Que faire si votre visage est sec et vous démange en automne

L'automne est une saison que les gens aiment et détestent à la fois, car il ne fait pas aussi chaud que l'été ou aussi froid que l'hiver. Cependant, l'automne est sec et l'humidité de l'air est faible. Divers problèmes de peau apparaissent progressivement, en particulier des démangeaisons, des rougeurs et des gonflements de la peau, qui rendent certaines personnes malheureuses. Beaucoup de gens ne savent pas quelle est la solution pour le visage sec et qui démange en automne. Jetons un œil aujourd’hui et préparons-nous pour l’automne à venir.

1. Faites attention à votre condition physique et faites de l'exercice de manière appropriée

Effectuez un automassage complet du corps avant et après vous être habillé et déshabillé le matin et le soir pour favoriser la microcirculation cutanée et réduire la sécheresse cutanée.

2. Buvez une quantité appropriée de thé

Il existe également une méthode simple et réalisable : boire une quantité modérée de thé chaque jour peut également aider à prévenir les démangeaisons cutanées, car le thé est riche en oligo-élément manganèse. Le manganèse est l'un des nombreux oligo-éléments nécessaires au corps humain. Il a un effet protecteur important sur la peau humaine et peut améliorer la capacité du corps à résister à la dermatite.

3. Réduisez les bains

De plus, il est recommandé de réduire le nombre de bains de manière appropriée, de ne pas utiliser d'eau trop chaude lors du bain et de maintenir la température de l'eau à environ 45°C. N’utilisez pas de détergents tels que des savons trop alcalins pour réduire l’irritation de la peau.

4. Faites tremper la peau du melon d'hiver dans l'eau

Faites bouillir l'écorce de courge cireuse séchée dans de l'eau et utilisez-la pour le bain. Appliquez ensuite l'écorce sur les zones qui démangent pour soulager les démangeaisons. L'écorce de melon d'hiver a un goût sucré et est légèrement froide. Elle a pour effet de dissiper la chaleur de l'estomac, de favoriser la diurèse et de réduire les gonflements. L'écorce de melon d'hiver peut également prévenir et traiter l'extravasation de liquide. Chez certains patients qui ressentent un gonflement et un œdème cutanés après des démangeaisons, ou chez les patients dont le gonflement cutané et l'extravasation de liquide surviennent en raison d'une perfusion intraveineuse à long terme, essuyer le site de perfusion avec de l'eau d'écorce de melon d'hiver et appliquer l'écorce sur le site de perfusion deux fois par jour peut éliminer l'œdème et prévenir l'extravasation de liquide.

5. Mangez plus de haricots et de céréales complètes

Étant donné que les vitamines B jouent un rôle essentiel dans la fonction métabolique du corps, un manque de vitamines B peut provoquer des troubles métaboliques dans le corps, affecter la fonction cellulaire et provoquer facilement des problèmes de peau tels que la dermatite et l'acné. Nous devrions donc consommer davantage d’aliments riches en vitamines B, comme le son de blé, les pois, le riz brun, le soja, ainsi que la levure, les champignons shiitake, etc.