Quel est le meilleur moment pour réguler les cinq organes internes pour préserver la santé ?

Lorsque les gens prennent soin de leur santé, ils ignorent toujours le temps. En fait, tout le monde ne sait pas que le véritable moment des soins de santé est le plus important, car à différents moments, les cinq organes internes du corps humain changent d'outils d'ajustement différents. En général, 1 à 3 heures du matin est le moment de nourrir le foie, nous devons donc dormir davantage à cette heure-là, 5 à 7 heures du matin est le moment de nourrir les reins, alors ne vous levez pas tôt, c'est la seule façon de garantir une bonne santé.

1h-3h du matin : Moment de nutrition du foie

C'est la période où le foie est à son maximum. Tout ce que nous pouvons faire, c'est dormir et créer un environnement de travail favorable au foie. Le foie est à son maximum de faiblesse entre 13h00 et 17h00. Il est donc recommandé d’effectuer le travail le plus dur le matin autant que possible. Le foie craint la fatigue. Bien qu'il faille faire attention au repos à tout moment de la journée, la période de 13h00 à 17h00 est plus importante. Si vous devez travailler, le foie s'ouvre vers les yeux à la surface du corps, alors laissez vos yeux se reposer pendant au moins 5 minutes toutes les heures.

Les personnes présentant les symptômes suivants ont le plus besoin de soins du foie. Étourdissements, irritabilité, agitation, dépression, rêverie pendant le sommeil, et possibles douleurs thoraciques et costales ainsi que irrégularités menstruelles.

Le foie est l'organe qui stocke le sang dans le corps. Si le foie travaille dur, la rate et l'estomac peuvent fonctionner normalement, et la circulation du qi, du sang et de l'eau peut être normale. Il est préférable d’être une femme douce pour protéger votre foie. La médecine traditionnelle chinoise considère que le foie est l'organe du général et le chef des commandants militaires. Il a un caractère fort et impatient, il est direct et ne peut pas se retourner. Pour nourrir le foie, il faut réguler son tempérament. Un tempérament impatient ne fera qu'alimenter son caractère violent, il faut donc rester mentalement doux et à l'aise, et éviter la colère et la dépression. De cette façon, le qi du foie ne sera pas trop fort et le foie pourra maintenir sa fonction de drainage normale.

5h-7h : Soins rénaux

C'est le moment où les reins sont à leur maximum. C'est pourquoi de nombreux hommes se sentent passionnés le matin et veulent être intimes avec vous. Les reins sont plus vulnérables entre 23 heures et 1 heure du matin. Il est recommandé de se coucher tôt, de reposer son esprit et de ne pas stimuler un homme encore et encore lorsqu’il est le plus faible.

Les personnes présentant les symptômes suivants ont le plus besoin de soins rénaux : étourdissements, acouphènes, perte de mémoire, dysfonctionnement sexuel, faiblesse des mains et des pieds, douleurs à la taille et aux genoux, sensibilité au rhume, infertilité et naissance prématurée.

Les reins sont des organes très importants pour les hommes et les femmes. Il est responsable du stockage de l'essence. L'essence recueillie dans tous les organes du corps est transmise aux reins, qui sont ensuite distribués et gérés de manière unifiée. Pour nourrir les reins, il faut privilégier le « stockage ». Ceux qui ont une « grande gueule » et aiment bavarder peuvent avoir du mal à survivre. En hiver, ils devraient garder l'esprit calme et trouver des moyens de contrôler leurs activités mentales. Il est préférable de garder cela pour eux, tout comme on garde un petit secret privé. L’idée principale est que Dieu doit être caché à l’intérieur et non exposé à l’extérieur. En même temps, vous devez également réguler vos émotions négatives. Lorsque vous rencontrez quelque chose de désagréable ou de malheureux, jetez-le, jetez-le ou jetez-le dès que possible.