J'ai une douleur au niveau du gros orteil du cou-de-pied

Les douleurs ligamentaires des pieds sont dues à une fatigue excessive due à un port de poids prolongé. Certains patients présentent également une inflammation causée par des blessures antérieures qui n'ont pas été correctement traitées. On peut les traiter en appliquant des pansements et en massant. Faites attention au repos et essayez d'éviter de porter du poids à long terme.

Traitement de plâtre

Plus de la moitié des patients peuvent soulager leurs symptômes en se reposant. Des compresses chaudes et des massages peuvent dissiper les nodules, et le blocage des nodules douloureux est également assez efficace, mais l'exercice des muscles lombaires peut toujours être le plus important. Un petit nombre de patients présentant des symptômes persistants qui ne peuvent être guéris pendant longtemps nécessitent un traitement chirurgical. Au cours de l'opération, des fissures peuvent être trouvées dans le fascia local et des hernies graisseuses peuvent se former à partir des fissures. Ce sont des nodules palpables cliniquement. Les adhérences de graisse aux tissus environnants, y compris le fascia et les branches nerveuses cutanées adjacentes, peuvent être la cause de la douleur. La chirurgie doit inclure l’excision du nodule, la réparation du fascia, la séparation des adhérences et l’excision du nerf cutané. L'effet est souvent bon, mais comme les lésions sont souvent multiples, la chirurgie ne peut résoudre les symptômes que d'un seul endroit, les indications chirurgicales doivent donc toujours être strictement contrôlées.

Traitement de médecine traditionnelle chinoise

La médecine occidentale traite la fasciite en suivant son concept cohérent de diviser pour mieux régner, « traiter la tête pour un mal de tête et le pied pour une douleur au pied », ignorant l'intégrité du corps humain.

La médecine traditionnelle chinoise estime que la fasciite est causée par des facteurs externes tels que le vent, le froid, l'humidité, les traumatismes et la tension, qui entraînent des dommages au fascia, une stase sanguine, des spasmes musculaires, un blocage des méridiens et une mauvaise circulation du qi et du sang ; et en interne en raison d'une insuffisance rénale et d'une malnutrition hépatique, entraînant l'apparition de la maladie. La crème fasciale est le meilleur traitement contre la fasciite. La méthode de régulation interne et de traitement externe de la médecine traditionnelle chinoise peut, d'une part, réparer les fascias endommagés, éliminer la stase sanguine et soulager les spasmes musculaires ; d'autre part, elle nourrit le yin des reins, régule les mécanismes du corps, favorise le qi et la circulation sanguine et combine attaque et complément. Par conséquent, elle a pour effet de traiter à la fois les symptômes et la cause profonde dans le traitement de la fasciite. La médecine traditionnelle chinoise dit : « Les maladies humaines viennent de l'intérieur et de l'extérieur. Celles qui sont prédominantes dans les méridiens et les organes internes peuvent être chassées en prenant des médicaments. Si la maladie est déjà située entre la peau, les tendons et les os et peut être expulsée par pression, appliquez-lui un pansement pour bloquer le qi, permettant aux propriétés médicinales de pénétrer dans la peau par les pores et de passer à travers les méridiens, ou de la soulever, ou de l'attaquer et de la disperser, ce qui est plus efficace que la prise de médicaments. »

Traitement de la phase chronique

Le traitement des patients en phase chronique repose principalement sur un repos adéquat, des anti-inflammatoires et analgésiques oraux et topiques, des relaxants musculaires et des sédatifs, l'utilisation de la médecine chinoise pour favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine, et un massage de relaxation musculaire approprié.

Une fois les symptômes de maux de dos causés par une tension musculaire lombaire soulagés, vous devez renforcer activement l'entraînement de vos muscles du dos, ajuster votre rythme de travail et de vie, renforcer la santé de votre taille, empêcher votre taille d'être stimulée par des facteurs défavorables tels que le froid, les traumatismes, la tension, etc. Vous devez dormir sur un lit dur ou un matelas Simmons relativement dur, éviter de dormir sur un lit de camp ou un canapé moelleux et faire des exercices de taille appropriés après vous être levé. Sinon, les symptômes d’une entorse musculaire lombaire chronique peuvent réapparaître très facilement.

Si vous souffrez d'épisodes répétés de tension musculaire lombaire ou de myofasciite lombaire, cela accélérera facilement la dégénérescence de la colonne lombaire. Au fil du temps, cela peut facilement provoquer une hernie discale lombaire plus grave ou une sténose rachidienne lombaire.

Cliniquement, les claquages ​​musculaires lombaires, les claquages ​​lombaires et la myofasciite lombaire chronique ont en fait la même signification. La plupart du temps, différents chirurgiens orthopédistes peuvent diagnostiquer chez le même patient un claquage musculaire lombaire, une myofasciite lombaire ou même une claquage lombaire en fonction de leurs propres habitudes, mais les méthodes de traitement qu'ils choisissent sont les mêmes et leurs estimations de la maladie sont également les mêmes. Ainsi, si ces patients reçoivent des diagnostics différents de différents médecins, il n’y a pas lieu de s’alarmer.

Thérapie manuelle

(1) Méthode du pistolet : appliquez la méthode du pistolet sur la taille du patient dans le sens des fibres musculaires sacro-spinales. La technique doit être douce et délicate, et rouler en continu pendant 8 minutes. Appliquez ensuite la méthode de séparation des tendons sur la zone affectée. S'il y a des changements évidents ressemblant à des cordons, la technique doit être légèrement plus lourde et le pouce doit être utilisé pour pincer dans le sens des fibres musculaires pendant environ 2 minutes.

(2) Méthode de pétrissage de la paume : le médecin utilise les éminences thénar et hypothénar pour pétrir les tissus mous de la zone douloureuse dans un mouvement circulaire de haut en bas, en appliquant une certaine pression. Le pétrissage est répété pendant 7 à 8 minutes. Ensuite, le médecin applique une méthode de dispersion sur la taille et le dos pendant 2 minutes pour améliorer la circulation sanguine locale, obtenant ainsi les effets de réchauffement des méridiens, favorisant la circulation sanguine et éliminant la stase sanguine, et soulageant l'inflammation et la douleur.

(3) Massage des bras : le médecin touche la peau du patient avec le côté ulnaire de l'avant-bras et la frotte dans un mouvement circulaire ou semi-circulaire. Cette méthode couvre une zone plus large et chaque traitement peut durer de 5 à 7 minutes. Le médecin applique ensuite la méthode de lissage des tendons localement, en lissant les muscles de haut en bas pendant environ 5 minutes.

(4) Méthode de pression : utilisez les deux paumes pour appuyer, superposez vos mains et appuyez avec l'éminence thénar ou toute la paume. Le mouvement de pression doit être continu et doux. Lorsque vous appuyez à une certaine profondeur, vous pouvez effectuer une pression rotative, et chaque fois, cela devrait durer environ 10 minutes.