Une mauvaise vision à l’œil nu est-elle une myopie ? Comment réduire la myopie ?

Les yeux sont les fenêtres à travers lesquelles nous pouvons voir le monde extérieur, nous devons donc bien protéger nos yeux. De mauvaises habitudes oculaires peuvent affecter la vision. Le vieillissement et certaines maladies oculaires peuvent également avoir un certain impact sur la vision, de sorte qu’une mauvaise vision n’est pas uniquement liée à la myopie. Existe-t-il donc un moyen de réduire la myopie ?

Une mauvaise vision à l’œil nu est-elle une myopie ?

Une mauvaise vision ne peut pas être simplement assimilée à une myopie. En général, il y a les raisons suivantes :

1. Si vous êtes myope. Effectuer un examen de la vue et un ajustement de lunettes.

2. Si cela arrive à une personne âgée, il peut s’agir du début d’une presbytie, que nous appelons communément presbytie. Des lunettes sont également obligatoires.

3. Les personnes âgées peuvent également souffrir de cataracte. Consultez un médecin pour un examen afin de déterminer si une intervention chirurgicale est appropriée. Une fois que la cataracte se produit, elle ne peut pas être inversée. À mesure que les personnes âgées vieillissent, la capacité de leur corps à récupérer diminue, c'est pourquoi nous recommandons généralement une intervention chirurgicale le plus tôt possible.

4. D’autres maladies oculaires, telles que le décollement de la rétine, la rétinopathie, l’uvéite, la dégénérescence maculaire… s’accompagneront d’une diminution de la vision.

Comment réduire la myopie

Premièrement : la pseudomyopie.

La pseudomyopie est une myopie fonctionnelle, causée par une utilisation excessive des yeux, entraînant une contraction et un spasme continus du muscle myomètre, ce qui rend difficile de voir clairement à distance. La pseudomyopie peut être réduite en soulageant la fatigue visuelle, en faisant des exercices oculaires et en utilisant des compresses chaudes et des massages.

Deuxièmement : la vraie myopie.

La vraie myopie est une combinaison de fausse myopie et se développe lorsque la vision n'est pas soulagée pendant une longue période. Cela provoque un épaississement du cristallin de l’œil et un allongement de l’axe de l’œil. Si la vraie myopie est inférieure à 300°, elle peut également être réduite par des compresses chaudes, des massages, de la physiothérapie et d’autres méthodes. Si la myopie dépasse 300°, elle ne peut pas être réduite. Une chirurgie au laser est nécessaire pour restaurer la vision.

Troisièmement : la myopie mixte.

La myopie mixte fait référence à la myopie et à l’astigmatisme. L'astigmatisme est généralement congénital, c'est-à-dire que le globe oculaire est de forme ovale et que l'astigmatisme ne peut pas être corrigé. La seule façon de ralentir et de contrôler l’augmentation de son degré est de compléter la nutrition vitaminique des yeux.

Comment ajuster la vision

1. Regardez les plantes vertes au loin, fixez-les un petit moment, puis regardez les plantes vertes à proximité, fixez-les un petit moment, pendant 5 à 10 minutes chaque jour.

2. Les yeux peuvent pivoter à 360 degrés de haut en bas et de gauche à droite autant que possible pour améliorer la flexibilité du nerf optique et réduire le risque de maladies oculaires. Deux fois par jour, matin et soir. 30 à 50 tours à chaque fois.

3. Appuyez plus souvent sur les points d’acupuncture des yeux et faites des exercices oculaires plus souvent pour protéger vos yeux.

4. Buvez régulièrement du thé médicinal qui a des bienfaits pour la santé des yeux. Comme le thé au chrysanthème et aux baies de goji et le thé aux graines de cassia. Mangez plus d’aliments qui nourrissent le foie et améliorent la vue, comme les jaunes d’œufs.

5. Faites attention à protéger votre vue, développez des postures d’écriture et de lecture correctes, utilisez moins souvent les ordinateurs et les téléphones portables et faites attention à l’hygiène oculaire.