Comment traiter un mauvais teint

Le teint et la carnation peuvent largement refléter l’état de santé physique d’une personne et peuvent également déterminer dans une large mesure le tempérament et l’image d’une personne. Si votre teint n'est pas beau, cela peut signifier que vous souffrez d'anémie, d'une déficience de la rate, d'un mode de vie irrégulier, d'un exercice physique insuffisant, d'un démaquillage incomplet, de soins de la peau inadéquats, d'une couche cornée trop épaisse et d'autres problèmes. Afin de mieux améliorer votre teint, vous devez commencer par la racine et ajuster votre corps en fonction des raisons ci-dessus qui conduisent à un mauvais teint.

1. Anémie

La plupart des femmes souffrent d'anémie, pour cette raison, leur visage peut paraître sombre et terne, donc selon l'anémie, il est recommandé aux filles de manger plus d'aliments contenant du fer, tels que : champignon noir, algues, algues capillaires, bourse à berger, sésame noir, poudre de racine de lotus, etc. En même temps, vous pouvez également manger des aliments enrichissants pour le sang, tels que : foie d'animal, dattes rouges, viande maigre, longane, angélique, etc.

2. Déficience de la rate

Un teint pâle est généralement dû à une carence en rate et à une mauvaise circulation du qi et du sang. Si le visage et l'urine sont tous deux jaunes, il s'agit généralement d'une jaunisse. La jaunisse est divisée en jaunisse yang et jaunisse yin. La jaunisse claire est une jaunisse yang, qui est causée par la fumigation de chaleur humide, tandis que la jaunisse foncée comme l'urine fumée est une jaunisse yin, qui est causée par la stagnation du froid et de l'humidité. Si la peau est jaune et grasse, cela est dû à une carence en rate et à une mauvaise circulation du qi et du sang, ce qui entraîne une stagnation de l'eau dans le corps.

3. Routine quotidienne désordonnée

Un mode de vie anormal entraînera des troubles métaboliques et une détoxification impure, ce qui entraînera un teint jaune foncé. Pour résoudre ce problème, tout ce que nous pouvons faire est de modifier notre temps de travail et de repos, de nous reposer tôt et de boire plus d'eau pour permettre à la fonction métabolique du corps de mieux fonctionner et de maintenir le corps dans un meilleur état de santé.

4. Pas assez d'exercice

Si vous ne faites pas d'exercice trop longtemps, votre corps sera dans un état de léthargie. Les toxines du corps ne peuvent pas être évacuées et trop de toxines peuvent s'accumuler dans le corps, ce qui entraîne un état jaune foncé à la surface du corps. Sur ce point, nous devrions faire plus d'exercice. Vous pouvez aller faire du jogging pendant une demi-heure après le dîner, ou faire une promenade après le dîner. C'est aussi un bon choix. Quoi qu'il en soit, bougez simplement. Ne restez pas dans un état de léthargie. Non seulement votre teint sera mauvais, mais votre corps s'effondrera également.

5. Démaquillage incomplet

Les filles sont nées pour aimer la beauté, et se maquiller est une chose normale, donc se démaquiller devient particulièrement important. Si vous rentrez chez vous sans vous démaquiller correctement après vous être maquillée toute la journée, la peau de votre visage ne pourra pas le supporter et divers problèmes surviendront, comme un teint foncé et terne, des points noirs et de l'acné. Donc, si vous voulez conserver un éclat charmant sur votre visage, vous devez insister pour vous démaquiller correctement. Il est préférable de retirer complètement le maquillage en massant en cercles.

6. Soins de la peau inadéquats

Si les soins de la peau ne sont pas effectués correctement, cela entraînera également une peau terne. Lorsque la peau est sèche ou mal nourrie, elle devient terne et sans éclat. En plus de nettoyer la peau, nous devons toujours en prendre bien soin. Une lotion et une lotion hydratantes sont essentielles, ainsi qu'une crème hydratante. Appliquez un masque facial deux à trois fois par semaine. N'oubliez pas non plus de masser la peau de votre visage avec de l'huile de massage tous les jours. Cela aidera la peau de votre visage à mieux expulser les toxines, rendant votre teint plus blanc et plus éclatant.

7. La couche cornée est trop épaisse

Si la couche cornée de votre visage est trop épaisse, votre teint paraîtra terne et jaune foncé. Il est donc essentiel de l'exfolier une fois par semaine.