Les bébés peuvent-ils dormir sur le côté ?

La position de sommeil du bébé est en fait un sujet de préoccupation pour de nombreux parents, car certains d'entre eux constatent que le bébé aime dormir sur le côté lorsqu'il est encore jeune et ils craignent que cela ait un effet négatif sur le développement de ses membres. La plupart des parents ont l'habitude de laisser le bébé dormir sur le dos, mais d'un point de vue médical, dormir sur le côté est bénéfique pour la santé physique et mentale du bébé, les parents n'ont donc pas besoin de trop s'en soucier.

1. La posture qu’adopte un bébé lorsqu’il dort est étroitement liée à son développement physique. La médecine traditionnelle chinoise considère que la position de sommeil standard est allongée sur le côté, c'est-à-dire allongée sur le côté droit avec la jambe droite pliée et la jambe gauche tendue ; pliez le coude droit et soutenez la tête avec la paume ; redressez le membre supérieur gauche et placez-le sur la cuisse gauche. On pense que cette posture peut « prévenir les dommages à l’esprit ». Après le réveil, vous devez vous allonger sur le dos et étirer vos membres, afin que votre esprit ne soit pas distrait.

2. De plus en plus de parents chinois ont l’habitude de laisser leurs bébés dormir sur le dos, de sorte que les visages de la plupart des Chinois sont relativement plats et manquent d’un fort sens de la tridimensionnalité. Certains bébés dorment avec la tête inclinée d’un côté pendant une longue période, ce qui fait que l’arrière de leur tête s’incline d’un côté. Les Occidentaux ont l'habitude de laisser leurs bébés dormir sur le ventre, ce qui provoque une pression à long terme sur les deux côtés des joues, ce qui rend la forme du visage distincte. Cependant, dormir sur le dos peut rendre les traits du visage du bébé plus droits et symétriques, tandis que dormir sur le ventre ou sur le côté pendant une longue période peut rendre les visages gauche et droit du bébé asymétriques. Cela est dû au fait que les os du bébé sont relativement mous et se déforment facilement lorsqu’ils sont soumis à des forces externes. Par conséquent, ne laissez pas votre bébé dormir dans une certaine position pendant une longue période, car cela rendra son apparence plus belle et plus correcte.

3. La position de sommeil du bébé est la même que celle des adultes, y compris le sommeil sur le dos, sur le ventre et sur le côté. D'un point de vue médical, dormir sur le côté est bénéfique pour la santé physique et mentale de votre bébé. La position allongée sur le côté répond le mieux aux besoins physiologiques du corps humain. En position allongée sur le côté, la colonne vertébrale est légèrement courbée, les épaules sont penchées vers l'avant, les jambes sont pliées et les bras sont libres. Les muscles de tout le corps seront dans l’état le plus détendu, permettant au bébé de s’endormir paisiblement. Il est plus raisonnable de s’allonger sur le côté droit.

4. Pour les bébés dont la fonction du tube digestif n'est pas encore complètement développée et qui régurgitent facilement du lait après la tétée, dormir sur le côté peut également empêcher les vomissements du lait régurgité de pénétrer dans les voies respiratoires et de provoquer une suffocation. En position couchée sur le côté droit, le cœur du bébé ne sera pas comprimé et le foie situé dans la partie supérieure droite de l'abdomen recevra plus de sang. Dans le même temps, cette position de sommeil sur le côté droit peut également aider à transporter la nourriture de l'estomac du bébé vers le duodénum, ​​​​afin que la fonction digestive puisse être pleinement exercée.

5. La posture de sommeil n'affectera pas le développement des os, mais une posture de sommeil fréquente affectera l'apparence du bébé et devra être corrigée. De plus, si vous transpirez fréquemment, vous devez prendre un supplément de calcium et vous exposer davantage au soleil lorsque le temps le permet.