Conseils pour éliminer la peau terne

La peau jaune foncé est un problème courant dans la vie réelle. Cela affecte non seulement l'image personnelle, mais donne également une mauvaise image à toute la personne. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de la peau jaune foncé. Vous devez hydrater la peau, essayer de la protéger du soleil et prendre régulièrement des suppléments de vitamines.

Conseils pour éliminer la peau terne

1. Buvez de l'eau, 1 verre d'eau le matin

Tout le monde connaît l'importance de boire de l'eau. Les femmes doivent se réhydrater. Une quantité suffisante d'eau permet naturellement d'avoir une belle peau. Par conséquent, insistez pour boire un verre d'eau bouillie chaque matin après vous être levé. Afin d'augmenter l'effet, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de sel à l'eau, qui peut jouer un rôle dans le nettoyage des intestins et la détoxification.

2. Faites un bon travail d'isolation et de protection solaire

Les rayons ultraviolets peuvent rendre notre peau jaune foncé et noire. Si vous voulez éviter ce problème, vous devez faire un bon travail de protection solaire et d'isolation avant de sortir. Vous pouvez utiliser une crème solaire et une crème isolante efficaces. N'oubliez pas non plus de vous démaquiller dès votre retour à la maison.

3. Lavez votre visage et exfoliez-le correctement

Un teint terne et jaunâtre semble être causé par la malnutrition, mais pour être plus précis, il est causé par l'échec du métabolisme normal de la couche cornée de l'épiderme de la peau du visage. L'exfoliation de la peau du visage est l'un des moyens de changer rapidement le teint terne, jaunâtre et sans éclat. Après l'exfoliation, la peau du visage peut non seulement devenir claire, tendre et lisse, mais aussi permettre aux nutriments des produits de soin de la peau de pénétrer rapidement dans la couche inférieure de la peau, de nourrir la peau et de rendre le teint du visage plus lumineux et plus hydraté.

4. Appliquez le masque facial

Ne sous-estimez pas un petit masque facial. Si vous l’utilisez une ou deux fois par semaine et que vous persistez pendant longtemps, vous constaterez que le masque est très efficace pour améliorer la peau. Il peut non seulement hydrater et blanchir la peau, mais aussi éliminer l’acné. Cependant, les personnes à la peau foncée doivent accorder une attention particulière à l'hydratation, il est donc recommandé d'hydrater son visage avec de l'eau hydratante avant d'appliquer le masque. Une si petite action peut doubler l'effet du masque.

5. Mangez plus de radis blanc

La médecine traditionnelle chinoise mentionne que le radis blanc profite aux cinq organes internes et blanchit la peau. Parce que le radis blanc est riche en vitamine C, il peut non seulement favoriser la fusion de la peau et du collagène, mais également améliorer la circulation sanguine, éliminer les gaz et les déchets du corps, inhiber la mélanine et rendre la peau blanche et tendre.

6. Ajustement du régime alimentaire

Il est également possible d'utiliser l'alimentation quotidienne pour réguler la peau terne.

Lait : buvez plus de lait, surtout du lait pur. Il est scientifiquement prouvé que le lait rend les gens plus blancs, vous devriez donc prendre l'habitude de boire du lait.

Jujube : Parce que le jujube est riche en vitamine C et en vitamine E, le manger régulièrement peut rendre votre peau très lisse.

Sésame : Les nutriments contenus dans le sésame peuvent donner à votre peau une apparence renaissante et renouvelée.

7. Exercice

L’exercice peut détoxifier la peau et permettre aux toxines d’être évacuées à temps par la transpiration à travers les pores de la peau. Laisse la peau avec un teint sain et naturel. Comme l'alpinisme, le jogging, le badminton, la gymnastique, etc., ces sports courants devraient être pratiqués plus souvent.