Un bon moyen de résoudre rapidement le problème des aliments coincés entre les dents

Une cavité buccale saine est la condition préalable pour apprécier tout ce que vous mangez. Imaginez qu'une personne ait de mauvaises dents et que même la nourriture la plus délicieuse soit sans saveur. Au contraire, si l'on a de bonnes dents, on n'a pas à craindre de perdre de nombreuses occasions de savourer de délicieux plats à cause d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Cependant, en raison de méthodes de nettoyage des dents malsaines ou d’un manque d’attention à l’hygiène bucco-dentaire quotidienne, les dents peuvent « vieillir » ou présenter divers problèmes. Par exemple, si les espaces entre les dents sont trop grands, la nourriture peut facilement rester coincée dedans.

1. L’usure excessive des dents peut facilement entraîner le blocage des aliments dans les dents, les dents doivent donc être utilisées avec parcimonie. Cependant, avec l'âge, les sillons de nos dents s'usent, en particulier chez les personnes qui ont l'habitude de grincer des dents la nuit. Au fil du temps, la surface occlusale des dents devient de plus en plus plate, et les aliments mâchés restent près des dents et ne sont pas faciles à retirer, ce qui peut facilement entraîner le blocage des aliments entre les dents. Par conséquent, vous devriez utiliser vos dents avec parcimonie et manger moins d’aliments durs et difficiles à mâcher.

2. Si vous souffrez de maladies bucco-dentaires, comme une maladie parodontale, cela peut facilement provoquer une atrophie des gencives et entraîner des espaces de plus en plus larges entre les dents. Il est alors plus facile pour les aliments de se coincer dans les espaces entre les dents lorsque vous mangez, ce qui provoque un cercle vicieux de maladies bucco-dentaires. Par conséquent, vous devez éviter le problème de nourriture coincée entre vos dents. Il est également nécessaire de consulter un médecin et de soigner votre maladie parodontale.

3. Il est également important de prêter attention à l'hygiène bucco-dentaire. Afin d'éviter que des débris alimentaires ne restent coincés dans les dents pendant une longue période, vous devez prendre l'habitude de vous brosser les dents à temps après les repas. En vous brossant les dents, les poils souples de la brosse à dents peuvent facilement éliminer les résidus alimentaires, de sorte que les restes de nourriture ne peuvent pas rester longtemps dans les dents et provoquer une gêne. Il n'est pas non plus facile de provoquer une sensibilité dentaire, une carie dentaire, une gingivite, une mauvaise haleine et d'autres problèmes dus à la rétention à long terme de résidus alimentaires.

4. Si le brossage des dents après les repas ne parvient toujours pas à éliminer les débris alimentaires entre vos dents, une autre méthode consiste à utiliser correctement le fil dentaire. Utilisez 30 cm de fil dentaire, enroulez-le avec les majeurs des deux mains, serrez le fil avec les index et les pouces des deux mains, faites-le glisser doucement dans les espaces entre les dents comme une scie, tirez le fil de haut en bas, à l'intérieur et à l'extérieur, grattez la surface de chaque dent 4 à 6 fois, puis rincez-vous la bouche à l'eau claire. N'oubliez pas de protéger vos dents et de ne pas utiliser trop de force.

Précautions

Il est important de prendre soin de ses dents au quotidien. Ne mangez pas d’aliments froids, chauds, acides, sucrés ou autres aliments trop stimulants. En même temps, évitez d’utiliser vos dents pour ouvrir les capsules de bouteilles afin de réduire l’usure des dents.