À quelle fréquence dois-je utiliser un bain de bouche ?

Le bain de bouche a pour fonction de nettoyer la cavité buccale. Ses effets sont divers. Il existe des bains de bouche thérapeutiques, des bains de bouche pour maintenir une haleine fraîche, etc. D’une manière générale, lorsque vous utilisez un bain de bouche, vous devez lire les instructions qui y figurent. Certains bains de bouche doivent être utilisés trois fois par jour, mais il convient de noter qu’ils ne doivent pas être utilisés de manière occasionnelle. Une mauvaise utilisation peut avoir des effets néfastes sur la santé. Examinons cet aspect.

À quelle fréquence faut-il utiliser un bain de bouche ?

D'un point de vue professionnel, le bain de bouche doit être utilisé trois fois par jour, une fois le matin, le midi et le soir, et vous ne devez pas vous rincer la bouche avec de l'eau après utilisation, sinon les effets anti-caries et rafraîchissants du bain de bouche seront gaspillés.

Choisir une meilleure marque de bain de bouche coûte un peu plus cher, mais si vous utilisez un bain de bouche, vous devez choisir des produits de bonne qualité. Si vous dépensez moins d'argent mais que cela n'a aucun sens, il vaut mieux ne pas le dépenser.

Dans la vie quotidienne, il suffit généralement de l'utiliser deux fois par jour. Si vous n'avez pas les conditions pour vous brosser les dents après le déjeuner, utilisez-le une fois. Pour les soins bucco-dentaires avant d'aller au lit le soir, c'est suffisant.

Contre-indications du bain de bouche

Vous ne pouvez pas utiliser un bain de bouche à la légère. Vous devez d'abord consulter votre dentiste pour un examen buccal complet afin de déterminer si vous souffrez d'une maladie bucco-dentaire. Le dentiste pourra ensuite déterminer le type de bain de bouche à utiliser en fonction de votre situation. Ces trois groupes de personnes constituent le premier choix, comme les patients souffrant de caries, de parodontite et d’halitose.

1. Les personnes allergiques aux bains de bouche ;

2. Utiliser avec prudence chez les enfants d’âge préscolaire, les femmes enceintes et les femmes allaitantes ;

3. Le bain de bouche est un produit auxiliaire pour les soins bucco-dentaires et ne peut pas remplacer le dentifrice, il ne peut donc pas être utilisé tous les jours ni pendant une longue période ;

4. Ne pas avaler pour éviter tout empoisonnement ;

5. Il est préférable de suivre les conseils du médecin avant utilisation ;

Les étapes correctes pour utiliser un bain de bouche

L'efficacité du bain de bouche dépend de la durée, de la fréquence et de la force du gargarisme. En général, vous devez essayer d'utiliser le bain de bouche juste après avoir mangé, afin qu'il puisse mieux exercer son effet antibactérien. De plus, il est préférable d’utiliser du fil dentaire et un bain de bouche après le brossage des dents, le matin et le soir.

Lorsque vous utilisez un bain de bouche, rincez-vous d'abord la bouche à l'eau claire, puis plusieurs fois avec force pour éliminer autant de débris alimentaires que possible de votre bouche. Ensuite, gardez 10 ml de bain de bouche dans votre bouche et répétez une méthode similaire plusieurs fois pendant une minute. À ce stade, il n'est pas nécessaire de vous rincer à nouveau la bouche à l'eau claire.