Puis-je manger du nèfle si j'ai mal à la gorge ?

Comme nous le savons tous, le nèfle est riche en nutriments, a un goût aigre-doux, contient diverses vitamines et est bénéfique pour la santé du corps. Cependant, lorsque certaines personnes ont mal à la gorge, les médecins recommandent de manger plus de légumes et de fruits. Les personnes qui aiment les nèfles pensent donc qu'elles peuvent en manger lorsqu'elles ont mal à la gorge. La principale raison est que les nèfles ont pour effet d'humidifier les poumons, de soulager la toux et la soif, et sont très efficaces pour traiter les maux de gorge.

1. Puis-je manger du nèfle si j’ai mal à la gorge ?

Vous pouvez manger du nèfle si vous avez mal à la gorge. Le nèfle mûr a un goût sucré et est riche en nutriments, contenant divers fructose, glucose, potassium, phosphore, fer, calcium et vitamines A, B, C, etc. Sa teneur en carotène se classe au troisième rang parmi tous les fruits. La médecine traditionnelle chinoise estime que le fruit du nèfle a pour effet d'humidifier les poumons, de soulager la toux et d'étancher la soif. Pelez le nèfle avant de le manger. En plus d'être consommées fraîches, les nèfles peuvent également être utilisées pour faire du sirop en conserve ou pour faire du vin.

Le nèfle contient également une variété d'acides organiques, qui peuvent non seulement nous stimuler à sécréter une grande quantité de suc gastrique, mais aussi, comme les prunes acides, peuvent augmenter considérablement notre sécrétion de salive. Par conséquent, manger du nèfle peut atteindre l'objectif de renforcer la rate, l'appétit et favoriser la digestion. Pour les patients souffrant d'une faible salive, d'une bouche sèche, d'une mauvaise haleine et d'un goût amer, la consommation de nèfles peut également avoir un certain effet d'amélioration. Le nèfle peut humidifier les poumons et soulager la toux, ce qui est directement lié à l'amygdaline qu'il contient, qui est également le principal ingrédient actif du sirop contre la toux au nèfle.

Puis-je manger du nèfle si j’ai mal à la gorge ?

2. L'efficacité et la fonction du nèfle

1. Améliorer la digestion

Les acides organiques contenus dans le nèfle peuvent stimuler la sécrétion des glandes digestives et avoir un effet significatif sur l’augmentation de l’appétit, l’aide à la digestion et à l’absorption, l’étanchement de la soif et le soulagement de la chaleur.

2. Hydrater les poumons et soulager la toux

Le nèfle contient de l'amygdaline, qui peut humidifier les poumons, soulager la toux et éliminer les mucosités, traitant ainsi diverses toux.

3. Prévenir le rhume

Les fruits et les feuilles du nèfle ont pour effet d’inhiber les virus de la grippe, et les manger régulièrement peut prévenir le rhume en toutes saisons.

4. Prévenir les vomissements

Les feuilles de nèfle peuvent être séchées et transformées en thé, ce qui a pour effet de soulager la chaleur et de diminuer le qi, d'harmoniser l'estomac et de soulager le reflux. C'est un bon produit pour arrêter les vomissements et peut traiter divers types de vomissements et de hoquet.

5. Perte de poids

Le nèfle est riche en fibres brutes et en éléments minéraux. 100 grammes de chair de nèfle contiennent 0,4 gramme de protéines, 6,6 grammes de glucides, ainsi que de la vitamine B1 et de la vitamine C, ce qui en fait un fruit très efficace pour perdre du poids.

Puis-je manger du nèfle si j’ai mal à la gorge ?

3. Que manger en cas de mal de gorge

1. Eau de miel

Boire du miel dans de l'eau a des effets anti-inflammatoires, expectorants, hydratants pour les poumons et antitussifs. Parmi eux, le miel de nèfle est celui qui a le meilleur effet pour humidifier la gorge. Vous pouvez rendre l'eau de miel plus concentrée. Ne buvez pas trop d'un coup. Buvez-la en plusieurs fois. Elle sera plus efficace si vous la consommez avec du miel mélangé à de la poire.

2. Eau de radis blanc

Coupez le radis blanc en petits morceaux, ajoutez de l'eau et faites bouillir pendant quinze minutes, puis buvez l'eau du radis. Parce que le radis est un aliment frais, boire de l’eau de radis blanc peut éliminer la chaleur et détoxifier, et peut soulager les symptômes du mal de gorge. Le radis blanc a également un certain effet dans le traitement du rhume.

3. Soupe de poulet

Si le mal de gorge est causé par un rhume, vous devez renforcer votre alimentation et améliorer votre immunité. Vous pouvez boire des soupes plus nutritives, comme la soupe aux os et la soupe au poulet.

4. Sterculia lychnophora

Vous pouvez également tremper un morceau de Sterculia lychnophora dans de l'eau bouillante et le boire tous les jours. Le faire pendant deux ou trois jours soulagera les symptômes du mal de gorge. L'eau bouillante doit être refroidie à environ 80 degrés avant de l'utiliser pour tremper le Sterculia lychnophora pour un meilleur effet.