Quels sont les dangers de la chylosation du sang

Il existe de nombreuses maladies dans la vie qui sont causées par une mauvaise alimentation, comme l'hypertension artérielle, le diabète, la chylose, etc. Ces maladies mettent non seulement en danger la santé des patients, mais menacent également directement la sécurité de la vie des patients dans les cas graves. Par conséquent, chacun doit contrôler son alimentation dans la vie et essayer de manger moins d'aliments riches en graisses pour réduire l'incidence des maladies. Quels sont donc les dangers de la chylose ?

Premièrement, quels sont les dangers de la chylose ? La chylose est plus fréquente chez les personnes atteintes d'hyperlipidémie et peut facilement entraîner une hypertension artérielle, une artériosclérose, une maladie coronarienne... Suggestions : Il est recommandé de contrôler son alimentation, de contrôler sa consommation de poisson, de viande, d'œufs et de lait, de manger plus de légumes et de fruits frais, de manger plus de céréales secondaires, comme le soja, le sarrasin, le pain vapeur, etc., de manger moins d'aliments riches en cholestérol et en graisses, comme les jaunes d'œufs, les abats animaux (comme le foie de porc), etc., de mener une vie régulière, d'organiser raisonnablement son travail et son temps de repos, de faire de l'exercice physique de manière appropriée, de faire attention à l'exercice physique et de boire beaucoup d'eau. Revérifiez après 1 à 2 semaines.

Deuxièmement, la chylosation du sang est causée par un excès de particules de graisse dans le sang , qui transforme le sérum initialement clair et jaune clair en un sérum blanc laiteux ou trouble. Cela indique qu'il y a trop de graisse dans notre sang. Si cela continue pendant une longue période, cela provoquera de l'athérosclérose, de l'hypertension, des maladies coronariennes, du diabète, etc.

Quels sont les dangers de la chylosation du sang ? En comprenant le contenu ci-dessus, vous pouvez découvrir ses effets nocifs. Vous devez faire attention aux points suivants : 1. Limitez les aliments riches en graisses : choisissez strictement des aliments à faible teneur en cholestérol, tels que les légumes, les produits à base de soja, la viande maigre, les méduses, etc., mangez surtout plus de légumes riches en fibres, qui peuvent réduire l'absorption du cholestérol dans l'intestin. 2. Changez la méthode de cuisson : utilisez moins d’huile lors de la cuisson et essayez de cuire à la vapeur, de faire bouillir et de refroidir les aliments. Mangez moins d’aliments frits. 3. Limitez les sucreries : le sucre peut être converti en triglycérides endogènes dans le foie, augmentant ainsi la concentration de triglycérides dans le plasma. La consommation de sucreries doit donc être limitée. 4. Perdre du poids : les personnes dont le poids dépasse la norme normale doivent perdre du poids progressivement sous la direction d'un médecin, une perte de poids mensuelle de 1 à 2 kilogrammes étant appropriée. 5. Renforcer l'activité physique et l'exercice physique : L'activité physique peut non seulement augmenter la consommation d'énergie thermique, mais également améliorer le métabolisme du corps et augmenter l'activité de certaines enzymes dans le corps, en particulier la lipoprotéine lipase, qui est bénéfique pour le transport et la décomposition des triglycérides, réduisant ainsi les lipides sanguins. 6. Arrêtez de fumer et buvez moins : buvez avec modération