L'eau de sucre roux à l'aubépine peut-elle aider à perdre du poids ?

L'eau d'aubépine et de cassonade est très facile à préparer. Elle ne nécessite que du sucre roux et de l'aubépine. Bien qu'elle soit simple, ses bienfaits nutritionnels ne doivent pas être sous-estimés. Boire régulièrement de l'eau d'aubépine et de cassonade est très efficace pour réguler et maintenir la santé. De plus, elle a un certain effet sur la perte de poids. Nous savons que l'aubépine peut favoriser la digestion, prévenir la constipation et éliminer les toxines du corps. L'ajout d'eau de cassonade peut aider à reconstituer le qi et le sang.

L'eau de cassonade à l'aubépine peut-elle aider à perdre du poids ?

Nous avons beaucoup parlé des bienfaits du sucre brun pour le corps des filles, je n’entrerai donc pas dans les détails ici. Aujourd’hui, je parlerai principalement de l’aubépine. Autrefois, nous savions seulement que l'aubépine était un aliment bon pour l'estomac et la digestion. Lorsque nous mangions trop d'aliments gras et que notre motilité gastrique était insuffisante, nous voulions prendre quelques tranches d'aubépine séchées et les faire tremper dans de l'eau pour les boire. En fait, l'aubépine renforce non seulement l'estomac et facilite la digestion, mais a également pour effet de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine. Associée au sucre brun, elle convient parfaitement aux femmes souffrant de troubles menstruels tels que la dysménorrhée, les règles retardées et les règles peu abondantes causées par une constitution froide, une congestion froide et une mauvaise circulation du qi et du sang.

Mais pourquoi dit-on que le manger de manière incorrecte peut également avoir l'effet inverse ? Parce que l'aubépine, en plus de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine, favorise également la contraction utérine. Par exemple, l'aubépine est très adaptée à la consommation après l'accouchement, mais il est explicitement déconseillé aux femmes enceintes d'en manger (sauf pour les femmes enceintes sur le point d'accoucher). L'eau d'aubépine et de sucre roux a également un effet thérapeutique sur les menstruations irrégulières en raison de son effet favorisant les contractions utérines. Cependant, la consommation et le conditionnement doivent être effectués en semaine et il est préférable de sauter la période menstruelle. En d'autres termes, il n'est pas recommandé de boire de l'eau d'aubépine et de sucre roux pendant la période menstruelle.

De plus, cette prescription est déconseillée aux patients souffrant d'acide gastrique excessif, d'estomac et d'intestins faibles, de gastrite, etc. De plus, même si la fonction gastro-intestinale est saine, si cette recette est consommée quotidiennement dans le cadre d'une thérapie diététique, la quantité quotidienne totale n'a pas besoin d'être importante. S'il s'agit d'aubépine fraîche, il est préférable de ne pas dépasser 10 morceaux par jour.

Recette d'eau de sucre roux à l'aubépine

Ingrédients : 7 aubépines, 20 grammes de sucre roux, 1 bol d'eau

pratique:

1. Lavez l'aubépine et retirez le noyau. Vous pouvez utiliser un capuchon de stylo ou quelque chose de similaire. Pour éviter que l'aubépine ne se fissure et pour que sa forme reste intacte, tournez doucement et poussez les deux extrémités de l'aubépine vers l'avant, puis poussez enfin le noyau intact. Si le couvercle en métal est tranchant, percez simplement à partir d'une extrémité et poussez-le vers l'extérieur.

La chair du couvercle peut généralement être retirée intacte à la main. Si elle se casse accidentellement dans le couvercle, utilisez un cure-dent pour nettoyer le couvercle.

2. Faites cuire sept aubépines, 20 g de cassonade et un bol d'eau pendant une demi-heure et mettez-les directement sur le cuiseur vapeur ; ou mettez les aubépines, la cassonade et deux bols d'eau dans une petite casserole, faites bouillir les deux bols d'eau dans un seul bol d'eau et c'est prêt à manger.

Conseils de cuisine :

1. 20 g de sucre roux avec sept aubépines sont encore un peu acides, vous pouvez ajouter plus de sucre si vous aimez le sucré ;

2. De nombreuses filles ont les mains et les pieds froids en hiver, donc ajouter du gingembre râpé au ragoût peut chasser le froid ;

3. Vous pouvez le faire mijoter dans de l'eau, le cuire à la vapeur ou le cuire directement dans une casserole. Toutes les méthodes sont bonnes et le temps de cuisson ne doit pas être inférieur à une demi-heure.