Comment faire du thé minceur à l'aubépine crue

Le thé minceur à l'aubépine crue est également une boisson minceur courante. Nous savons que l'aubépine a une valeur nutritionnelle relativement élevée, notamment pour favoriser la digestion et la détoxification. Elle est efficace pour réduire le cholestérol humain et prévenir les triglycérides excessifs. Elle a pour effet de décomposer les graisses. Par conséquent, boire régulièrement du thé minceur à l'aubépine crue a non seulement pour effet de perdre du poids, mais a également un bon effet sur la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

Comment préparer du thé minceur à base d'aubépine crue

matière première

Une poignée de feuilles de lotus séchées (environ 10 grammes), 20 grammes d'aubépine séchée (environ 15 pièces), 10 grammes de graines de coix, 10 grammes d'écorce d'orange séchée, du sucre candi, 700 ml d'eau (c'est la quantité pour une personne, il est interdit aux femmes enceintes de prendre)

Méthode

1) Lavez les feuilles de lotus séchées, l'aubépine séchée, les graines de coix et le zeste de mandarine, retirez-les et mettez-les dans la casserole.

2) Versez 700 ml d’eau dans la casserole, portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu moyen et poursuivez la cuisson 5 minutes.

3) Mettez du sucre candi dans la casserole, placez une passoire dessus, versez le thé bouilli dans la casserole et remuez jusqu'à ce que le sucre candi fonde.

L'efficacité des tranches d'aubépine trempées dans l'eau

De nombreux amis savent seulement que les tranches d'aubépine peuvent être trempées dans l'eau et bues, mais ils ne connaissent pas les effets spécifiques des tranches d'aubépine trempées dans l'eau. En fait, l'utilisation à long terme de tranches d'aubépine trempées dans l'eau comme thé peut réguler l'hypertension artérielle et les lipides sanguins, l'antioxydation, la diurèse et d'autres effets, et elle a également une bonne valeur médicinale !

Favorise la digestion : Les tranches d'aubépine sont riches en nutriments, notamment en glucides, protéines, lipides, calcium, phosphore, fer, vitamine C et autres nutriments. Après avoir mangé, elles ont pour effet de favoriser la salivation, d'appétir et d'aider à la digestion. Il peut éliminer la graisse, favoriser la motilité gastro-intestinale, expulser les toxines du corps et rendre la peau plus saine et plus transparente. Si vous ressentez des ballonnements au niveau de l’estomac, boire de l’eau imbibée de tranches d’aubépine soulagera votre état.

Réduction des lipides sanguins : En plus des effets mentionnés ci-dessus, les tranches d’aubépine ont également pour effet de réduire les lipides sanguins. Les personnes ayant un taux élevé de lipides sanguins peuvent manger de l’aubépine de manière appropriée, mais les personnes ayant une carence en qi devraient essayer de ne pas manger ou d’en manger moins.

Diurétique : Les tranches d’aubépine trempées dans l’eau ont également un effet diurétique, ce qui permet aux personnes constipées de boire davantage. Toutefois, si vous avez des problèmes d’estomac tels que des ulcères gastriques, il est préférable de boire moins.

Les experts recommandent une dose quotidienne de 25 grammes d’aubépine. Si le thé d'aubépine est combiné avec des graines de cassia qui peuvent réduire la tension artérielle, du Polygonum multiflorum qui a des propriétés antioxydantes, etc., l'effet sera meilleur.