Que faire s'il y a de la graisse sur le foie

Lorsque la graisse dans le foie atteint un certain niveau, vous développerez une stéatose hépatique. La stéatose hépatique peut non seulement entraîner d'autres maladies du foie, mais également provoquer de nombreuses autres maladies dans le corps humain. C'est une maladie courante avec une incidence élevée dans la société moderne. Si vous constatez que vous n’avez pas d’appétit, que vous êtes souvent fatigué et faible, que vous avez une aversion pour les aliments gras et que vous ressentez une sensation de ballonnement dans la partie supérieure de l’abdomen, vous devez suspecter des signes de stéatose hépatique. Une fois que vous avez reçu un diagnostic de stéatose hépatique, vous devez adapter votre mode de vie. Tout en faisant plus d'exercice, vous devez également adopter un régime alimentaire léger et éviter les aliments gras.

1. Nocif pour le foie gras

1. Provoquer des maladies cardiovasculaires

Les patients atteints de stéatose hépatique présentent souvent des taux élevés de lipides sanguins, un taux élevé de cholestérol et d’autres affections qui augmentent la viscosité du sang et conduisent éventuellement à un épaississement et un durcissement des parois des vaisseaux sanguins, formant ainsi une athérosclérose. En conséquence, le cœur ne reçoit pas un apport sanguin adéquat, ce qui provoque une ischémie cardiaque, un spasme du myocarde, une angine de poitrine ou un infarctus du myocarde.

2. Provoquer un dysfonctionnement digestif

La stéatose hépatique affecte directement la fonction digestive du foie, entraînant une indigestion, une perte d'appétit, une anorexie, une distension abdominale et des nausées après avoir mangé, des troubles du métabolisme lipidique, etc. Une perte d’appétit à long terme peut entraîner un manque d’énergie, une neurasthénie, une peau sèche et un teint terne.

3. Provoque une cirrhose du foie et un cancer du foie

Si la stéatose hépatique évolue vers une cirrhose ou un cancer du foie, cela prendra beaucoup de temps, généralement au moins quinze à vingt ans. Cependant, il existe très peu de patients dont la stéatose hépatique évolue vers une cirrhose ou un cancer du foie.

2. Signes de stéatose hépatique

1. Perte d’appétit

La perte d'appétit est l'un des symptômes courants de la stéatose hépatique. Si vous avez une perte d'appétit depuis longtemps, en plus de suspecter une gastrite et d'autres maladies, vous devez également envisager la possibilité d'une stéatose hépatique.

2. Fatigue

Une stéatose hépatique modérée ou sévère peut provoquer de la fatigue et un épuisement facile.

3. Manifestations gastro-intestinales

Si une stéatose hépatique légère s’accompagne de lésions de la fonction hépatique, elle peut s’accompagner de nausées, d’une aversion pour l’huile, d’une sensation de plénitude dans la partie supérieure de l’abdomen et d’autres désagréments. Les nausées surviennent souvent seules.

3. Traitement de la stéatose hépatique

1. Contrôlez votre poids

Beaucoup de gens pensent que rechercher une silhouette mince n'est qu'une question d'apparence personnelle. En fait, maintenir une belle silhouette rend également notre corps plus sain. Parce que si nous sommes en surpoids, notre foie travaillera plus fort, ce qui augmentera le risque de développer une stéatose hépatique.

2. Adoptez une alimentation saine

Les trois repas de la journée doivent être correctement répartis, avec une combinaison d'aliments grossiers et fins et une nutrition équilibrée. Une quantité adéquate de protéines peut éliminer la graisse du foie. Arrêtez de boire, arrêtez de fumer, mangez moins de viande grasse et veillez moins tard.

3. Continuez à faire de l'exercice

Continuez à faire de l’exercice tous les jours et choisissez des sports adaptés à votre condition physique. Comme le jogging, le tennis de table, le badminton et d’autres sports ; commencez par une petite quantité d’exercice, étape par étape, et atteignez progressivement la quantité d’exercice appropriée pour augmenter la consommation de graisse corporelle.

4. Masser les points d'acupuncture

Qu'il s'agisse de soins de santé quotidiens ou de prévention et de traitement des maladies, nous pouvons adopter la méthode du massage des points d'acupuncture. Si nous voulons nourrir et protéger notre foie, nous pouvons masser plus souvent les points Taichong et Ganshu. Ces deux points sont très importants pour la santé de notre foie.