Peut-on utiliser la menthe pour faire du thé ?

La menthe est une saveur que beaucoup de mes amis adorent. Certains d'entre eux en font même pousser chez eux. En plus de la contempler, ils peuvent parfois préparer de délicieux plats ou thés. Utiliser de la menthe pour faire du thé est en fait une pratique très courante. Vous pouvez utiliser du sucre candi et des feuilles de menthe pour faire un thé parfumé. De plus, vous pouvez également ajouter de la rose, du chrysanthème et d'autres thés. Le thé infusé de cette façon est également très délicieux.

1. Thé à la menthe au sucre candi

Ingrédients : Sucre cannelle, feuilles de menthe

Méthode : Lavez les feuilles de menthe et mettez-les dans une tasse à thé, puis ajoutez de l'eau bouillante. Après une vingtaine de minutes, lorsque vous sentez le parfum médicinal, vous pouvez ouvrir le couvercle. Après avoir ajouté la quantité, ajoutez du sucre candi selon votre propre goût, ce qui peut améliorer efficacement le goût.

Efficacité : La menthe peut détendre efficacement les muscles après l'avoir prise et a un bon effet thérapeutique sur certains spasmes musculaires, douleurs et raideurs. De plus, la menthe peut stimuler le péristaltisme intestinal et aider la digestion du corps. Il convient de la boire après avoir mangé des aliments gras. Il est recommandé aux personnes qui doivent travailler devant un ordinateur de prendre une quantité appropriée de thé à la menthe et au sucre de roche, qui a pour effet de rafraîchir l'esprit et de soulager le stress.

2. Thé à la menthe et à la rose

Ingrédients : feuilles de menthe, pétales de rose

Méthode : Mettez de la menthe et des pétales de rose dans une tasse, puis ajoutez de l'eau bouillante. Le mélange sera plus efficace après refroidissement.

Efficacité : Ce thé est adapté à la consommation au printemps pour éviter les fluctuations mentales excessives. De plus, cette recette convient aux femmes. Elle peut non seulement apaiser les émotions, mais a également pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine, et elle rendra la peau de mieux en mieux.

3. Thé à la menthe et aux chrysanthèmes

Ingrédients : Menthe, Chrysanthème

Méthode : Mettez les deux ingrédients dans une tasse, couvrez le couvercle pendant dix minutes, puis ouvrez-le et laissez-le refroidir avant de le boire.

Efficacité : Ce thé a un bon effet de soulagement de la fatigue, d'élimination de la chaleur et de détoxification, et il a également pour effet de rafraîchir l'esprit.

4. Thé à la menthe et à l'Artemisia annua

Ingrédients : Artemisia annua, menthe

Méthode : Faites infuser les deux substances médicinales dans de l'eau bouillante, laissez refroidir après quinze minutes puis buvez.

Efficacité : Il est recommandé de le prendre une fois par jour pendant trois jours consécutifs. Il a pour effet de dissiper la chaleur, de détoxifier et de soulager la chaleur. Il peut être pris lorsque vous avez un coup de chaleur en été pour redonner à votre corps la santé.

Les tabous de la consommation d'eau de menthe

Dans la vie quotidienne, la menthe a de nombreuses applications. Elle n'est pas seulement un médicament pour traiter les maladies, mais elle peut également maintenir la santé après l'avoir prise. En plus de boire de la menthe trempée dans l’eau, d’autres méthodes courantes incluent l’ajout de menthe aux recettes, son utilisation directe lorsqu’elle est fraîche et la fabrication de pansements. La menthe a pour effet de rafraîchir l'esprit et de soulager les douleurs musculaires et mentales. On l'utilise quotidiennement lorsque l'on a des douleurs à l'épaule ou dans d'autres parties du corps.

Cependant, la menthe ne convient pas aux patients faibles et qui transpirent beaucoup. Les questions spécifiques sont les suivantes :

1. Étant donné que la menthe elle-même a un arôme très fort, il est recommandé aux patients souffrant de fièvre et de transpiration causées par une carence en yin de ne pas en prendre. De plus, les patients souffrant de toux causée par une insuffisance pulmonaire ne doivent pas prendre de menthe, en particulier boire de la menthe trempée dans de l'eau, pour éviter d'aggraver leur état.

2. Les scientifiques nous disent également que certains des ingrédients bénéfiques de la menthe s'évaporent sous l'effet de la chaleur, nous devons donc porter une attention particulière lors de la cuisson. Il est recommandé d'utiliser directement de l'eau bouillante lors du trempage de la menthe dans l'eau et d'attendre que l'eau bout avant de l'ajouter lors de la cuisson.

3. Étant donné que la menthe elle-même a pour effet de stimuler les nerfs et de rafraîchir le cerveau, il est préférable de ne pas en prendre en excès le soir pour éviter de rendre l'endormissement difficile et d'affecter la qualité du sommeil.

4. Il est recommandé aux femmes enceintes de ne pas consommer de la menthe en excès. Si cela n'est pas inévitable, il est préférable de ne pas prendre de menthe pendant la grossesse et la période de préparation à la grossesse.

5. Les femmes qui allaitent ne doivent pas boire de menthe dans l'eau. En effet, certaines substances contenues dans la menthe peuvent inhiber la sécrétion de lait. Les femmes qui allaitent ne doivent donc pas prendre de menthe.

6. Des expériences ont montré que l'huile de menthe poivrée et le menthol contenus dans la menthe ont un effet paralysant relativement fort sur les mammifères terrestres. Par conséquent, si les mammifères consomment trop de menthe, cela peut facilement provoquer une paralysie respiratoire dans le corps et peut même entraîner la mort. Par conséquent, si vous prenez de la menthe quotidiennement, vous devez le faire avec modération. La dose quotidienne par personne ne doit pas dépasser 2 mg/kg de poids corporel, ce qui est le mieux pour l'organisme.

7. En plus de ne pas prendre de grandes quantités de menthe, il est également préférable de ne pas en prendre pendant une longue période. En effet, si nous prenons de la menthe pendant une longue période, notre corps deviendra froid et faible. Les symptômes spécifiques sont la fièvre, la toux et la transpiration excessive.