Quels sont les effets de la consommation de thé ?

La Chine est la patrie du thé et la culture du thé est populaire dans le monde entier. Savoir boire du thé est un mode de vie indispensable pour les gens modernes. On peut imaginer les bienfaits de la consommation de thé pour le corps humain. Boire du thé peut non seulement nourrir le Qi et rafraîchir l'esprit, hydrater la peau, mais aussi retarder le vieillissement et prolonger la vie. Il convient parfaitement aux personnes d'âge moyen et aux personnes âgées. Il y a aussi quelques règles à suivre lors de la consommation de thé, sinon les effets seront différents. Ci-dessous, je vais vous présenter les nombreux bienfaits de boire du thé.

Les bienfaits de boire du thé :

1. Rafraîchit l’esprit, revigore l’esprit et améliore la mémoire.

2. Excite le système nerveux central et augmente les capacités athlétiques.

3. Stimule la sécrétion du suc gastrique, aide à la digestion, augmente l'appétit et élimine la mauvaise haleine.

4. Entretenez la peau, décomposez les graisses neutres et obtenez une perte de poids et des effets beauté.

5. Buvez du thé avant de boire pour éviter la gueule de bois.

6. Élimine la fatigue et favorise le métabolisme.

7. Protéger la vue, maintenir une rétine normale et prévenir les cataractes séniles.

8. Réduire le taux de cholestérol et de lipides sanguins pour prévenir les maladies cardiovasculaires telles que l'artériosclérose, l'hypertension, la thrombose cérébrale, etc.

Boire du thé est aussi une science :

1. Ne buvez pas de thé fort. Le thé fort a non seulement un goût amer, mais il dilue également le sang et accélère le rythme cardiaque. Il est préférable de mettre moins de feuilles de thé.

2. Ne le buvez pas trop chaud. S'il fait trop chaud, cela détruira les vitamines du thé. Boire du thé chaud pendant une longue période peut également endommager le tube digestif et la paroi de l’estomac.

3. Ne buvez pas de thé pendant la nuit. Thé de nuit, les protéines du thé ont été détruites et détériorées par les bactéries, et cela nuira au corps après l'avoir bu.

4. Ne buvez pas de thé lorsque vous avez faim. Boire du thé lorsque vous avez faim provoquera une sécrétion anormale de suc gastrique, entraînant une contraction de la muqueuse du tube digestif et provoquant des douleurs à l'estomac.

5. Ne buvez pas de thé avant d’aller au lit. Le thé contient de la caféine, de la théanine, etc., qui ont un effet stimulant sur le système nerveux central. Boire du thé avant de se coucher peut facilement provoquer de l'insomnie.

6. Ne le prenez pas avec d’autres médicaments. Pris ensemble, les ingrédients du thé se mélangeront aux ingrédients du médicament et produiront une réaction chimique, rendant le médicament difficile à dissoudre et réduisant son efficacité.

Il semble que le thé ne puisse pas être bu à la légère. Il faut faire attention à la façon dont on le boit. Sinon, non seulement il n'apportera pas de bienfaits à l'organisme, mais il aura également des conséquences néfastes sur notre santé. Non seulement vous ne devez pas boire de thé après avoir été ivre, mais les personnes souffrant d'insomnie doivent également boire moins de thé, car le thé peut exciter le centre nerveux, il est donc préférable de ne pas en boire avant d'aller au lit.