Que dois-je faire si mes dents jaunissent à cause du tabagisme fréquent ? Conseils pour blanchir les dents

On peut dire que certains fumeurs qui fument fréquemment ont les dents jaunes à des degrés divers, les fumeurs doivent donc en savoir plus sur ce qu'il faut faire en cas de dents jaunes. Quant à ce qu'il faut faire contre les dents jaunes, en plus de les blanchir et de les corriger grâce à des méthodes telles que les dents en porcelaine, il existe également quelques conseils pour blanchir les dents dans la vie. Les dents jaunes affectent non seulement gravement notre santé, mais affectent également notre travail et notre communication.

Façons de blanchir les dents

1. Gardez le vinaigre à la maison (soit du vinaigre vieilli, soit du vinaigre blanc, mais pas de l'essence de vinaigre) dans votre bouche pendant 1 à 3 minutes, puis recrachez-le et brossez-vous les dents.

L'effet est très bon ! Mais les dents seront très aigres et engourdies (la sensation durera environ 2 minutes) et ne pourront pas continuer. Faites-le fréquemment, environ une fois tous les 2 mois, et tout ira bien. Sinon, c'est mauvais pour vos dents. C'est une bonne façon de gérer les urgences (par exemple lorsque vous constatez que vos dents sont très jaunes avant de sortir pour un rendez-vous).

2. Séchez l'écorce d'orange, réduisez-la en poudre, mélangez-la avec du dentifrice et brossez-vous les dents. Vos dents deviendront bientôt blanches.

3. Lorsque vous vous brossez les dents, l'utilisation d'un peu de poudre de levure sur la brosse à dents peut aider à blanchir vos dents (une méthode courante utilisée par les mannequins)

4. Après vous être brossé les dents, frottez chaque dent avec du jus de citron

5. Mâchez les cacahuètes crues, ne les avalez pas et utilisez les miettes de cacahuètes comme dentifrice pour vous brosser les dents, ce qui peut rendre vos dents plus blanches.

6. Utilisez des arêtes de seiche, écrasez-les et appliquez-les sur votre brosse à dents comme du dentifrice. L'effet sera immédiat. (La seiche est une sorte de calmar. Elle possède une grosse arête blanche. Si vous la grattez avec votre ongle, une grande poudre blanche en sortira. Utilisez cette poudre comme dentifrice pour blanchir vos dents.)

7. Utilisez du jus de citron pour blanchir les dents. Après vous être brossé les dents chaque soir, trempez un peu de jus de citron sur une gaze et frottez-vous les dents. Leurs dents deviendront blanches et brillantes. Le citron a un fort pouvoir nettoyant et un effet blanchissant. Il contient également de la vitamine C, qui peut renforcer les racines des dents.

Comment protéger vos dents

1. Brossez-vous les dents matin et soir.

Pour protéger nos dents, nous devons tout d’abord garder notre bouche et nos dents propres. Il est alors indispensable de se brosser les dents matin et soir. Portez une attention particulière au brossage des dents le soir. Si les résidus alimentaires de la journée ne sont pas bien nettoyés, notre bouche ne bougera pas et la salive ne sera pratiquement pas sécrétée lorsque nous dormirons la nuit. La bouche ne sera pas bien protégée. Le lendemain, vous constaterez que votre bouche sentira mauvais. C’est parce que tu ne te brosses pas les dents. Deuxièmement, lorsque vous vous brossez les dents, vous devez faire attention à la bonne façon de vous brosser les dents. Vous devez brosser l’intérieur et l’extérieur de vos dents et vous assurer de vous brosser les dents pendant environ 5 minutes pour garder votre bouche propre.

2. Buvez plus d’eau.

Boire plus d'eau, en plus d'assurer l'approvisionnement normal en eau du corps, peut également nettoyer la bouche et les dents. Faire d’une pierre deux coups. Il est particulièrement nécessaire de boire un peu d’eau après les repas pour garder la bouche et les dents propres. Mais attention à ne pas boire trop d’eau après un repas, car boire trop diluera les sucs digestifs et provoquera une indigestion, ce qui n’est pas bon.

3. Mangez moins de sucreries.

De toute évidence, manger moins de sucreries peut prévenir les caries dentaires. Mon petit frère a l'habitude de manger des bonbons et des collations depuis qu'il est jeune, et il aime particulièrement les sucreries. Ce n'est pas bon. Plus tard, il a constaté que ses dents lui faisaient mal et s'est rendu compte qu'il avait des caries. Il est trop tard pour regretter maintenant que je suis plus vieux. Si vous aimez aussi manger des sucreries, vous devez veiller à ne pas finir de manger. Essayez de vous brosser les dents pour les garder propres et réduire les résidus de sucreries.

4. Utilisez le moins possible de cure-dents.

Cure-dent, pourquoi ai-je mentionné cela ? Beaucoup d'entre nous ont l'habitude de tenir un cure-dent dans leur bouche après un repas, de le fourrer entre leurs dents et de tapoter leur ventre, se sentant ainsi très élégant. Je pense que si vous avez vraiment mangé de la viande ou quelque chose de coincé dans vos dents, essayez de ne pas utiliser de cure-dent tous les jours pour profiter du plaisir de vous curer les dents après chaque repas. De cette façon, au fil du temps, vous constaterez que les espaces entre vos dents s’agrandiront progressivement. Au moment où vous vous en rendrez compte, il sera trop tard. Plus les espaces entre vos dents sont grands, plus il est facile pour les aliments de rester coincés. À ce moment-là, vous ne pourrez plus vous passer de cure-dents. Alors, essayez d’utiliser le moins possible de cure-dents.

5. Buvez moins de boissons, en particulier des boissons gazeuses.

Ne buvez pas trop de boissons gazeuses. En fait, non seulement ils ne sont pas bons pour nos dents, mais boire trop est également mauvais pour notre corps. Si vous aimez boire des boissons, assurez-vous de faire attention à la quantité et essayez de choisir celles avec moins de gaz carbonique. Parce que l’acidité de l’acide carbonique va corroder la couche protectrice qui protège les gencives.

6. Mangez plus de légumes et de fruits.

En fait, nous nous rappelons chaque jour de manger plus de fruits et de légumes, mais il semble que nous n’en mangions toujours pas assez. Après tout, ils ne peuvent pas être comparés au parfum et au goût de diverses viandes. De nos jours, nous n’avons plus à nous soucier de manger de la viande, ce qui entraîne une consommation relativement moindre de diverses vitamines dans notre corps. Alors, permettez-moi également de dire qu’il est très bénéfique de manger plus de légumes et de fruits. Non seulement c'est très bénéfique pour notre corps, mais les vitamines riches contenues dans les légumes et les fruits peuvent également prévenir les saignements des gencives ou l'inflammation de nos dents. Alors, pour protéger vos dents, mangez plus de légumes.