Quelles sont les réactions indésirables en cas de surdosage en vitamines ?

Les vitamines sont un type d'oligo-élément très important pour le corps humain. Les vitamines courantes comprennent la vitamine A, la vitamine B, la vitamine C, la vitamine D, la vitamine E, la vitamine K, etc. Elles jouent un rôle irremplaçable dans la croissance, le métabolisme et le développement humains. Cependant, l'apport en vitamines ne doit pas être trop important, sinon cela aura un impact important sur le corps humain. Alors, quelles sont les réactions indésirables d’un surdosage en vitamines ? Jetons un oeil ci-dessous.

Trop de vitamine C est nocif pour la santé

La vitamine C est la vitamine la plus connue et considérée comme la moins toxique. Certaines personnes prennent de la vitamine C lorsqu'elles ont un rhume pour améliorer leur résistance, mais si la quantité dépasse 1 gramme à la fois, de fortes doses de vitamine C non seulement renforceront le mécanisme immunitaire de l'organisme, mais fourniront également des nutriments pour la croissance des virus, ce qui ne vaut pas le coût. La prise quotidienne de 4 à 12 grammes de vitamine C par voie orale peut provoquer une précipitation d’urate dans l’urètre et la formation de calculs.

Prendre plus d’un gramme de vitamine C par voie orale chaque jour peut provoquer des rougeurs de la peau, augmenter la motilité intestinale et provoquer des crampes abdominales et de la diarrhée. Une dose quotidienne supérieure à 0,6 gramme provoquera des mictions fréquentes. Si les enfants prennent de fortes doses de vitamine C pendant une longue période, cela peut affecter leur développement osseux. De plus, la prise de fortes doses de vitamine C peut réduire la fertilité de certaines femmes, affecter le développement du fœtus et même provoquer un scorbut congénital.

Une fois que les personnes qui ont pris de fortes doses de vitamine C pendant une longue période arrêtent d'en prendre, le corps maintiendra toujours un taux élevé de décomposition et d'excrétion de vitamine C, de sorte que les symptômes d'une carence en vitamine C apparaîtront même si la teneur en vitamine C dans les aliments est suffisante.

Intoxication grave due à une surdose de vitamine A

La vitamine A joue un rôle important dans la croissance osseuse et le maintien de la fonction gonadique, mais un apport excessif peut également entraîner un empoisonnement. L’intoxication aiguë se manifeste par des symptômes tels que des étourdissements, une somnolence, des maux de tête, des vomissements et de la diarrhée. L’intoxication chronique se manifeste par des douleurs osseuses et articulaires, un gonflement, des démangeaisons cutanées, de la fatigue, une faiblesse des membres, une irritabilité, des douleurs abdominales et une oligoménorrhée chez les femmes.

Une supplémentation régulière en vitamine E peut provoquer une vision floue

La vitamine E est un antioxydant qui aurait des effets préventifs sur les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et anti-vieillissement, et qui est largement utilisé. Cependant, pris pendant une longue période (doses quotidiennes de 400 mg à 800 mg), il peut provoquer une vision floue, une augmentation mammaire, un syndrome pseudo-grippal, des maux de tête, des étourdissements, des nausées et des crampes d'estomac. L’utilisation à long terme de plus de 800 mg par jour modifiera le métabolisme endocrinien, la réponse immunitaire, réduira la fonction sexuelle et peut entraîner une thrombophlébite ou une embolie.

L'excès de vitamine D retarde la croissance

La vitamine D est indispensable au métabolisme du calcium dans l’organisme et est très efficace pour prévenir et traiter le rachitisme chez les enfants. Cependant, des quantités excessives ou importantes prises sur une courte période de temps peuvent également entraîner de graves réactions d’intoxication. Il existe des différences individuelles significatives dans les doses toxiques. Certains enfants connaissent une stagnation de croissance après avoir pris 1 800 unités de vitamine D pendant une longue période.

Surdosage en vitamine B6 et dépendance aux médicaments

La vitamine B est une vitamine hydrosoluble très importante. Il a été rapporté que la prise de 200 mg de vitamine B6 par jour peut entraîner une dépendance aux médicaments, et que la prise de 2 à 6 grammes par jour pendant plusieurs mois peut provoquer une démarche instable ainsi qu'un engourdissement et une inflexibilité des mains et des pieds.

Il convient de souligner que l’intoxication vitaminique mentionnée ci-dessus ne survient généralement qu’en cas de surdosage prolongé. Pour la plupart des gens, la quantité d’un médicament qui provoque une toxicité est considérablement supérieure à la dose thérapeutique habituelle. Si votre état nécessite des suppléments vitaminiques supplémentaires, vous pouvez les prendre en toute sécurité sous la supervision d’un médecin sans être trop nerveux.

Si les médicaments sont pris simplement pour des raisons de santé ou si les vitamines sont prises pendant une longue période sans l'avis d'un médecin, les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, les patients atteints de maladies chroniques, les patients souffrant d'insuffisance rénale et les personnes souffrant de conditions physiques particulières peuvent subir des réactions toxiques même si le dosage des vitamines n'est pas trop important.