Combien de temps faut-il attendre avant de sortir un nouveau-né ?

Comme nous le savons tous, les femmes doivent rester confinées après l'accouchement. Pendant cette période, les mères doivent essayer de ne pas sortir, car il est facile d'attraper un rhume et de contracter des maladies post-partum. De plus, les bébés doivent également essayer de ne pas sortir pendant la période de confinement. Il est nécessaire de laisser le bébé rester dans un environnement plus confortable à l'intérieur. Alors, quel âge doit avoir le bébé avant de pouvoir le sortir ?

Combien de temps faut-il attendre avant de sortir un nouveau-né ?

Les besoins de développement des enfants nécessitent qu’ils consomment beaucoup de calcium, et ils constituent également le groupe le plus susceptible de souffrir d’une carence en calcium. Ainsi, à partir de deux mois, vous devriez sortir pour vous prélasser au soleil tous les jours. En général, le meilleur moment pour prendre le soleil est de 6 à 10 heures du matin. À cette période, les rayons infrarouges du soleil sont forts et les rayons ultraviolets sont faibles. 9h-10h et 16h-17h sont de bons moments pour sortir. Le temps d’exposition au soleil peut être progressivement prolongé des dix minutes initiales à une heure. Quand il ne fait pas trop chaud, vous pouvez vous prélasser au soleil un moment et rester à l'ombre un moment. Cependant, les heures de clarté sont plus longues en été et les vagues de chaleur sont à leur maximum entre 16 et 17 heures, ce qui permet de reporter un peu le moment de prendre un bain de soleil. En été, évitez de vous exposer directement au soleil pour éviter les coups de chaleur. Vous pouvez également vous exposer aux rayons ultraviolets diffusés sous l'ombre des arbres, ce qui équivaut à vous prélasser au soleil.

Les avantages de sortir votre bébé

1. Sortir et s'exposer davantage au soleil favorise l'absorption du calcium

90 % de la vitamine D nécessaire au corps humain doit être obtenue par l’exposition au soleil. La peau produit de la vitamine D3 en absorbant les rayons ultraviolets du soleil, et le corps convertit ensuite la vitamine D3 en vitamine D active. Ce type de vitamine favorise l'absorption du calcium et du phosphore et favorise la formation osseuse, c'est pourquoi la vitamine D est appelée la « vitamine du soleil ». Actuellement, les enfants uniques sont majoritaires, et les parents sont trop protecteurs envers leurs enfants et les laissent rarement s'exposer au soleil, ce qui entraîne une carence en calcium chez de nombreux bébés. Les experts conseillent aux parents : laisser les enfants s'exposer davantage au soleil favorisera l'absorption du calcium, ce qui est mieux que de prendre de l'huile de foie de morue !

2. Sortir est également bon pour le développement du nerf optique et du cerveau du bébé

Après la naissance, les nerfs optiques des nourrissons et des jeunes enfants ne sont pas complètement développés et la contraction de leurs pupilles est plus faible que celle des adultes. Leurs capacités cognitives sont limitées. Au début, ils ne peuvent reconnaître que le visage vague de leur mère. Une fois les nerfs optiques développés, ils s'intéresseront de plus en plus au monde coloré. Lorsqu'ils voient des choses du monde extérieur, ils veulent toujours exprimer leur curiosité pour le monde en les touchant, en les mettant dans leur bouche pour en goûter le goût, en les reniflant avec leur nez et en les frappant. Si vous emmenez votre enfant voir de nouvelles choses dès son plus jeune âge, cela contribuera au développement de ses nerfs optiques, cultivera sa curiosité pour le monde et stimulera son désir d'apprendre et de reconnaître.