Solutions pour se mettre en colère dans différentes situations

Étant donné que de nombreuses personnes ont aujourd'hui de mauvaises habitudes alimentaires, associées à l'influence de facteurs tels que le fait de rester éveillé tard, de nombreuses personnes présenteront des symptômes de colère. Bien que la colère ne soit pas un gros problème, elle peut également entraîner de nombreux symptômes inconfortables, notamment des maux de dents, de la constipation, etc., et elle peut également provoquer de nombreux petits boutons sur les personnes, affectant la beauté du visage. Par conséquent, il est nécessaire de prendre des mesures pour traiter le problème de la colère. Les experts suivants vous diront quoi faire lorsque vous vous mettez en colère.

Il existe dans notre vie de nombreux aliments qui sont de nature chaleureuse, en particulier certains snacks. Nous savons que de nombreuses personnes aiment grignoter. Cela peut facilement conduire à un problème, celui de se mettre en colère. Alors, que devons-nous faire si nous nous mettons en colère ? Les experts nous le présentent maintenant.

Si les coins de votre bouche sont érodés, mangez des céréales grossières

Pour faire face au « feu » tel que l'érosion des commissures de la bouche, vous devez manger davantage de haricots riches en vitamines, de millet et d'autres céréales secondaires ainsi que de légumes verts frais, et votre alimentation doit être riche. Bien entendu, il faut aussi manger moins d'aliments épicés, fumés, grillés, etc. pour réduire l'irritation de la bouche et du tractus gastro-intestinal. Il faut également éviter de trop manger ou d'avoir trop faim.

Ulcère dentaire, élimination de la chaleur et détoxification

La sécheresse automnale provoque chez de nombreuses personnes des gonflements et des douleurs au niveau des gencives ainsi que des aphtes buccaux. Certaines personnes âgées souffrent également de dents qui bougent et tombent. Il s’agit principalement d’une manifestation d’une montée du feu gastrique. Pour faire face à ce genre de « feu », vous pouvez utiliser des médicaments chinois comme le chèvrefeuille, les graines de cassia, etc. qui ont pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier pour faire du thé, boire de l'eau fréquemment, manger plus de légumes et en même temps manger moins d'« aliments provoquant le feu » comme les piments et le mouton.

Acné sur le visage, rafraîchir et éliminer la chaleur

La sécheresse automnale combinée au manque de sommeil peut provoquer une augmentation de la chaleur interne. Par conséquent, une alimentation légère est bénéfique pour améliorer l'état de la peau. En particulier, vous devez manger plus d'aliments qui ont un effet rafraîchissant et évacuant la chaleur, comme le champignon noir, le céleri, les épinards, le colza, l'aubépine, etc., et faire attention à la combinaison travail-repos, et éviter la fatigue excessive ou les veillées tardives.

Après avoir lu l'introduction des experts ci-dessus, nous savons quoi faire lorsque nous avons mal à la gorge. D'une manière générale, nous devons traiter correctement les différents symptômes causés par un mal de gorge. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons atteindre l'objectif idéal d'éliminer la chaleur et résoudre efficacement le problème du mal de gorge. J'espère que tout le monde pourra développer de bonnes habitudes dans la vie pour prévenir les symptômes du mal de gorge.