Quels sont les avantages de tapoter le creux du coude

Beaucoup de gens ont entendu dire par les personnes âgées que tapoter fréquemment les creux des coudes présente de nombreux avantages pour le corps et peut détoxifier le corps. Cependant, certaines personnes constatent que la couche inférieure de leur peau devient bleue après avoir tapoté leurs coudes, car les capillaires dans les creux des coudes sont plus fins et la peau est plus sensible. Cela est dû au fait que les capillaires sont cassés. Alors, quels sont les avantages de tapoter fréquemment les creux des coudes ?

La viscosité du sang n’est pas rare chez les personnes modernes, en particulier chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, ce qui augmente considérablement le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

En plus de la technologie médicale et des médicaments modernes, le processus de grattage dans la médecine traditionnelle chinoise peut également avoir pour effet de purifier le sang. Les coudes et les genoux sont les endroits nécessaires aux méridiens des mains et des pieds. Les articulations du coude et du genou bougent plus fréquemment. Lorsque le sang contient trop de produits métaboliques et que sa viscosité augmente, le Qi et le sang dans les méridiens stagnent facilement. Tapotez cette zone à intervalles réguliers. Chaque fois que les produits métaboliques dans le sang augmentent et provoquent des troubles de la microcirculation, le SHA apparaît. Le moyen le plus simple de purifier le sang est d’éliminer rapidement les produits métaboliques du corps grâce à la production de sha.

La méthode spécifique est la suivante : appliquer de l'huile grattante sur les coudes ou les genoux, détendre les muscles des coudes et des genoux et garder les articulations tournées vers le haut ; la personne qui gifle tient le coude ou le genou de la personne giflée d'une main et utilise l'autre main pour joindre les cinq doigts, cambrer légèrement le dos de la main et frapper le coude ou le genou verticalement vers le bas avec la paume. L’intensité des caresses doit augmenter progressivement, et il doit y avoir une pause entre deux caresses. La quantité de sha qui sort du massage varie d'une personne à l'autre. Une petite quantité suffit, ou vous pouvez tapoter jusqu'à ce qu'aucun nouveau sha n'apparaisse. Au début, vous pouvez le faire une fois toutes les deux semaines, puis une fois tous les 3 à 6 mois.