Quels sont les effets secondaires d'un massage excessif

De nombreuses personnes choisissent de se faire masser lorsqu'elles souffrent de raideurs musculaires ou d'autres problèmes physiques, car le massage permet principalement au masseur d'appuyer le long des méridiens du corps grâce à des techniques spéciales, de sorte que le massage peut soulager efficacement les raideurs musculaires et la fatigue. Par conséquent, dans la société moderne, de plus en plus de personnes aiment se faire masser, mais si une personne se masse de manière excessive, quels effets secondaires cela aura-t-il sur son corps ?

1. Effets secondaires d'un massage excessif

1. Syncope

L'évanouissement pendant le massage peut être causé par le fait que le patient est trop nerveux, faible, fatigué ou affamé, ou par un massage trop lourd ou qui dure trop longtemps. Une fois que le patient s'est évanoui, le massage doit être immédiatement arrêté. Le patient doit être allongé à plat dans un endroit bien aéré, la tête basse. Après le repos, le patient récupère généralement naturellement. Si le patient est gravement évanoui, vous pouvez utiliser des méthodes telles que pincer le point Ren Zhong, maintenir le point Jianjing, le point Hegu et appuyer sur le point Yongquan pour le réanimer, et vous pouvez également utiliser l'acupuncture et d'autres méthodes en combinaison. Si la syncope est provoquée par une hypoglycémie, on peut donner au patient de l’eau sucrée à boire.

2. Peau abîmée

Lors de l'utilisation de la méthode de frottement, une mauvaise utilisation peut parfois endommager la peau du patient. À ce stade, un traitement chirurgical doit être effectué et les opérations sur la zone endommagée doivent être évitées pour prévenir l'infection. Lorsque vous n'utilisez pas la méthode de frottement, ne frottez pas fort.

3. Hémorragie sous-cutanée

Le massage ne provoque généralement pas de saignement sous-cutané. Si la peau du patient apparaît cyanosée localement, cela peut être dû à une technique de massage trop lourde ou à une maladie susceptible de provoquer des saignements. En cas de saignement sous-cutané, le massage doit être immédiatement arrêté. Le saignement s'arrête généralement de lui-même. Après 2 à 3 jours, un massage local peut être effectué ou une compresse humide peut être utilisée pour éliminer progressivement le saignement.

2. Précautions avant et après le massage

1. Détendez votre corps et votre esprit pendant le massage

Lorsque vous faites un massage, vous devez y consacrer tout votre corps et votre esprit.

2. La technique doit être correcte et les points d’acupuncture doivent être précis.

Lorsque vous effectuez un massage, vous devez maîtriser les points d’acupuncture couramment utilisés et les techniques de fonctionnement de base.

3. Utilisez la force appropriée

Si vous utilisez trop peu de force, l'effet ne sera pas bon. Si vous utilisez trop de force, vous risquez d'endommager la peau.

4. Procédez étape par étape et persévérez

Lors du massage, il ne faut pas se précipiter pour obtenir des résultats rapides, mais augmenter progressivement la fréquence et l'intensité du massage, ainsi que le nombre de points de massage. Parallèlement, comme les soins de santé ou le traitement des maladies chroniques par le massage ne peuvent pas être obtenus du jour au lendemain, il faut du temps pour qu’ils soient efficaces. Par conséquent, lorsque vous faites un massage, vous devez avoir suffisamment de patience et de confiance.