Quand les nectarines sont-elles disponibles ? Comment distinguer les nectarines

La peau de la nectarine est glabre, lisse, brillante et de couleur vive, comme si elle était recouverte d'huile. C'est une variante de la pêche, d'où le nom de nectarine. Les nectarines normales sont sur le marché du début de l'été à la fin de l'automne. Ils ont un goût sucré et croquant et ont une valeur gustative et nutritionnelle élevée. Aujourd'hui, nous allons vous présenter l'analyse nutritionnelle des nectarines.

Contenu de cet article

1. Quand les nectarines seront-elles disponibles sur le marché ?

2. Comment distinguer les nectarines

3. Analyse nutritionnelle de la nectarine

Quand les nectarines sont-elles disponibles ?

La nectarine est une pêche gonflée et velue, qui est principalement cultivée dans le nord. On le plante généralement en fonction du sol et du climat. Comme les nectarines ont commencé à être cultivées relativement tard, il existe relativement peu de variétés. Les nectarines normales sont sur le marché du début de l'été à la fin de l'automne. Ils ont un goût sucré et croquant et ont une valeur gustative et nutritionnelle élevée. Tout d’abord, vous devez faire attention à manger des aliments plus sains et faire attention à la quantité de nectarines que vous mangez.

Comment distinguer les nectarines

1. La peau de la nectarine est glabre, lisse, brillante et de couleur vive, comme si elle était recouverte d'huile, tandis que la peau des pêches ordinaires est duveteuse, rougeâtre ou légèrement jaunâtre et terne.

2. La peau de la nectarine est difficile à peler, mais la peau des pêches ordinaires peut être pelée lorsqu'elles sont mûres.

3. La chair de la nectarine est croquante et relativement moins aqueuse. Les pêches ordinaires sont croquantes lorsqu'elles sont crues, et deviennent molles et contiennent beaucoup d'eau lorsqu'elles sont mûres.

4. Les nectarines sont disponibles plus tôt, tandis que les pêches ordinaires sont disponibles un peu plus tard. Cependant, comme les différentes variétés de pêches ordinaires mûrissent à des moments différents, elles peuvent être vendues du début de l'été à la fin de l'automne.

Analyse nutritionnelle de la nectarine

Les nectarines sont riches en vitamine C. Les nectarines sont cultivées en améliorant les pêches. Elles sont plus sucrées que les pêches et plus nutritives. La vitamine C contenue dans une nectarine fraîche peut presque répondre aux besoins quotidiens d’un adulte. La vitamine C aide non seulement le corps à absorber le fer et à maintenir le système immunitaire, mais elle est également essentielle à la synthèse du collagène, un composant important de la peau. Le collagène peut également favoriser la cicatrisation des plaies et est très important pour la cicatrisation des plaies. La peau de la nectarine est plus lisse que celle de la pêche velue et ne présente pas de duvet gênant. La chair est dure et se présente sous des couleurs roses, jaunes ou blanches, et a un parfum plus fort que la nectarine. Les nectarines contiennent légèrement plus de calories que les pêches, soit en moyenne trente-six calories.