Quelles sont les raisons pour lesquelles le café noir est un diurétique

Le café est une boisson très courante dans la vie. Il a un bon effet rafraîchissant. Le café noir est une boisson sans aucune modification, qui permet à chacun de ressentir le goût original du café. Le café noir a également un bon effet diurétique et favorise la circulation cardiovasculaire. Les femmes qui en boivent fréquemment peuvent obtenir l'effet de rajeunissement de leurs cheveux. Voyons donc les raisons pour lesquelles le café noir est un diurétique.

Premièrement, quelles sont les raisons pour lesquelles le café noir est un diurétique ? En fait, le café, comme le thé, a également un effet diurétique, qui améliore également la fonction de détoxification des reins. . Comme le thé et d’autres boissons, le café est un diurétique naturel. Mais l’ampleur de l’impact dépend également de la tolérance personnelle, du poids et de l’âge. De plus, la teneur en caféine et la consommation de café affectent également l’effet diurétique.

Deuxièmement, le café contient de la caféine, qui sera complètement absorbée par l'estomac et l'intestin grêle après ingestion. La caféine est ensuite décomposée dans le foie pour produire trois métabolites principaux : la paraxanthine (84 %), la théobromine (12 %) et la théobromine (4 %). Parmi eux, la théobromine appartient à la catégorie des « inhibiteurs de la phosphodiestérase ». Les inhibiteurs de la phosphodiestérase ont pour effet de dilater les vaisseaux sanguins et d'augmenter le volume urinaire en augmentant la teneur en AMPc dans les cellules musculaires lisses vasculaires. Cependant, la teneur en caféine de l'alimentation quotidienne est trop faible dans son effet diurétique par rapport aux diurétiques.

Quelles sont les raisons pour lesquelles le café noir est un diurétique ? Le contenu ci-dessus le présente en détail. Cependant, comme l'effet diurétique du café peut être nocif pour certaines personnes, tout le monde doit être prudent, car boire trop de café peut facilement provoquer une déshydratation. Mais les recherches confirment que boire de petites quantités de café n’est pas nocif et qu’il n’y a pas lieu de s’inquiéter de la déshydratation. La caféine est un stimulant et, même si elle peut augmenter la fréquence des visites aux toilettes, elle n’entraîne pas de dépassement important du débit urinaire par rapport aux niveaux normaux. Une tasse de café est principalement composée d’eau, elle peut donc compenser les effets diurétiques du café. Pour les buveurs réguliers de café, l’impact des propriétés diurétiques de la boisson est minime car ils ont une tolérance plus élevée à la caféine.