Comment soulager les maux de tête causés par la climatisation ?

En été, il est facile de souffrir d’un coup de chaleur si vous n’utilisez pas la climatisation, surtout si vous sortez à midi. Vous devez faire attention à la prévention des coups de chaleur et au refroidissement. En général, la plupart des gens travaillent essentiellement à l’intérieur en été. Il est facile de souffrir du syndrome de la climatisation si vous utilisez la climatisation pendant une longue période. Par exemple, certaines personnes ont des maux de tête lorsqu’elles utilisent la climatisation. Comment soulager les maux de tête si vous utilisez la climatisation ? Voici quelques moyens spécifiques pour soulager les maux de tête causés par la climatisation.

Que faire si vous avez mal à la tête à cause de la climatisation

1. Ouvrez les fenêtres

Lorsque le climatiseur est allumé, afin de refroidir la pièce le plus rapidement possible, la pièce est généralement fermée et l'air dans la pièce est limité, donc si vous le retenez pendant une longue période, vous êtes sujet à des problèmes tels que des maux de tête et des étourdissements. Il est recommandé que si vous avez des maux de tête à cause du climatiseur, vous allumiez immédiatement le climatiseur pour aérer et sortiez pour respirer de l'air frais.

2. Grattage

En règle générale, si vous avez mal à la tête, cela signifie qu'il y a de l'humidité ou du froid dans le corps. À ce moment-là, vous pouvez utiliser la méthode de grattage pour éliminer l'humidité et le froid du corps, ce qui peut soulager efficacement le mal de tête.

3. Buvez du thé au gingembre

Si vous utilisez trop la climatisation en été, l'air froid peut pénétrer dans votre corps et votre corps ne peut pas l'accepter en une seule fois, ce qui peut provoquer des maux de tête. Boire une tasse de thé au gingembre peut soulager efficacement la douleur et éliminer l'humidité et le froid du corps.

Comment soulager les maux de tête causés par la climatisation

1. Prenez un bain chaud

Si vous avez mal à la tête en utilisant la climatisation, c'est peut-être parce que la température intérieure est trop basse et que la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur est trop importante. Votre corps ne peut pas s'adapter à la température du jour au lendemain, ce qui vous donne mal à la tête. À ce moment-là, il est judicieux de prendre un bain chaud pour vous détendre.

2. Buvez du thé vert

Si vous avez mal à la tête à cause de la climatisation, vous pouvez boire du thé vert. La caféine et les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent soulager efficacement les maux de tête.

3. Appliquez l'huile essentielle

En plus de ses effets anti-démangeaisons et rafraîchissants, le Fengyoujing peut également soulager efficacement les maux de tête causés par la climatisation. Appliquez le Fengyoujing sur les tempes en évitant les yeux et massez doucement pour soulager efficacement les maux de tête.

4. Massage

Si vous avez mal à la tête après avoir utilisé le climatiseur pendant une longue période, vous pouvez masser vos tempes ou vos points d'acupuncture Baihui. Appuyez sur chaque point d'acupuncture pendant environ une minute et utilisez la force la plus douce possible avec le bout des doigts. Le mal de tête sera efficacement soulagé après le massage.