Quels sont les bienfaits de prendre un bain de mer

Prendre un bain est une façon d’éliminer les taches dans nos vies. Beaucoup de gens savent que si nous prenons un bain ou un bain d’eau de mer, cela sera très bon pour notre corps. Surtout en été, quand il fait chaud, de plus en plus d'amis commencent à aimer prendre des bains de mer. Mais les gens ne savent pas quels sont les bienfaits d’un bain de mer. Aujourd’hui, parlons des bienfaits d’un bain de mer.

Les bains de mer sont une combinaison parfaite de remise en forme et de traitement médical, particulièrement adaptés à l'été. Le professeur Yao Hongen de l'Institut d'éducation physique de la capitale a expliqué que les puissants rayons ultraviolets du bord de mer sont efficaces dans le traitement de nombreuses maladies de la peau, la lymphadénite, la phlébite, les maladies traumatiques, les lésions des tissus mous et les ulcères, la lymphadénite tuberculeuse, la neurodermatite, la polyarthrite rhumatoïde chronique, la gastrite chronique, l'ostéomalacie et les maladies gynécologiques.

Lorsque vous êtes dans la mer et que votre corps entre en contact avec l'eau de mer, des ions négatifs seront produits à la surface du corps, ce qui peut soulager la douleur et éliminer la fatigue ; l'eau de mer contient des éléments tels que l'iode, le potassium, le calcium, le magnésium, le soufre et les catalyseurs minéraux, qui peuvent améliorer le métabolisme du corps et renforcer la fonction immunitaire du corps ; les substances contenues dans l'eau de mer pénètrent dans la peau à l'état cristallin, ce qui peut rendre la peau élastique et lisse, et avoir un effet massant sur la peau et les capillaires, ce qui non seulement améliore la microcirculation de l'organisme et la circulation sanguine périphérique, et la vasodilatation, mais améliore également considérablement la fonction des systèmes cardiovasculaire et cérébrovasculaire.

La médecine du sport nous dit qu'en raison de la flottabilité de l'eau de mer, la charge sur les organes moteurs du corps humain devient plus légère, la tension musculaire diminue et le stockage de glycogène et de myoglobine augmente considérablement, ce qui peut améliorer le métabolisme et l'apport nutritionnel des muscles, des articulations et des tissus osseux, et est bénéfique pour la récupération fonctionnelle de certaines maladies du système moteur.

L'eau de mer contient principalement beaucoup de sel et d'oligo-éléments, qui sont bons pour la peau, en particulier le sel. Problèmes de peau que l’eau de mer peut résoudre 1. Contrôler la sécrétion d'huile de la zone T : Vous pouvez appliquer du sel fin sur la zone T, masser doucement, reposer pendant 3 minutes, puis utiliser le majeur pour presser et masser de bas en haut sur les pores ouverts des ailes du nez des deux côtés. 2. Pour éliminer les marques d'acné et lisser les bosses cutanées : Trempez le bout de vos doigts dans un peu de sel et appliquez-le en spirale trois fois sur les marques d'acné ou les bosses. Appliquez ensuite suffisamment de sel sur la zone à « traiter » et rincez après cinq ou six minutes. Remarque : ne traitez pas l’acné en croissance 3. Pour éliminer les rugosités et les taches brunes : trempez du sel dans de l'eau et appliquez-le sur votre visage pendant 1 minute. Utilisez la même force que lorsque vous vous lavez le visage. Dessinez de grands cercles sur les deux joues de bas en haut, avec le bout de votre nez comme centre. Utilisez ensuite vos doigts pour frotter les taches brunes en mouvements circulaires. 4. Élimine les odeurs des aisselles : Le sel a pour effet de tuer les bactéries et les germes, vous pouvez donc appliquer du sel directement sur vos aisselles lorsque vous prenez un bain. En semaine, vous pouvez tremper un coton dans de l'eau salée, légèrement plus légère que l'eau de mer, et l'emporter avec vous pour éliminer la transpiration à tout moment. 5. Pour éliminer les odeurs de pieds : Appliquez une grande quantité de gros sel sur les orteils, entre les orteils et la plante des pieds, et frottez avec vos mains 5 à 6 fois. Reposez-vous 5 minutes puis rincez à l'eau. 6. Pour soigner l’acné du dos : après avoir pris un bain, réchauffez complètement vos yeux et appliquez plus de sel sur votre dos une fois les pores ouverts. Utilisez la brosse* pendant 1 minute, pas trop fort, juste assez pour déplacer le sel entre votre peau et la brosse. Trempez ensuite une éponge dans de l’eau légèrement salée, appliquez-la sur votre dos pendant 10 minutes, puis rincez-la à l’eau. 7. Utilisez du sel pour éliminer le double menton : Déplacez les doigts droits enduits d'une grande quantité de sel le long de la mâchoire et du bord de la joue droite du milieu vers la droite ; de même, déplacez les doigts gauches le long de la mâchoire et du bord de la joue gauche vers la gauche ; alternez entre la main gauche et la main droite, et faites-le de manière rythmique 50 fois. Enveloppez ensuite la partie salée dans du film plastique et fixez-la avec un élastique à cheveux. Laissez reposer 10 minutes puis rincez à l'eau. Faites cela tous les deux jours.