Une femme joue souvent avec son téléphone portable, ce qui fait que ses doigts restent « coincés » et l'empêchent de bouger. Attention à la ténosynovite !

China Science and Technology News Network, 2 décembre (Xu Mingyang) Selon Shaanxi TV News, récemment, tante Li, 49 ans, de Xi'an, Shaanxi, souffre de douleurs répétées au majeur de sa main gauche depuis plus de deux mois. Parfois, quand elle se réveille le matin, son majeur ne peut ni être redressé ni plié, comme s'il était « coincé ». Tante Li a révélé qu'elle faisait habituellement le ménage et qu'elle avait récemment besoin de compter sur son téléphone portable pour travailler. Après un long moment, le bruit de claquement de ses doigts est devenu plus évident, et une bosse de la taille d'un grain de riz peut être sentie à l'articulation du majeur de sa main gauche. Le médecin a estimé que tante Li souffrait d’une ténosynovite du tendon fléchisseur du majeur. Après le traitement, les symptômes de tante Li, tels que la douleur au majeur, ont pratiquement disparu.

(Source de la photo : Shaanxi TV News)

La ténosynovite est une réaction inflammatoire aiguë ou chronique de la gaine tendineuse. Lorsque la gaine du tendon et le tendon frottent excessivement, le tissu de la gaine du tendon peut devenir œdémateux ou même présenter une réaction inflammatoire, qui se manifeste par une limitation des mouvements articulaires, une douleur locale, une sensibilité et d'autres symptômes. Les personnes de tous âges risquent de développer une ténosynovite, les travailleurs d’âge moyen et les personnes âgées sont plus à risque et les femmes sont plus susceptibles de développer une ténosynovite que les hommes. Avec la popularisation des appareils électroniques, la ténosynovite est devenue plus courante chez les jeunes.

La ténosynovite peut être divisée en plusieurs types : ténosynovite du tendon fléchisseur des doigts, ténosynovite sténosante styloïde radiale et ténosynovite du chef long du biceps.

La ténosynovite du tendon fléchisseur des doigts est également appelée doigt à gâchette ou doigt qui claque. Elle est plus fréquente chez les femmes et les travailleurs manuels. Cela peut se produire sur n’importe quel doigt, mais le pouce, le majeur et l’annulaire sont les plus courants. Les lésions affectent les articulations des doigts et, dans les cas graves, les articulations ne peuvent pas être redressées ou fléchies.

La ténosynovite sténosante styloïde radiale est étroitement liée au mouvement du pouce. Elle est plus fréquente chez les femmes de plus de 40 ans. Les femmes qui allaitent peuvent également souffrir de cette maladie. Le ratio femmes/hommes souffrant de cette maladie est d'environ 6:1, et les lésions touchent les articulations du poignet.

La ténosynovite de la longue portion du biceps brachial est fréquente chez les personnes de plus de 40 ans. Elle est plus fréquente chez les personnes souffrant d’un traumatisme à l’épaule, d’une activité excessive ou sensibles au froid. Ses symptômes comprennent principalement des douleurs à l’épaule et une limitation des mouvements articulaires.

Pour prévenir la ténosynovite, vous pouvez essayer les méthodes suivantes : lorsque vous faites le ménage, essayez d'utiliser de l'eau chaude pour laver les objets, faites attention à la répartition du temps, évitez les mouvements excessifs des doigts et des poignets et soulevez moins d'objets lourds ; faites attention à la bonne posture lorsque vous travaillez, essayez de garder vos poignets en contact avec les objets au lieu de les suspendre en l'air ; choisissez un téléphone portable de taille appropriée. Si le téléphone est relativement grand, il est préférable de le tenir à deux mains.