'épisiotomie pendant l'accouchement, tant qu'il s'agit d'un accouchement normal, le périnée de la mère gonfle lorsque le bébé sort du vagin de la mère, de sorte que les organes génitaux de la mère ressentiront une sensation de chute après l'accouchement. Si la mère subit une épisiotomie pendant l’accouchement, la douleur sera plus évidente. À cet égard, vous devez être particulièrement prudent dans les soins post-partum et maintenir de bonnes habitudes d’hygiène. Vous devez utiliser de l’eau chaude propre pour laver vos parties génitales et il est préférable de changer vos sous-vêtements tous les jours pour éviter les infections bactériennes.

Pourquoi cela arrive-t-il ?

Cela est dû au fait que pendant l’accouchement, les muscles du plancher pelvien seront tendus et certaines fibres musculaires seront brisées, ou, en raison du gros fœtus et du périnée tendu, une déchirure périnéale peut se produire. Dans certains cas, les sages-femmes peuvent pratiquer une épisiotomie pour éviter une déchirure périnéale grave, qui peut provoquer des douleurs au niveau de la plaie périnéale après l'accouchement. Il existe également une situation dans laquelle les sutures utilisées pour suturer la plaie périnéale provoquent une douleur tiraillante dans la plaie périnéale après séchage. Dans ce cas, la douleur sera considérablement soulagée après le retrait des sutures (ou leur résorption).

Comment y faire face ?

À mesure que l’œdème de la plaie périnéale disparaît, la douleur sera considérablement soulagée. Si la nouvelle maman a une réaction importante aux points de suture, une thérapie physique peut également être effectuée pour favoriser la circulation sanguine locale et aider à l'absorption intestinale, ce qui réduira également la douleur de la plaie. Il est à noter que si une douleur intense apparaît au niveau de la plaie dans les 24 heures suivant l'accouchement, accompagnée d'une sensation de lourdeur et de gonflement de l'anus, vous devez immédiatement demander à un médecin de vérifier la plaie pour voir s'il y a un hématome autour de la plaie. Lors du soin de la plaie, vous devez prêter attention aux points suivants : nettoyer les sutures de la plaie avec de l'eau tiède propre (ou le produit de lavage médicamenteux fourni par l'hôpital) 2 à 3 fois par jour ; après le nettoyage, séchez délicatement la vulve avec du papier désinfectant ou du coton ; laver la vulve avec de l'eau propre après la miction et la défécation pour garder la plaie propre et sèche afin d'éviter l'infection ; si la blessure est du côté gauche, vous devez dormir sur le côté droit, et vice versa ; si votre condition physique le permet, vous pouvez faire des exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien pour stimuler la circulation sanguine dans la vulve, favorisant ainsi la cicatrisation des plaies.

4. Douleurs liées à l'allaitement

Le meilleur aliment pour un nouveau-né n’est autre que le lait maternel. La plupart des mères ne peuvent pas produire beaucoup de lait maternel au cours des premiers jours après l’accouchement, mais ne vous inquiétez pas, le bébé peut stimuler la sécrétion de lait en tétant le lait maternel. Il se peut que la mère ne soit pas habituée à allaiter son bébé au début, elle peut donc ressentir de la douleur lorsque le bébé tète. Une fois que la mère s’habitue à l’allaitement, la douleur liée à l’allaitement disparaîtra naturellement.

De plus, les soins des seins après l’accouchement sont très importants. Si le lait n'est pas bien entretenu et qu'il y a beaucoup de lait, un engorgement de lait peut se produire. Dans ce cas, il faut masser les seins pour dégager les canaux lactifères. Ce massage peut être très douloureux.

Pourquoi cela arrive-t-il ?

La glande mammaire est composée de graisse, d'alvéoles mammaires et de canaux. Pendant la grossesse, sous l'action des œstrogènes, les glandes mammaires commencent à proliférer et le taux de prolactine placentaire continue d'augmenter, préparant ainsi l'allaitement post-partum. Après l’accouchement, la plupart des mères sécrètent du colostrum et de grandes quantités de lait sont généralement sécrétées 2 à 3 jours après l’accouchement. À ce moment-là, la mère ressentira une douleur mammaire évidente, la température de la surface du sein augmentera et parfois des veines pleines pourront être observées. C'est un signe du début de la lactation. En général, la douleur sera soulagée dans une certaine mesure une fois que la production de lait sera régulière 7 jours après l'accouchement.

Comment y faire face ?

Commencez l’allaitement tôt et allaitez fréquemment pour dégager les canaux mammaires le plus tôt possible et évacuer le lait le plus tôt possible ; videz les seins activement et laissez le bébé téter tout le lait autant que possible. Si le bébé boit trop peu de lait, vous pouvez presser le lait avec vos mains ou un tire-lait ; avant d'allaiter, appliquez une serviette chaude sur les seins ou massez doucement les seins de tous les côtés vers les mamelons avec vos mains pour favoriser un écoulement régulier du lait ; porter un soutien-gorge adapté pour remonter les seins afin de faciliter la circulation sanguine dans les seins, réduisant ainsi la douleur ; Si les seins sont gravement gonflés ou douloureux ou rouges, gonflés, chauds ou douloureux, vous devez vous rendre à l'hôpital à temps.

5. Constipation et douleur anale

Il existe une forte probabilité que les mères souffrent de constipation après l’accouchement, car l’accouchement est trop fatigant. Les mères ont besoin d’une longue période de repos. S'ils restent allongés pendant une longue période, la motilité gastro-intestinale sera affaiblie. Si l’alimentation quotidienne manque de fibres, cela entraînera facilement des difficultés de défécation. Dans les cas graves, des hémorroïdes externes thrombosées peuvent même survenir. Les symptômes de cette maladie sont des douleurs dans l’anus et une sensation notable de gonflement anal.

Bien que les mères aient besoin de repos, elles ne doivent pas rester au lit toute la journée. Même s’ils ne peuvent pas sortir, ils peuvent se promener dans la maison. Leur régime alimentaire doit être équilibré sur le plan nutritionnel et ils doivent manger davantage de légumes. Ils peuvent s’asseoir sur les toilettes à une heure fixe chaque jour pour se préparer à aller à la selle, afin de minimiser le risque de constipation.