Que faire si la chair de votre visage est trop lâche

À mesure que nous vieillissons, la peau de notre visage va progressivement présenter de nombreux problèmes de vieillissement, tels que l'affaissement des muscles du visage et l'apparition de sillons nasogéniens, qui sont des choses qui nous inquiètent. Lorsque la chair de votre visage commence à s'affaisser, vous devez prendre des mesures opportunes pour lui redonner sa fermeté ou ralentir l'affaissement autant que possible. Vous pouvez faire du jogging ou sauter à la corde plus souvent, mais combien de temps faudra-t-il pour voir les résultats ? Cela dépend de la condition physique et de la capacité de rétraction de la peau.

1. Causes de l'affaissement de la peau du visage

1. En raison de l'âge, la peau des personnes devient plus lâche et vieillit à mesure qu'elles vieillissent. Cela est dû à la dégénérescence des fibres entre les tissus cellulaires, ce qui entraîne une perte d'élasticité du visage.

2. La perte de graisse sous-cutanée au niveau du visage entraînera la perte du « remplissage » de la peau initialement ferme et un relâchement de la peau.

3. L’exposition prolongée au soleil est la cause du vieillissement prématuré de la peau chez 90 % des personnes.

4. Une alimentation déséquilibrée et la consommation de nombreux aliments riches en graisses produiront un grand nombre de radicaux libres, accélérant ainsi le vieillissement du corps.

2. Comment traiter le relâchement du visage

1. Faites attention à la préservation de la santé et aux soins de santé, adoptez une alimentation raisonnable, maintenez une humeur détendue et heureuse et ralentissez le vieillissement du corps humain.

2. Essayez de ne pas perdre du poids ou de vous lancer dans un régime à l'aveugle. En même temps, une supplémentation en vitamine C peut protéger les cellules des dommages causés par les UV et neutraliser les radicaux libres, aider à synthétiser le collagène et améliorer les rides et le relâchement cutané.

3. Ne restez pas trop longtemps au soleil. Les rayons ultraviolets abîment votre peau délicate. Maintenant que la couche d'ozone est épuisée, les rayons ultraviolets sont particulièrement puissants. Il est préférable d'utiliser une crème solaire et des produits de soin pour la peau lorsque vous sortez afin de garder votre peau jeune pour toujours.

4. Mangez plus de fruits et de légumes riches en antioxydants, comme les carottes, les tomates, les raisins, etc., et buvez plus de vin rouge et de thé, qui peuvent protéger le collagène de la peau. Évitez de manger des aliments riches en graisses pour éviter la production de radicaux libres et accélérer le vieillissement.

5. Criez « Ah » à haute voix face au miroir, ouvrez la bouche en forme de « Ah », gardez le menton baissé pendant environ 10 secondes et répétez l'action 3 fois. Cette pose est idéale pour renforcer les muscles de la mâchoire et des joues.

6. Pour réduire un double menton, vous pouvez également étirer efficacement votre peau en levant et en baissant simplement la tête. Lorsque vous n’avez rien à faire dans votre vie quotidienne, vous pouvez faire quelques exercices pour lever et baisser la tête. Inclinez simplement la tête vers l’arrière aussi loin que possible, restez ainsi pendant 10 secondes, puis baissez la tête de manière à ce que votre menton soit le plus près possible de votre clavicule. Répétez simplement l’exercice de temps en temps.

7. Appliquez une serviette glacée sur votre visage. Si vous constatez que votre visage est gonflé et relâché au réveil le matin, vous pouvez appliquer une serviette glacée sur votre visage en guise de premiers soins. Appliquez une serviette imbibée d’eau glacée sur votre visage pour lui redonner rapidement sa fermeté d’origine.