Que faire si les dents de devant sont jaunes

Tout le monde souhaite avoir des dents blanches et saines. Lorsque vous souriez, vos dents sont très blanches, ce qui laisse une très bonne impression aux autres. Cependant, nos dents peuvent jaunir en raison de divers facteurs. Outre les risques pour la santé, cela affecte principalement notre image. Il existe de nombreuses solutions contre les dents jaunes, mais elles ne peuvent pas être changées du jour au lendemain et il faut développer de bonnes habitudes. Alors, que dois-je faire si mes dents de devant sont jaunes ? Jetons un oeil ci-dessous.

Buvez beaucoup d’eau et rincez-vous la bouche après les repas pour garder vos dents propres.

Buvez plus d'eau chaque jour. De plus, il est recommandé de se rincer la bouche avec de l'eau après les repas pour nettoyer les résidus alimentaires laissés dans la bouche et les dents. Comme il n'est pas possible de se brosser les dents après chaque repas et qu'il n'est pas nécessaire de le faire, se rincer la bouche pour nettoyer les résidus alimentaires et empêcher la croissance bactérienne est très important pour des dents blanches et une bonne santé.

Développez une bonne habitude de boire du thé.

Boire du thé est une tradition dans notre pays. On peut dire que le thé est une boisson très saine et savoureuse. En même temps, il est très utile pour blanchir les dents et rafraîchir la bouche. Tout d'abord, le thé est riche en oligo-éléments nécessaires au corps humain et possède un effet bactéricide. Il est très efficace pour prévenir la carie dentaire. Le thé noir et le thé vert ont tous deux leurs propres caractéristiques uniques.

Mangez plus d’aliments qui blanchissent les dents.

Blanchiment par l’alimentation. En fait, de nombreux aliments dans notre vie sont très bons pour blanchir les dents. Par exemple, le céleri est riche en fibres, ce qui permet de sécréter plus de salive grâce à une bonne mastication. En même temps, la mastication de fibres permet de mieux nettoyer les dents. Deuxièmement, les aliments comme les oranges et les bananes riches en vitamine C peuvent compléter les vitamines nécessaires aux dents et les rendre plus fortes. Bien sûr, il existe de nombreux autres aliments, et vous pouvez choisir et ajuster la nourriture selon vos propres préférences.

Essayez quelques astuces de blanchiment, comme le blanchiment aux arachides.

En ce qui concerne le blanchiment des dents aux cacahuètes, j'ai entendu dire que de nombreux amis l'ont essayé, mais il faut persister. En même temps, c'est mieux pour les amis qui aiment manger des cacahuètes. C'est-à-dire mâcher les cacahuètes, puis laisser les miettes recouvrir toutes les dents, et enfin se brosser les dents avec une brosse à dents pour les nettoyer.

Mâchez du chewing-gum plus souvent, mais évitez ceux qui contiennent du sucre.

Le principal objectif de mâcher du chewing-gum plus souvent au quotidien est de protéger les dents, car il stimule la sécrétion de salive, préserve l'acidité et l'alcalinité de la cavité buccale et empêche la croissance des bactéries. La salive joue un rôle important dans la protection des dents. Soyez toutefois prudent et essayez de mâcher moins de chewing-gum sucré. Les dommages que le sucre peut causer aux dents sont évidents pour tout le monde, je n’en dirai donc pas plus.

Lorsque vous choisissez une brosse à dents, utilisez une brosse à dents à poils souples.

Certains amis aiment utiliser une brosse à dents à poils plus durs, pensant que cela aidera à nettoyer et à frotter leurs dents plus en profondeur. Cependant, ils peuvent accidentellement utiliser trop de force, ce qui peut provoquer des saignements des gencives, surtout en hiver froid. Cela peut causer de graves dommages aux dents. Un nettoyage trop dur des dents détruira le film protecteur naturel des dents. Par conséquent, essayez d'utiliser une brosse à dents à poils souples pour mieux protéger la santé de vos dents.

Ne vous précipitez pas et ne vous lavez pas trop les dents.

Afin de blanchir leurs dents instantanément, de nombreux amis adoptent une approche très directe, qui consiste à procéder à un nettoyage des dents. Le lavage fréquent des dents n'est pas sans danger. En effet, les espaces entre les dents s'élargissent, ce qui facilite l'adhésion des résidus alimentaires et de diverses bactéries. Les amis qui se lavent souvent les dents devraient avoir ce sentiment : leurs dents se salissent particulièrement facilement et redeviennent comme avant peu de temps après le lavage. Par conséquent, accorder plus d’attention aux soins dentaires quotidiens est la chose la plus importante pour la santé dentaire.