Quel méridien se trouve sur la face interne du mollet

La perméabilité des méridiens est très importante pour notre corps. De nos jours, la conscience de la préservation de la santé est de plus en plus forte et de plus en plus de personnes choisissent de faire appel à des masseurs professionnels pour draguer leurs méridiens. Différentes parties du corps ont des méridiens différents, alors quel méridien se trouve à l'intérieur du mollet ? Quel méridien se trouve à l'intérieur du mollet ? Il existe un méridien Sanyin important au niveau du mollet auquel chacun doit prêter une attention particulière. Vous pouvez masser cette zone plus souvent, ce qui est efficace pour éliminer le gonflement des jambes.

La face interne de la cuisse est le méridien de la rate du pied Taiyin, le méridien du rein du pied Shaoyin et le méridien du foie du pied Jueyin. Le foie, la rate et les reins sont trois des cinq organes internes et sont les plus importants. La régulation des méridiens du foie, de la rate et des reins peut traiter des maladies médicales internes telles que la carence sanguine, la stase sanguine, l'insuffisance rénale, la faiblesse, la fatigue, la dysménorrhée, les maux de tête, etc. Et comme ils sont situés dans les jambes, ils peuvent également traiter les maladies des jambes, des genoux, l'obésité locale, etc. Alors comment exercer et renforcer ces trois méridiens ?

1. Essayez de marcher avec les orteils tournés vers l’intérieur.

C'est un peu comme se « tourner vers l'intérieur », mais il n'est pas nécessaire de forcer. Faites juste attention à vous pencher vers l'intérieur lorsque vous marchez plus qu'avant. En général, lorsque les orteils sont légèrement tournés vers l'intérieur, les méridiens de l'intérieur de la cuisse seront naturellement étirés par rapport à avant. Si vous persistez à faire cela pendant un certain temps, cela favorisera efficacement le qi des méridiens de l'intérieur de la cuisse. Il ne s’agit pas de corriger votre posture de marche, mais de permettre à votre corps de ressentir à nouveau l’intérieur des cuisses négligées grâce à la conscience du repli vers l’intérieur. Les bébés marchent généralement vers l’intérieur parce qu’ils équilibrent les muscles de tout leur corps. Mais à mesure que les gens développent des habitudes, ils apprennent à être paresseux petit à petit. Vous savez, les méridiens du côté yin doivent être utilisés tout comme les méridiens du côté yang. Cette méthode consiste à vous rappeler d’entraîner de temps en temps les trois méridiens yin négligés du pied à l’intérieur de la cuisse.

2. Étirez les tendons des jambes

Étirez vos jambes dans trois directions ou penchez-vous et atteignez vos pieds. Les étirements sont un exercice efficace qui active les trois méridiens yin des jambes (et le méridien de la vessie). Par conséquent, les amies qui souffrent de dysménorrhée peuvent étirer et presser modérément leurs jambes avant les règles, ce qui rendra les règles plus confortables car cela ajuste le qi des trois méridiens yin de la cuisse. C'est une manière intuitive d'ouvrir les méridiens et d'activer les collatéraux.

3. Tapez directement sur l'intérieur de la cuisse

S'asseoir en tailleur avec l'intérieur des cuisses vers le haut est parfait pour l'auto-tapotement. Frappez dessus des dizaines, voire des centaines de fois. La force doit être augmentée lentement. Il vaut mieux tapoter légèrement que pas de tapotement. Tapoter trop fort peut provoquer une stase sanguine. Alors ressentez-le par vous-même et procédez étape par étape.

4. Massez l'intérieur de la cuisse

Il n’est pas facile d’effectuer ce massage par soi-même, il est donc préférable de trouver un masseur professionnel pour le faire. Cependant, peu de gens savent comment masser l’intérieur de la cuisse, car cela implique les trois méridiens principaux du foie, de la rate et des reins, il est donc préférable d’être prudent.

Remarque : Le contenu ci-dessus a pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'activer les collatéraux. Les femmes enceintes doivent consulter avant de l'utiliser.