Les méfaits de la consommation de protéines en poudre pour les enfants

Les protéines en poudre sont devenues un choix de plus en plus populaire car elles contiennent beaucoup de protéines. Les personnes qui souhaitent s'entraîner peuvent développer leurs muscles rapidement en consommant plus de protéines en poudre. De nombreux parents accordent une grande attention à la santé de leurs enfants et leur donnent donc de nombreux nutriments. À leurs yeux, la poudre de protéines contient beaucoup de protéines et doit être donnée aux enfants. Quels sont donc les dangers de la consommation de poudre de protéines par les enfants ?

Les enfants peuvent-ils prendre de la poudre de protéines ?

Les protéines en poudre ne conviennent pas aux personnes de tous âges. Pour les enfants, les gens pensent qu'ils ont besoin de plus de protéines. Cependant, comme les protéines sont une grosse molécule, elles ont besoin de beaucoup d'enzymes dans le corps humain pour les décomposer et les absorber. Les enfants sont en phase de développement et les enzymes et autres substances organiques dans leur corps ne sont pas aussi nombreuses et aussi parfaites que celles des adultes. Par conséquent, la décomposition et l'absorption des enfants sont relativement lentes. Par conséquent, la poudre de protéines pour adultes ne peut pas être donnée aux enfants. Si vous souhaitez améliorer la structure corporelle de votre enfant, il est recommandé de lui donner des aliments sains ou des aliments ordinaires qui sont bons pour l'estomac et la digestion. Après tout, seule une alimentation normale est la plus bénéfique pour le corps et la santé. Choisissez des aliments que votre enfant aime, mais évitez les collations.

Valeur nutritionnelle de la poudre de protéines

La poudre de protéines est composée de protéines de soja, de protéines de lactosérum, de lactosérum et de lécithine. La protéine de lactosérum, l'un des principaux ingrédients, contient suffisamment de méthionine, ce qui compense la carence en protéines de soja et peut fournir de manière équilibrée 9 acides aminés essentiels au corps humain. Chez les personnes en bonne santé, la carence en protéines ne se produit généralement pas tant qu’elles maintiennent un régime alimentaire normal. Le lait, les œufs, la viande, le soja, le blé et le maïs contiennent une gamme complète d’acides aminés essentiels en quantités suffisantes et dans des proportions appropriées. Tant que vous vous en tenez à une alimentation riche et variée, les besoins en protéines de l'organisme peuvent être entièrement satisfaits et il n'est pas nécessaire de compléter avec de la poudre de protéines. La poudre de protéines peut être utilisée comme complément nutritionnel bénéfique lorsque le corps humain est mal nourri, a un apport alimentaire réduit en raison d'une maladie ou a un besoin accru en protéines en raison d'une maladie (comme un traumatisme, des brûlures, une récupération postopératoire, des tumeurs, etc.).

Les conséquences de la consommation aveugle de protéines en poudre

1. Fonction gastro-intestinale affaiblie et résistance corporelle réduite

S’appuyer sur la poudre de protéines pour maintenir la vitalité du corps pendant une longue période réduira la fonction gastro-intestinale et la résistance du corps. Surtout pour les nourrissons et les enfants en pleine croissance, dont l’estomac et les intestins ont besoin d’exercice, il est déconseillé de compléter les nutriments par des raccourcis.

2. Augmenter la charge sur les reins, provoquant une diminution de la fonction rénale et une protéinurie

Les protéines doivent être traitées par le foie et transformées en substances propres à l'organisme. En même temps, lorsque les protéines sont métabolisées dans l'organisme, elles produisent des substances contenant de l'azote, comme l'ammoniac, l'urée et l'inosine, qui doivent être excrétées par les reins. Si vous en consommez trop, cela augmentera la charge sur le foie et les reins et aura des effets néfastes sur le corps humain. En particulier chez les patients atteints de maladies telles que le diabète, la néphrite et l’insuffisance rénale, le degré de lésion rénale est plus grave et l’apparition d’une protéinurie n’est qu’un symptôme.