Où se trouvent les reins humains

Le rein est un organe relativement important du corps humain, avec des fonctions et des rôles importants. Dans la théorie de la médecine chinoise, le rein est considéré comme la source de la vie, et la santé du rein a une grande relation avec la santé du corps humain. Lorsque les reins sont faibles, l'impact sur le corps humain est également énorme. En particulier, de nombreux hommes espèrent atteindre l'objectif de nutrition rénale en mangeant plus de nourriture. Il existe de nombreux aliments dans la vie qui ont pour effet de nourrir les reins.

Où se trouvent les reins humains ?

Le hile rénal droit est aligné avec le processus transverse de la deuxième vertèbre lombaire, et le hile rénal gauche est aligné avec le processus transverse de la première vertèbre lombaire. Le rein droit est légèrement plus bas que le rein gauche de 1 à 2 cm en raison de la relation avec le foie. Le mouvement normal de haut en bas du rein est compris entre 1 et 2 cm. Les reins sont situés sous le diaphragme. A l'examen physique, à l'exception du pôle inférieur du rein droit qui peut être palpé au bord inférieur des côtes, le rein gauche est difficile à palper. Les reins sont situés de chaque côté de la colonne vertébrale, près de la paroi abdominale postérieure et derrière le péritoine. L’extrémité supérieure du rein gauche est au niveau du bord inférieur de la 11e vertèbre thoracique et l’extrémité inférieure est au niveau du bord inférieur de la 2e vertèbre lombaire. Le rein droit est situé une demi-vertèbre plus bas que le rein gauche. La 12e côte du côté gauche passe obliquement à travers la partie médiane de l'arrière du rein gauche, et la 12e côte du côté droit passe obliquement à travers la partie supérieure de l'arrière du rein droit.

Aliments nourrissants pour les reins

1. Sésame noir

Le sésame noir a un goût doux et sucré et a pour effet de nourrir le foie et les reins et d'hydrater les cinq organes internes. Par exemple, le livre « Bencao Jingshu » mentionne : « Le sésame a une odeur douce, n'est ni froid ni chaud et est une bonne céréale pour nourrir le foie et les reins. » Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'insuffisance rénale, de douleurs à la taille et aux jambes faibles, de vertiges, d'acouphènes, de cheveux secs et tombants, de cheveux gris prématurés et de selles sèches.

2. Riz noir

Le riz noir est une variété de riz précieuse et appartient à la catégorie du riz gluant. Il a pour effet de « nourrir le yin et les reins, de renforcer le corps et de réchauffer l'estomac, d'améliorer la vue et d'activer la circulation sanguine », de « nettoyer le foie et d'humidifier les intestins », de « lubrifier l'humidité et de bénéficier de l'essence, de nourrir les poumons et de soulager les muscles » ; il peut être utilisé comme médicament et comme aliment, et est particulièrement efficace contre les étourdissements, l'anémie, les cheveux gris, les douleurs à la taille et aux genoux, la cécité nocturne et les acouphènes. Une consommation à long terme peut prolonger la vie.

3. Châtaigne

Les châtaignes sont sucrées et chaudes par nature. Elles pénètrent dans les méridiens de la rate, de l'estomac et des reins. Elles peuvent nourrir l'estomac et la rate, renforcer la taille et les reins, favoriser la circulation sanguine et arrêter les saignements. Elles conviennent à la diarrhée chronique causée par une déficience de la rate et de l'estomac, et aux symptômes tels que les douleurs lombaires, la faiblesse des genoux, la paralysie des membres et les mictions fréquentes causées par une déficience rénale. Par conséquent, les personnes souffrant d’insuffisance rénale pourraient souhaiter manger plus de châtaignes.

4. Baie de goji

Le lycium barbarum est doux par nature et sucré par goût. Il a pour fonction de nourrir les reins et le foie, d'améliorer la vue, de renforcer les muscles et les os, de soulager les douleurs lombaires et de prolonger la vie s'il est pris pendant une longue période. Pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale, la consommation de baies de goji est très efficace. Les baies de goji ont pour effet de nourrir les reins et le foie. Manger plus de baies de goji peut également prolonger la vie et soulager les douleurs lombaires à long terme. Il est particulièrement adapté aux femmes d’âge moyen souffrant d’insuffisance rénale.

5. Agneau

L’agneau contient moins de matières grasses et de cholestérol que le bœuf et le porc, ce qui en fait le meilleur tonique pour l’hiver. Le mouton a pour effet de nourrir les reins et le yang, de réchauffer le milieu et d'éloigner le froid, de réchauffer et de reconstituer le qi et le sang, et d'appétir et de renforcer la rate.

6. Banane

Les bananes sont un agent de récupération physique rapide. Le potassium contenu dans les bananes est un élément essentiel pour maintenir le rythme cardiaque, la tension artérielle et d'autres caractéristiques vitales du corps humain. De plus, le magnésium et la vitamine B-6 contenus dans les bananes peuvent maintenir la vitalité des globules rouges et renforcer la fonction immunitaire de l'organisme. C'est pourquoi, en plus des céréales, les bananes sont également indispensables au petit-déjeuner de chaque homme. Si vous n’aimez vraiment pas le goût des bananes, les oranges, le lait, les tomates, le tofu, etc. sont également de bons choix.

7. Noix

Les noix, riches en magnésium et en antioxydants, peuvent réduire efficacement l’incidence des maladies cardiaques, du cancer et des maladies de la prostate. De plus, le sélénium contenu dans les noix peut réduire le niveau de mauvais cholestérol dans le corps humain et réduire le risque de caillots sanguins.

8. Cerise

Les hommes prennent rarement l’initiative de se protéger du soleil. La vitamine C, le bêta-carotène et les antioxydants contenus dans les cerises peuvent réparer efficacement les cellules cutanées endommagées, ce qui donne aux gens une apparence plus jeune et plus énergique.

9. Crevettes

La crevette a des propriétés toniques et médicinales. Son goût est sucré et salé et il est de nature chaleureuse. Il a pour fonction de renforcer le yang et de bénéficier aux reins, de reconstituer l'essence et de favoriser la lactation. Il peut être utilisé comme aliment nourrissant pour ceux qui sont malades depuis longtemps, qui ont un corps faible, qui sont essoufflés, fatigués et qui n'ont pas d'appétit. Les personnes qui mangent souvent des crevettes ont un effet fortifiant sur leur corps.

10. Ormeau

L'ormeau est riche en protéines, ainsi qu'en nutriments relativement abondants tels que le calcium, le fer, l'iode et la vitamine A. Il peut nourrir le yin, calmer le foie et renforcer les reins. Il peut réguler la sécrétion surrénalienne et a un effet bidirectionnel sur la régulation de la pression artérielle.