Comment allonger un visage rond ?

Dans les concepts esthétiques des gens, un visage ovale est plus beau. En comparaison, personne ne veut d'un visage rond, mais certaines personnes naissent avec un visage rond. Il n'y a pas lieu de trop s'inquiéter de cette forme de visage, car il existe de nombreuses façons de résoudre ce problème, comme choisir une coiffure adaptée pour modifier la forme de votre visage. De plus, si vous souhaitez allonger votre visage rond, vous pouvez également prendre les mesures suivantes.

Comment allonger un visage rond ?

1. Massage à faire soi-même

Joignez vos doigts, placez la base de votre paume au niveau de votre menton, puis appuyez doucement et faites glisser de bas en haut ; pour les joues, utilisez votre pouce et votre index pour appuyer doucement et pétrir, puis faites glisser et masser lentement des deux côtés du nez vers les oreilles ; de la mâchoire à la clavicule, après avoir appliqué les produits de soin de la peau, utilisez votre paume pour tapoter doucement et faire glisser de haut en bas pour améliorer l'élasticité et le soutien de la peau du menton et du cou.

2. Bain à haute température

Nous savons tous que les bains à haute température sont un bon moyen de perdre du poids et peuvent également affiner votre visage. Vous pouvez vous asseoir dans une baignoire et vous baigner tous les jours dans une eau à 38°C, en profondeur jusqu'à votre cœur, et masser votre visage avec une crème amincissante. La durée idéale du bain est de 20 minutes.

3. Exercices faciaux quotidiens

Pratiquer quotidiennement les sons des lettres anglaises a, i, u, e et o peut aider à exercer les muscles du visage qui ne sont pas facilement exercés normalement, à raffermir la peau et à modifier les lignes du contour.

4. Aliments pour perdre du poids au niveau du visage

L'utilisation des effets thérapeutiques spéciaux de certains aliments peut favoriser le fonctionnement normal de la circulation et du métabolisme du corps, et également aider à réduire l'apparition de gonflements du visage. Par exemple, les graines de coix, qui ont des effets blanchissants et drainants, peuvent accélérer le métabolisme, favoriser le métabolisme des graisses et améliorer la fonction du métabolisme cellulaire et des graisses. Le melon d'hiver et le maïs sont tous de bons choix. Si le visage est causé par l'obésité due à de gros muscles, veuillez refuser les aliments qui exercent les muscles de la mastication, comme le chewing-gum et la canne à sucre, car ils ne peuvent que renforcer les muscles du visage.

5. Méthode d'exercice

L’exercice peut également vous aider à perdre du poids ! L'effet de l'exercice sur la perte de poids est complet. Si votre visage est vraiment « gonflé », une transpiration abondante après un exercice intense peut aider l'eau à s'évacuer rapidement du corps.

6. Exercices d'amincissement du visage

Massage aérobique : pendant le massage, concentrez-vous sur la stimulation des points d'acupuncture Jingming, Taiyang, Sxiaguan et du cartilage des joues, ce qui peut prévenir efficacement la croissance de la graisse du visage.

Échauffement : Faites 3 minutes d’exercice aérobique.

Étape 1 : Appuyez avec les deux mains du front vers les tempes 3 à 4 fois.

Étape 2 : Utilisez le majeur et l'annulaire des deux mains pour appuyer légèrement sur les côtés du nez en alternance, répétez 1 à 2 fois ; puis massez les joues dans un mouvement en spirale : de la mâchoire inférieure jusqu'au-dessous de l'oreille, entre l'oreille et du nez jusqu'à la partie supérieure de l'oreille, répétez 2 fois.

Étape 3 : Utilisez les pouces et les index des deux mains pour tirer doucement la mâchoire en alternance, de gauche à droite, trois fois.

Étape 4 : Utilisez les deux paumes pour caresser doucement votre cou de bas en haut.