Les muscles du mollet peuvent-ils être massés lentement ?

Pour les femmes qui aiment la beauté, les jambes épaisses sont quelque chose qu'elles ne peuvent pas tolérer, car les mollets épais semblent extrêmement mal coordonnés. Mais il est très difficile de perdre la graisse des mollets. Le simple fait de compter sur l'exercice physique nécessite une persévérance à long terme, et de nombreuses personnes ne disposent pas des conditions nécessaires pour pratiquer un exercice à long terme. J'espère donc perdre la graisse sur mes mollets grâce à certaines méthodes de massage ou de frottement. Alors, est-il possible de masser lentement les muscles du mollet ? Jetons un oeil ci-dessous.

Les muscles du mollet peuvent être massés lentement, mais cela nécessite une persévérance à long terme pour être efficace, et masser les bons points d'acupuncture donnera de meilleurs résultats. Le massage peut détendre les méridiens, favoriser la circulation sanguine et détoxifier. Avec une circulation sanguine plus rapide, le corps aura suffisamment d'énergie pour éliminer les déchets, les œdèmes et les toxines du corps seront naturellement éliminés et les cuisses massées deviendront naturellement plus fines.

1. Appuyez sur le point Futu

Lorsque vos mains pendent naturellement, votre majeur tombera sur le point Futu. Vous ressentez une légère douleur lorsque vous appuyez dessus ? Appuyer plus souvent sur le point Futu peut vous aider à améliorer votre obésité au niveau des cuisses, en particulier la graisse à l'avant de la cuisse. De plus, le point Futu peut également soulager les douleurs lombaires et les genoux froids. Maintenez cette position pendant 5 secondes à chaque fois et persistez pendant dix minutes chaque jour. Le massage par points d'acupuncture est le moyen le plus pratique, le plus direct et le plus efficace pour mincir vos mollets. Il peut favoriser la détoxification des jambes et améliorer la circulation sanguine dans les jambes en stimulant les points d'acupuncture, atteignant ainsi l'objectif d'amincissement des mollets.

2. Appuyez sur le Xuehai

Lorsque vos jambes sont jointes, utilisez votre pouce pour trouver votre rotule. La mer de sang se trouve sur la face interne supérieure de la rotule. Appuyez plus souvent sur ce point d'acupuncture pendant votre temps libre, ce qui peut métaboliser efficacement les eaux usées dans les jambes et éliminer les œdèmes. Au fil du temps, vos jambes ne seront plus grasses. Il est préférable d'appuyer 15 à 20 fois par minute et de persister pendant 5 à 10 minutes chaque jour. Vous pouvez utiliser vos mains ou un rouleau de massage pour masser vos mollets tout en les trempant dans l'eau. Cela permettra de réduire le gonflement plus rapidement et d'affiner vos mollets.

3. Appuyez sur le point d'acupuncture Kunlun

Le point Kunlun est situé derrière la cheville externe, dans la dépression entre la pointe de la cheville externe et le tendon d'Achille. Comme le point Feiyang, il est également étroitement lié à la circulation des fluides dans les jambes. Le fait de le presser et de le stimuler peut non seulement favoriser la circulation des fluides dans les jambes, mais aussi rendre les mollets plus fermes. Méthode : Détendez vos pieds, appuyez sur le point Kunlun avec votre pouce avec un peu de force, attendez 5 secondes et appuyez plusieurs fois pendant 2 minutes. Si vous vous y tenez, vous pourrez obtenir l’effet d’amincir vos mollets.