Que faire si de l'acné apparaît sur les joues

De nombreuses personnes souffrent d’acné. Des habitudes de vie quotidienne irrégulières et une alimentation négligente peuvent entraîner une sécrétion d’acné. L'acné chronique sur les joues peut affecter le processus de détoxification du corps, ce qui peut entraîner davantage d'acné. Bien que l’acné soit très courante, nous devons également travailler dur pour améliorer notre peau et la rendre sans acné et douce. Alors que faire si nous avons de l’acné sur les joues ? Regardons cela ensemble ci-dessous !

1. Ne veillez pas trop tard. Veiller trop tard va provoquer des troubles endocriniens. Sans parler de vos tempes, vous aurez de l’acné sur tout le visage. Vous devez veiller à bien dormir, vous coucher tôt et vous lever tôt pour être de bonne humeur. Organisez raisonnablement votre temps de travail et de repos.

2. Faites ensuite attention à votre alimentation. Ne mangez pas ou peu d’aliments gras et épicés, car les aliments gras poussent le corps à sécréter plus de sébum, ce qui aggrave l’acné et vous rend irritable.

3. Lavez-vous fréquemment le visage et faites attention à votre hygiène personnelle. Ne pas se laver le visage peut entraîner l'obstruction des pores par la poussière

4. Après avoir lavé votre visage, appliquez de la crème ou du gel d'aloe vera sur les boutons rouges et gonflés. La crème d'aloe vera peut évacuer la chaleur et réduire la chaleur interne, et a des effets anti-inflammatoires. L’aloe vera frais fera également l’affaire. Il y a aussi des concombres, etc.

5. Arrêtez de fumer et de boire, ou ne buvez que lorsque vous êtes en société, et arrêtez de fumer. Les cigarettes contiennent de grandes quantités de nicotine et de goudron, qui sont très irritants pour la peau, accélèrent les réactions d’oxydation dans le corps et font paraître les gens très vieux. La consommation régulière d’alcool peut également irriter la peau.

6. Mangez des aliments amers pour vous détoxifier

Le premier choix est le noyau de la graine de lotus, qui a un goût amer et peut disperser le feu du cœur. Bien qu'il soit de nature froide, il n'endommagera pas l'énergie yang du corps, c'est pourquoi il a toujours été considéré comme le meilleur aliment pour dissoudre la chaleur du cœur et les toxines. Vous pouvez préparer du thé avec des noyaux de graines de lotus. Vous pouvez également y ajouter des feuilles de bambou ou de la réglisse crue pour renforcer l'effet détoxifiant des noyaux de graines de lotus.

7. Détoxification à base de plantes

De nos jours, de nombreux amis qui travaillent aiment préparer des tisanes pour réduire les dommages causés par les radiations informatiques et la saleté sur la peau, afin d'obtenir l'effet de beauté et de soin de la peau. Les divers ingrédients végétaux contenus dans Pu Zhilan, tels que Sophora flavescens, l'arbre à thé australien, Hamamelis virginiana, Stemona japonica, etc., sont très efficaces pour détoxifier et réparer l'acné du visage, inhiber la croissance des acariens et la reproduction de la mélanine, et réduire la régénération de l'acné.

8. Soupe aux fleurs d'argent et aux haricots mungo

20 grammes de chèvrefeuille, 60 grammes de haricots mungo et 30 grammes de cassonade. Faites d'abord bouillir le chèvrefeuille dans de l'eau, retirez les résidus, ajoutez les haricots mungo et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, puis ajoutez la cassonade, buvez la soupe et mangez les haricots. Efficacité : Détoxifiant et anti-inflammatoire, adapté aux personnes souffrant d'acné, de marques rouges et d'inflammation sur le visage, peut éliminer efficacement les marques d'acné et éliminer le feu de l'acné.

9. Thé détox à la bardane et aux baies de goji

Quantité appropriée de bardane, de baies de goji et de plantain. Lavez les herbes, mettez-les dans une casserole, faites-les infuser dans de l’eau bouillante et buvez-les à la place du thé. Efficacité : Le plantain peut absorber les toxines du corps humain, aider à détoxifier la peau et soulager l'inflammation de l'acné. La bardane aide à éliminer l'acide urique du corps et à excréter les toxines du foie et des reins.