Quels sont les bienfaits de boire des abricots secs trempés dans l'eau

Je me demande si vous avez déjà entendu parler de boire des abricots secs trempés dans de l'eau. En fait, ils sont riches en fibres, ce qui est très efficace pour améliorer la motilité gastro-intestinale. Ils sont également riches en potassium, qui peut réguler la tension artérielle humaine. Le trempage dans l'eau est pratique et simple. De plus, ils sont croustillants et délicieux, et ont un bon effet de promotion de la circulation sanguine et de reconstitution du sang, et d'augmentation de la chaleur corporelle. Lorsque vous faites tremper des abricots secs, vous pouvez également ajouter du miel, ce qui leur donnera un meilleur goût.

1. Avantages de boire des abricots secs trempés dans l'eau :

Vous pouvez faire du thé avec. Les abricots secs sont doux et moelleux. Les amandes sont croustillantes et délicieuses, chaudes par nature, et ont pour effet de favoriser la circulation sanguine et de reconstituer le qi, augmentant ainsi les calories. Elles sont riches en protéines, calcium, phosphore, fer, vitamine C, vitamine E et autres ingrédients. Les abricots secs sont fabriqués à partir d'abricots frais naturels sauvages et semi-sauvages, qui sont lavés, dénoyautés puis exposés au soleil. Les abricots secs sont de fins fruits séchés qui présentent également des bienfaits pour la santé.

1. Les abricots secs sont riches en cellulose, ce qui est très efficace pour améliorer le mouvement intestinal lent ;

2. Les abricots secs sont riches en potassium, ce qui peut réguler efficacement la pression artérielle humaine ;

3. Les abricots secs sont riches en vitamine A, ce qui peut prévenir la cécité nocturne et la perte de vision.

2. Effets thérapeutiques diététiques

Les amandes au goût légèrement sucré sont des amandes douces ; elles ont un goût épicé, sucré et chaleureux par nature ; elles peuvent humidifier les intestins, soulager la toux et reconstituer le qi.

Les amandes au goût légèrement amer sont des amandes amères ; elles sont piquantes, amères, chaudes par nature et toxiques ; elles pénètrent dans les méridiens du poumon et du gros intestin ; elles peuvent soulager la toux, soulager l'asthme et humidifier les intestins.

Des études ont montré que les personnes qui mangent régulièrement des abricots secs ont un risque réduit de moitié de souffrir d’une maladie cardiaque ou d’une maladie coronarienne. En effet, les amandes sont riches en acides gras monoinsaturés, qui peuvent réduire le taux de cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) nocif et ainsi réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

3. Nutrition

Les abricots secs sont doux et moelleux. Les amandes sont croustillantes et délicieuses, chaudes par nature, et ont pour effet de favoriser la circulation sanguine et de reconstituer le qi, augmentant ainsi les calories. Elles sont riches en protéines, calcium, phosphore, fer, vitamine C, vitamine E et autres ingrédients. Les petits abricots secs sont petits et sucrés, et les petits noyaux d'abricots à l'intérieur ont une peau fine qui peut être mordue avec les dents, ce qui les rend plus faciles à manger. Les gros abricots secs sont gros et épais, et ont un goût sucré, et les noyaux sont également plus gros. Ne jetez pas les noyaux après avoir mangé la chair d'abricot, mais cassez-les comme des noix et mangez les amandes.