Comment corriger la marche sur la pointe des pieds

Du tout petit à la marche rapide, la marche est l’action la plus fondamentale de notre vie quotidienne. Les habitudes de marche varient d'une personne à l'autre. Certaines personnes marchent avec assurance et beauté, d'autres marchent sur leurs talons, d'autres marchent sur l'avant-pied et d'autres encore marchent sur la pointe des pieds. Mais en fait, les méthodes de marche de nombreuses personnes sont incorrectes. Aujourd'hui, nous allons parler de la marche sur la pointe des pieds. Marcher sur la pointe des pieds n'a pas seulement l'air étrange, mais affecte également le développement de la forme de nos jambes, des muscles de nos cuisses, etc. La marche sur la pointe des pieds est particulièrement courante chez les bébés qui apprennent à marcher. Alors, comment pouvons-nous corriger la marche sur la pointe des pieds ?

1. Raisons :

1. Votre bébé manque de conscience corporelle

Si les bébés ne sont pas suffisamment conscients de leurs jambes et de leurs pieds, ils risquent de ne pas être capables d’utiliser ces parties du corps avec souplesse, et leurs jambes et leurs pieds peuvent devenir raides lorsqu’ils marchent. Dès la naissance des bébés, nous devons leur permettre de connaître leur corps le plus tôt possible et de leur permettre de le contrôler activement. Ne serrez pas trop le bébé (en lui mettant toujours des chaussettes ou en lui mettant des chaussures avant qu'il ne commence à marcher) et ne l'empêchez pas trop d'explorer et d'expérimenter avec son corps. De cette façon, la conscience corporelle du bébé se développera mieux et il lui sera possible de mieux contrôler et utiliser son corps.

2. Tension musculaire élevée dans la fosse du genou ou la cheville

Les mères peuvent d’abord observer si les genoux et les muscles des mollets du bébé sont détendus lorsque le bébé se détend ou est assis, et si les chevilles, les talons et la plante des pieds sont raides. Si le tonus musculaire dans une ou plusieurs de ces zones est élevé, il sera difficile pour le bébé d'étendre et de contracter les muscles du genou ou de la cheville lorsqu'il marche, de sorte que le bébé marchera comme s'il dansait du ballet.

3. Utilisez un trotteur ou une ceinture de marche pour bébé

Ces deux facteurs sont également responsables de la marche sur la pointe des pieds des bébés. Regardez les bébés que l'on porte et que l'on promène. Ils pensent peut-être que marcher signifie simplement utiliser leurs orteils.

2. Comment corriger la marche sur la pointe des pieds :

1. Dites adieu aux trotteurs pour bébés

Certains bébés utilisent des marchettes trop tôt et non seulement ils marchent sur la pointe des pieds pendant leur petite enfance, mais leur posture de marche reste incorrecte lorsqu'ils grandissent. Par conséquent, les parents doivent veiller à ce que lorsque les bébés apprennent à marcher, ils utilisent les déambulateurs le moins possible et ne les utilisent pas pendant de longues périodes. Généralement, après avoir dit au revoir au déambulateur, les bébés ne marcheront plus sur la pointe des pieds.

2. Choisissez les bonnes chaussures

Certains bébés peuvent marcher ainsi à cause du problème des chaussures, il est donc également important de choisir des chaussures adaptées aux bébés au stade de la petite enfance. Il est préférable de choisir des chaussures avec un avant-pied plus facile à plier, ce qui est propice au démarrage et aide également à développer une posture de marche correcte.

3. Pratiquez la marche pieds nus

Lorsque votre bébé est à la maison, vous pouvez marcher pieds nus avec lui sur des planches de bois ou des tapis moelleux pour augmenter son sens du toucher et de l'adhérence au sol et développer son équilibre. Mais sachez qu’il est important de garder vos sols propres et dégagés. Vous pouvez également entraîner la capacité de votre bébé à marcher sur une pente, ce qui est utile pour exercer les muscles du mollet.