Que dois-je boire si j'ai des maux d'estomac

Comme le dit le dicton, la santé est la capitale de la révolution. Pour que notre capitale soit plus saine, nous devons avoir un bon estomac, car ce n'est que lorsque notre estomac fonctionne bien que les aliments que nous mangeons peuvent être efficacement absorbés. De nombreux patients souffrant de problèmes d'estomac peuvent ne pas vouloir manger de nourriture, et les nutriments contenus dans les aliments ne peuvent pas être entièrement absorbés, ce qui fait que le corps va de plus en plus mal. Alors, que dois-je boire lorsque je me sens mal ?

Pour les mères, veiller à ce que toute la famille mange bien est naturellement la priorité absolue. Il peut paraître grandiose d'avoir tous les délices de la terre et de la mer, mais il est vraiment difficile de supporter de les manger de manière aussi concentrée. Surtout s’il y a des enfants, des femmes enceintes et des personnes âgées à la maison, vous devriez prêter plus d’attention à votre alimentation. Aujourd'hui, je vous recommande 10 aliments courants qui renforcent la rate et l'estomac. Les mamans devraient les garder !

1. Patates douces : nourrissent le milieu, réchauffent l'estomac et nourrissent les cinq organes internes

Il est doux par nature, sucré au goût, nourrit la rate et reconstitue le Qi. « Nourrissez le milieu, réchauffez l'estomac et nourrissez les cinq organes internes. » Le manger par temps froid peut nourrir l'estomac avec une énergie positive, digérer les aliments et éliminer les accumulations, et peut également nettoyer les intestins et perdre du poids. Beaucoup de gens pensent qu’ils pètent beaucoup après avoir mangé des patates douces, mais cela est en fait dû à la motilité gastro-intestinale. Convient aux diabétiques.

2. Lait : nourrit les poumons et l'estomac, produit des fluides corporels et hydrate le gros intestin

Son goût est sucré, il est neutre par nature et pénètre dans les méridiens des poumons et de l’estomac.

Fonction : Nourrit les poumons et l’estomac, produit des fluides corporels et hydrate le gros intestin. Il convient aux douleurs d'estomac causées par une carence en yin et à la constipation due au manque de liquide corporel ; à l'époque moderne, il est utilisé pour traiter l'ulcère gastroduodénal et la constipation habituelle. Les personnes souffrant de diarrhée, d’insuffisance de la rate et d’humidité doivent éviter d’en manger.

3. Bouillie : facile à digérer, non irritante et nutritive

La bouillie est facile à digérer, en particulier la bouillie aux huit trésors, qui contient des cacahuètes, des amandes, du sucre, etc. Elle est plus riche et plus calorique, et est bonne pour l'estomac. Les cacahuètes fraîches sont riches en protéines et en graisses, ce qui peut protéger efficacement l'estomac. Il existe trois principes pour déterminer les aliments du petit-déjeuner qui conviennent pour nourrir l’estomac : faciles à digérer, non irritants et nutritifs. Tels que : crème aux œufs, soupe aux œufs, œufs durs, soja, produits à base de soja, légumes, fruits, etc.

Régime alimentaire recommandé : 1 bouteille de yaourt ou une demi-livre de lait frais, des flocons d'avoine, 1 œuf cuit à la vapeur ou à la coque, des fruits (pastèque, banane) ou des nouilles. Durée : Environ 20 minutes.

4. Soupe : La meilleure soupe pour nourrir l'estomac

Le premier choix d’aliment qui est le plus nourrissant pour l’estomac n’est pas la bouillie, mais la soupe, et la soupe ne peut pas être un bouillon de viande. Le bouillon de viande contient également beaucoup d'acide, tandis que le bouillon de légumes est meilleur, et vous pouvez utiliser tout ce à quoi vous pouvez penser, comme des épinards, des vermicelles et des œufs. Ajoutez un peu de bouillon de poulet pour l'assaisonnement.

5. Aliment de base : les nouilles sont bonnes pour l'estomac

L’aliment le plus nourrissant pour l’estomac sont les nouilles. Le riz contient beaucoup d’acide, alors mangez-en moins. Si vous faites du porridge, ajoutez un peu de bicarbonate de soude, c'est bon pour votre estomac. Une autre chose, ce sont les cookies.

6. Pomme : reconstitue le Qi et l'estomac, favorise la production de liquide et soulage la sécheresse

Doux au goût, frais par nature.

Fonction : Renforce la rate, reconstitue le Qi et profite à l'estomac, favorise la production de fluides corporels et soulage la sécheresse. Il convient aux déficiences de la rate, au manque d'appétit, aux déficiences du yin de l'estomac et aux douleurs d'estomac dues aux déficiences du yin.

7. Chou : renforce la rate et l'estomac, soulage la douleur

Il a pour effet de renforcer la rate et l'estomac, de soulager les douleurs aiguës, de détoxifier et de réduire les gonflements, d'évacuer la chaleur et de favoriser la diurèse. Il peut être utilisé pour des symptômes tels que l'oppression thoracique, la soif, les maux de gorge, l'obstruction urinaire, la surdité, le manque de sommeil, l'inconfort articulaire et les douleurs abdominales causées par la chaleur interne. La vitamine C et les autres ingrédients qu’elle contient ont pour effet de soulager la douleur et de favoriser la cicatrisation des ulcères. Le chou cuit avec des graines de coix, de la peau de mandarine et du miel peut être utilisé pour traiter les douleurs épigastriques, les distensions abdominales supérieures et les ulcères gastriques et duodénaux. Le chou cuit avec des haricots rouges, du melon d'hiver et du sucre candi peut réduire l'enflure et favoriser la diurèse. Les personnes ayant des selles molles et une rate et un estomac faibles ne doivent pas trop manger. Le chou est riche en antioxydants anti-âge, qui ont pour effet d’améliorer l’immunité et de favoriser la santé physique. Le potassium est très bénéfique pour prévenir et traiter l’hypertension artérielle. La vitamine K aide à prévenir la coagulation du sang et renforce les os. La vitamine U a pour fonction de protéger les cellules des muqueuses et serait efficace dans la prévention et le traitement des incendies d'estomac et des ulcères gastriques.