Quel est le meilleur aliment à manger après une chirurgie oculaire ?

Les yeux sont les organes sensoriels les plus vulnérables du corps humain et le taux d'incidence des maladies oculaires est très élevé. Presque tout le monde a souffert de maladies oculaires à un degré plus ou moins élevé. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale est nécessaire pour le traitement. La chirurgie oculaire nécessite un long processus de récupération, au cours duquel manger davantage d'aliments protecteurs pour les yeux est très utile pour la récupération des yeux. Alors, que faut-il manger après une chirurgie oculaire ?

1. La vitamine E peut également permettre à la membrane biologique d’effectuer des fonctions physiologiques normales et de retarder le vieillissement cellulaire. Les aliments contenant de la vitamine E comprennent : les arachides, les graines de sésame, la laitue, l’hémérocalle, la viande maigre, le lait, les œufs et les poissons d’eau profonde.

2. La lutéine et la zéaxanthine ont de puissants effets antioxydants, qui peuvent absorber la lumière nocive pénétrant dans le globe oculaire. Et grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes, il peut prévenir le vieillissement des yeux, retarder la perte de vision et obtenir le meilleur effet de protection des lentilles.

3. Les aliments riches en lutéine et en zéaxanthine comprennent : les légumes à feuilles vertes, comme les épinards, le chou et les feuilles de moutarde ; la citrouille ; le chou ; les haricots verts, comme les pois, etc. Les patients peuvent absorber des éléments bénéfiques pour les yeux sous plusieurs aspects en même temps.

4. Mangez plus de céréales, de légumes verts, de laitue, de carottes et de tomates, en particulier plus d’agrumes, de raisins, de citrons, de bananes et d’abricots. Vous devriez également manger régulièrement des aliments riches en calcium.

5. Mangez davantage d’aliments protéinés facilement digestibles et absorbables, comme le lait, les œufs, le poisson, les produits à base de soja, etc., pour améliorer la résistance de l’organisme. Complément de vitamine C : kiwi, orange, tomate, asperge ; hydrater et nourrir les poumons : cordyceps (tortue mijotée, viande ou canard), soupe d'arachide, champignon blanc ; augmenter les protéines : œufs, anguille, poisson noir, tortue, yaourt, lait.