Quelle est la raison de la faiblesse de la taille

Nous constatons que les personnes âgées ressentent le besoin de fournir beaucoup d'efforts pour se pencher, et que tout le processus nécessite beaucoup de force. En effet, les conditions physiques des personnes âgées sont particulières et la faiblesse de la taille les fatigue beaucoup lorsqu'elles se penchent. Cependant, si les jeunes souffrent d'une faiblesse de la taille, ils doivent en rechercher la cause et la traiter.

Il existe de nombreuses raisons à la faiblesse de la taille. La médecine chinoise considère généralement qu'elle est liée à une insuffisance rénale. Il existe de nombreuses raisons à la faiblesse de la taille.

En fait, cela ne signifie pas nécessairement qu'il y a une maladie. La plupart du temps, il s'agit simplement d'un état de santé proche de la sous-santé.

Reconstituez le Qi et le sang, et tout ira bien si vous le souhaitez.

Vous êtes peut-être resté éveillé tard ou vous êtes trop fatigué. Reposez-vous et faites quelques exercices simples.

Thérapie diététique, mangez des aliments qui nourrissent le qi des reins, les meilleures coques de fruits sont le petit ginkgo, qui est très économique, le goji, le poireau, etc.

Comment traiter les maux de dos

1. Thérapie par l'exercice : l'exercice peut augmenter la souplesse musculaire et la flexibilité des articulations, et peut également améliorer la force et l'endurance musculaires, améliorant ainsi la circulation sanguine dans tout le corps et soulageant le stress physique et mental. L'exercice peut également aider à prévenir la douleur ou à éliminer les maux de dos. C'est la méthode la plus importante et la plus efficace pour traiter les maux de dos. Actuellement, les meilleurs exercices légers sont le Tai Chi, le Qigong et la natation.

2. Thérapie par poussée et pression : la thérapie par poussée et pression peut aider à relâcher ou à réduire le stress physique et mental et à détendre les muscles tendus. C'est donc aussi l'une des méthodes importantes pour éliminer les maux de dos.

3. Thérapie par traction : cette méthode permet d'augmenter la distance entre les vertèbres chez les patients souffrant d'une hernie discale intervertébrale et d'une sténose foraminale lombaire, d'empêcher les éperons osseux ou le cartilage de comprimer les nerfs et d'aider à soulager les symptômes de la douleur.

4. Thérapie par acupuncture : l'acupuncture peut favoriser la circulation du qi et du sang, et a un effet analgésique, et est assez efficace contre la douleur aiguë. Si le patient souffre d’une tension musculaire lombaire chronique, une moxibustion chaude locale peut être appliquée, ce qui a pour effet de détendre les muscles et d’activer la circulation sanguine.

5. Physiothérapie : y compris ultrasons, électrothérapie, compresses chaudes et froides et autres méthodes. Les ondes ultrasonores peuvent pénétrer profondément dans les tissus musculaires et générer de la chaleur, ce qui aide à soulager la douleur et l’enflure. L'électrothérapie utilise la stimulation électrique pour faire bouger régulièrement les cellules musculaires, soulageant ainsi le durcissement musculaire et les crampes. La compresse froide convient aux douleurs aiguës d'un ou deux jours et a pour effet de soulager la douleur et de réduire l'enflure ; tandis que la compresse chaude est plus adaptée aux douleurs chroniques et peut améliorer la circulation locale et renforcer la capacité de récupération des tissus.