Quelles sont les causes des bouffées de chaleur et de la transpiration ?

Les bouffées de chaleur sont un phénomène très courant dans la vie quotidienne. Ce phénomène est très nocif pour le corps. En général, les bouffées de chaleur ont tendance à se produire en été, ce qui a un impact grave sur le corps des personnes. Cela peut provoquer chez les patients des bouffées de chaleur et des sueurs inexpliquées, et les bouffées de chaleur et la transpiration ne changeront pas avec les changements de l'environnement. Voyons ce que sont les bouffées de chaleur et la transpiration. J'espère que tout le monde peut comprendre.

Les bouffées de chaleur, également appelées « flush », sont fréquentes pendant la ménopause ou la préménopause et s’accompagnent souvent de symptômes de chaleur et de sécheresse, comme la transpiration et les palpitations. Dans la plupart des cas, elles commencent au niveau du visage ou de la poitrine et se propagent à tout le corps. Certaines personnes présentent des bouffées de chaleur évidentes au visage pendant une crise. Chaque crise peut durer de 20 à 30 minutes, et la fréquence des crises varie, survenant plusieurs fois par semaine, plusieurs fois par jour, voire toutes les heures. La météo et la température ambiante peuvent aggraver les bouffées de chaleur. La médecine traditionnelle chinoise considère généralement que la pathogénèse est causée par une carence en yin, une chaleur humide et une chaleur gastro-intestinale.

Causes

Il existe trois causes de bouffées de chaleur : à 79 ans, le yin des reins est insuffisant, l'essence de la vie s'épuise progressivement, le corps est déficient en yin, l'inquiétude et l'insomnie aggravent l'épuisement du yin yin, le yin ne peut pas soutenir le yang, et le yang virtuel monte, ce qui entraîne des « bouffées de chaleur par déficit en yin et des sueurs nocturnes » ; en raison d'une alimentation irrégulière, le yang de la rate est endommagé et le yang est bloqué par l'humidité, de sorte que la fièvre peut être observée l'après-midi, ce qui entraîne des « bouffées de chaleur par humidité et chaleur » ; en raison d'une alimentation impure, la chaleur endommage le Yangming et s'accumule dans les intestins, de sorte que la fièvre peut également survenir l'après-midi tous les jours, ce que l'on appelle les « bouffées de chaleur du soir » de Yangming.

Les bouffées de chaleur et la transpiration sont des symptômes caractéristiques de la ménopause. La médecine moderne pense qu'ils sont causés par une fonction vasomotrice anormale provoquée par les fluctuations d'œstrogènes dans le corps. Certaines patientes peuvent également subir des changements réels de la température corporelle.

prévention

1. Trouvez le déclencheur

Les bouffées de chaleur surviennent généralement par intermittence et les déclencheurs varient d’une personne à l’autre. Les femmes ménopausées doivent prêter attention aux changements dans leurs activités quotidiennes, leur alimentation, leur environnement, leurs émotions, etc. Si nécessaire, elles peuvent également tenir un journal pour les aider à trouver les modèles comportementaux qui induisent des bouffées de chaleur et à les surmonter de manière symptomatique.

2. Évitez la stimulation du tabac, de l'alcool et de la nicotine

Les cigarettes, l’alcool, la nicotine, etc. peuvent provoquer des changements dans la tension artérielle et l’état mental. Les femmes ménopausées ne doivent donc pas trop boire ni fumer, et doivent également éviter le café, le thé, etc.