Combien de temps faut-il avant de pouvoir marcher après une cheville cassée

Comme le dit le proverbe, la santé est la capitale de la révolution, et la santé physique est plus importante que toute autre chose. Dans notre vie quotidienne, même si nous prêtons plus d’attention à chaque détail de nous-mêmes, il y a toujours des moments où nous ne pouvons pas l’éviter. Les fractures sont une pathologie orthopédique courante dans la pratique clinique. Pour des raisons osseuses, les enfants et les personnes âgées sont généralement plus susceptibles de souffrir de diverses fractures que les jeunes et les personnes d'âge moyen. Les os cicatrisent et se développent lentement. En cas de fracture, il faut donc beaucoup de temps pour se rétablir. Combien de temps faut-il donc généralement avant de pouvoir à nouveau bouger après une fracture de la cheville ?

Combien de temps faut-il avant de pouvoir marcher après une cheville cassée ?

En général, les fractures des articulations sont plus difficiles à traiter. En plus des lésions osseuses, les tissus mous (cartilage, ligaments) des articulations sont également endommagés dans une certaine mesure. Les lésions des tissus mous sont beaucoup plus difficiles à traiter que les fractures. Si elles ne sont pas traitées à temps dans les premiers stades ou si un bon traitement symptomatique n'est pas disponible, elles sont généralement difficiles à guérir d'elles-mêmes. Si le temps est trop long, le traitement sera plus difficile. Qu'il s'agisse d'une fracture ou d'une lésion des tissus mous, le principe du traitement est de permettre à ces tissus endommagés de croître et de se réparer rapidement en peu de temps. L'objectif du traitement n'est pas de le réparer ou de le laisser se reposer à la maison, mais de lui permettre de croître et de guérir rapidement. Il est recommandé d'utiliser la médecine traditionnelle chinoise pour la fixation osseuse. Pour les fractures dans un délai d'un mois au stade précoce, le traitement symptomatique avec la médecine chinoise peut essentiellement récupérer en environ 30 à 40 jours. Le traitement du cartilage et des ligaments peut essentiellement récupérer en environ 40 à 50 jours. Les symptômes de douleur, de raideur et d'inconfort à la flexion disparaîtront naturellement. Si les lésions des tissus mous dépassent trop le temps imparti, le traitement sera plus difficile et la récupération sera relativement moins bonne ou plus rapide que le traitement précoce.

En règle générale, les fractures traitées en un mois peuvent guérir en 25 à 30 jours environ, et les lésions des tissus mous en 30 jours environ. Le traitement des blessures à long terme doit être prolongé.

Précautions en cas de fracture :

Tout d’abord, évitez de fumer. Fumer affecte gravement la cicatrisation des fractures et des plaies.

Deuxièmement, que manger. Mange ce que tu veux. Les patients souffrant de fractures étant alités, leur appétit est faible. Ils ne peuvent pas manger ceci ou cela, et mangent ce qui n'est pas bon, ce qui conduit à une malnutrition passive. La médecine traditionnelle chinoise dit que « la vie vient du qi de l’estomac ».

Troisièmement, vous devez être prudent lorsque vous souffrez de maladies concomitantes, comme le diabète provoquant une hypoglycémie, et surveiller votre taux de sucre dans le sang.

Quatrièmement, faut-il boire de la soupe d'os et prendre des suppléments de calcium ? En fait, chez les patients souffrant de fractures, les extrémités des fractures libèrent des ions calcium, le calcium sérique augmente et la charge sur les reins augmente. En théorie, il n'est donc pas nécessaire de prendre des suppléments de calcium. En cas de fractures pathologiques ou de stades tardifs de fractures, des suppléments de calcium appropriés peuvent être pris. Quant à la soupe d'os, tant que vous avez un bon appétit, vous pouvez en manger une quantité modérée, mais pas de grandes quantités.

Cinquièmement, buvez plus d’eau et entraînez-vous à déféquer au lit. Les patients souffrant de fractures doivent parfois rester au lit. De nombreuses personnes âgées ont peur de la douleur et ne veulent pas déranger leur famille. Elles choisissent donc de manger moins et de boire moins d'eau pour réduire la fréquence des mictions et des défécations. Réduire sa consommation d'eau n'est certainement pas une bonne idée. Boire moins d'eau peut également entraîner des selles sèches et des difficultés à déféquer. Une miction réduite peut augmenter le risque d'infection urinaire chez les personnes âgées alitées. Par conséquent, en plus d’aider les patients à pratiquer la défécation au lit, encouragez-les à boire plus d’eau.

Sixièmement, tout d'abord, vous devez garder la plaie immobilisée, ne pas bouger et vous reposer au lit ; deuxièmement, faites attention aux changements réguliers de pansements et prenez des antibiotiques par voie orale pour éviter l'infection de la plaie et une mauvaise cicatrisation ; renforcez le soutien nutritionnel, mangez des aliments plus nutritifs et vous pouvez également prendre des médicaments pour la croissance osseuse, tels que des comprimés de peptides osseux.

Septièmement, soulevez le membre affecté pour le freiner, faites des exercices fonctionnels appropriés et gardez la zone au chaud. Mangez plus de légumes et de fruits frais, de viande, de lait, d'œufs, de crevettes séchées, de poisson, de crevettes, de soupe de côtes de porc, etc. Ne mangez pas d'aliments épicés ou trop sucrés, ne buvez pas d'eau sucrée, de jus de fruits, de boissons gazeuses et autres boissons, car les boissons ci-dessus affectent la formation de cals osseux. Évitez de fumer et de boire.