Causes courantes de la mauvaise haleine et que faire ? Éliminez facilement la mauvaise haleine en vous brossant correctement les dents

Bien qu’il existe de nombreuses raisons à la mauvaise haleine, les principales sont causées par une mauvaise hygiène bucco-dentaire et certaines maladies dentaires courantes. Par conséquent, la bonne façon de nettoyer votre bouche est de vous brosser les dents. Alors, comment se débarrasser de la mauvaise haleine en se brossant les dents ?

Causes courantes de la mauvaise haleine :

1. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire entraîne une accumulation accrue de tartre et de plaque autour des dents ;

2. La carie dentaire ou les prothèses dentaires mal réparées provoquent une impaction alimentaire, ce qui entraîne la présence d’une grande quantité de résidus alimentaires qui se décomposent sous l’action des bactéries ;

3. Certaines maladies des gencives et des tissus parodontaux, etc.

Trois, trois, trois conseils pour bien se brosser les dents

Les amis qui ont mauvaise haleine doivent veiller à améliorer leur hygiène bucco-dentaire et à éliminer la mauvaise haleine de manière appropriée grâce à une méthode de brossage appropriée. Certaines personnes ont proposé le principe du brossage des dents « trois, trois, trois », c’est-à-dire se brosser les dents trois fois par jour, à chaque fois pendant au moins trois minutes, et se rincer la bouche dans les trois minutes qui suivent un repas. Cela a du sens.

Choix de la brosse à dents : On utilise généralement une brosse à dents à poils souples.

La bonne façon de se brosser les dents :

Conseil du dentiste : Il est très important de choisir la bonne brosse à dents. La méthode correcte consiste à combiner le brossage vertical et le brossage horizontal. Les points clés de la méthode de brossage vertical sont les suivants : lors du brossage des lèvres, des joues et des surfaces linguales et palatines des dents du fond, gardez les poils parallèles à l'axe long des dents, pointez les poils vers le bord gingival et faites un angle de 45° avec l'axe long, puis faites pivoter la brosse à dents. Lors du brossage des dents supérieures, déplacez les poils vers le bas le long des espaces entre les dents. Lors du brossage des dents inférieures, brossez de bas en haut. Brossez la même zone à plusieurs reprises 5 à 6 fois. La méthode de brossage horizontal est utilisée pour brosser la surface occlusale des dents postérieures et nettoyer les puits et les fissures de la surface occlusale, en brossant d'avant en arrière 8 à 10 fois de chaque côté.

Conseil : Mâcher du chewing-gum ne peut pas remplacer le brossage des dents, vous ne devez donc pas négliger votre brossage des dents.

En plus de prêter attention à l'hygiène bucco-dentaire, vous devez également vous rendre au service dentaire de l'hôpital pour un examen et recevoir le traitement nécessaire pour certaines maladies bucco-dentaires courantes. Comme gratter le tartre et la plaque dentaire molle, combler les caries, etc. Après un certain temps, la plupart des cas de mauvaise haleine peuvent être améliorés.

Si la mauvaise haleine persiste, il faut en rechercher la cause dans des maladies systémiques. Les maladies du nasopharynx, de la trachée, des poumons, du tube digestif, les maladies rénales, le diabète, etc. peuvent également provoquer une mauvaise haleine. En plus de traiter les maladies mentionnées ci-dessus, vous pouvez également utiliser certains bains de bouche aromatiques, tels que des nettoyants buccaux et des liquides rafraîchissants, qui ont également un certain effet sur la réduction de la mauvaise haleine.