Pourquoi la perte de cheveux est-elle si grave ? 90 % des femmes commettent les erreurs suivantes lorsqu'elles perdent leurs cheveux

De nos jours, la plupart des femmes sont occupées par leur travail toute la journée. Ils sont soumis à une forte pression de travail et psychologique. Les heures supplémentaires sont également très courantes. Cela amène de nombreuses femmes à ignorer certaines petites choses qui les entourent. La chose la plus ennuyeuse est la perte massive de cheveux. Il y a des poils partout sur le sol, les vêtements et le lit. Les cheveux deviennent de plus en plus fins et la ligne des cheveux devient de plus en plus haute. Si vous ne faites pas attention, vous deviendrez un « Qiu Qianchi ». À ce moment-là, vous paniquez et recherchez rapidement divers remèdes et mesures de croissance des cheveux. En fait, vous ne savez pas que la perte de cheveux peut être causée par 8 erreurs que vous faites dans votre vie quotidienne ! Ne pas fumer, ne pas trop serrer les cheveux, utiliser un shampoing doux et ne pas veiller tard peuvent tous réduire la perte de cheveux. Si vous souhaitez développer des cheveux sains, vous devez commencer par de bonnes habitudes quotidiennes. De cette façon, nos cheveux seront nourris, sains et lisses.

Contenu de cet article

1. Est-ce que manger trop de MSG peut entraîner une perte de cheveux ?

2. Pourquoi la perte de cheveux est-elle si grave ?

3. Les erreurs que font 90 % des femmes lorsqu'elles perdent leurs cheveux

4. Comment soulager la chute des cheveux

Manger trop de MSG peut-il entraîner une perte de cheveux ?

La perte de cheveux n’a généralement rien à voir avec une consommation excessive de MSG. Les facteurs qui affectent la perte de cheveux sont principalement de mauvaises habitudes de vie, telles qu’un travail et un repos irréguliers, un stress mental élevé et des veillées tardives. Cependant, manger trop de MSG n’est pas bon pour vous, car cela peut facilement provoquer de la soif, des étourdissements, de la somnolence, des palpitations, de l’obésité, de l’hypertension artérielle et d’autres dangers.

Pourquoi la perte de cheveux est-elle si grave ?

Une perte de cheveux sévère peut être liée au régime alimentaire, aux habitudes de vie et au stress mental d’une personne. Si cela continue pendant une longue période, les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux ne répondront pas aux besoins requis et les cheveux pousseront lentement ou tomberont en grande quantité. Les personnes qui perdent souvent leurs cheveux doivent prêter attention aux points suivants pour améliorer

1. Considérations diététiques : Mangez plus de légumes et de fruits riches en vitamines, comme les épinards, les champignons noirs, les noix, le varech, les carottes et les haricots ;

2. Soins quotidiens : Faites attention à l’hygiène et gardez vos cheveux propres. Vous pouvez choisir un shampoing contenant de la kératine, laver vos cheveux à l'eau tiède et masser doucement votre cuir chevelu du bout des doigts. N'utilisez pas vos ongles pour vous gratter le cuir chevelu. Il est préférable d'utiliser des nutriments concentrés spéciaux pour donner aux follicules pileux un bon état, ce qui peut grandement améliorer la situation de perte de cheveux et réguler la microécologie du cuir chevelu.

90 % des femmes commettent les erreurs suivantes lorsqu'elles perdent leurs cheveux

À chaque fois, après m'être lavé les cheveux, le plus ennuyeux est que beaucoup de cheveux tombent. Il y a des poils partout sur le sol, les vêtements et le lit. Mes cheveux deviennent de plus en plus fins et ma ligne capillaire devient de plus en plus haute. Si je ne fais pas attention, je deviendrai un « Qiu Qianchi ». À ce moment-là, vous paniquez et recherchez rapidement divers remèdes et mesures de croissance des cheveux. En fait, vous ne savez pas que la perte de cheveux peut être causée par 8 erreurs que vous faites dans votre vie quotidienne !

Erreur 1 : Verser beaucoup de shampoing sur vos cheveux lors du lavage

Correction : Faites mousser le shampoing dans vos paumes avant de vous laver les cheveux

C’est une énorme erreur. Par exemple, lorsque vous utilisez un nettoyant pour le visage, vous frottez généralement la mousse dans vos paumes avant de vous laver le visage pour mieux éliminer la saleté. Il en va de même pour le shampoing. La mousse est utilisée pour bloquer la friction des cheveux, et frotter la mousse directement sur les cheveux entraînera l'accumulation de davantage de produits chimiques à la racine des cheveux, augmentant ainsi les dommages aux cheveux. Si la mousse est difficile à réaliser, appliquez-la d'abord sur les pointes des cheveux puis passez au cuir chevelu. Cela peut réduire la quantité de résidus de shampooing sur le cuir chevelu.

Erreur 2 : Empilez vos cheveux sur le dessus de votre tête et frottez-les pendant le lavage

Correction : Lavez vos cheveux de haut en bas

Il est mal de mettre ses cheveux sur sa tête, même si vous êtes très doux. N'oubliez pas de laver vos cheveux de haut en bas pour éviter que les écailles des cheveux ne s'enroulent et ne causent des problèmes. L'effet est immédiat et la douceur après lavage est comparable à celle d'un après-shampoing ! Voici comment procéder : ouvrez d'abord vos mains, puis insérez-les dans vos cheveux et peignez de haut en bas, et vos cheveux ne seront plus emmêlés.

Erreur 3 : Penser que se laver les cheveux moins souvent réduira la chute des cheveux

Correction : Frottez votre cuir chevelu un peu plus fort que d'habitude

J'ai peur de perdre trop de cheveux, je fais donc très attention lorsque je me lave les cheveux, craignant que toucher mon cuir chevelu ne provoque davantage de perte de cheveux. En fait, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, ils tomberont lorsque les cheveux seront secs et ils tomberont avec l'aide du shampooing. Si vous souffrez d’une perte de cheveux importante, vous devez bien nettoyer votre cuir chevelu, surtout si vous avez un cuir chevelu gras. Ce n’est qu’en nettoyant soigneusement les follicules pileux que vous pourrez faire pousser de nouveaux cheveux plus forts. Utilisez le bout de vos doigts pour appliquer plus de force, en poussant votre cuir chevelu au lieu de le gratter.

Erreur 4 : Sauter occasionnellement l'après-shampoing

Correction : Le shampoing et le soin des cheveux ne doivent jamais être séparés

Ne pensez pas que cela n’a pas d’importance si vous utilisez moins souvent de l’après-shampoing. L’une des fonctions du revitalisant est de fermer les cuticules des cheveux. Si les cuticules ne sont pas bien fermées, les cheveux peuvent facilement être endommagés par l’air chaud et la lumière du soleil, et ces dommages sont cumulatifs. L'utilisation d'un après-shampoing sans rinçage n'obtient souvent pas un bon effet de fermeture des cuticules des cheveux, et il est préférable d'utiliser un après-shampoing lavable à l'eau.

Erreur 5 : Appliquer l'après-shampoing alors que les cheveux sont encore trempés d'eau

Correction : Séchez toujours vos cheveux avant d'utiliser un après-shampoing

Lorsque vous vous lavez les cheveux avec un shampoing, préparez une serviette sèche et essuyez vos cheveux jusqu'à ce qu'ils ne coulent plus avant d'appliquer l'après-shampoing. Cette étape est très importante car elle maximisera l’effet d’absorption du revitalisant. De plus, plus les nutriments des soins capillaires, tels que les essences et les masques capillaires, sont concentrés, plus les cheveux doivent être secs.

Erreur 6 : Utiliser la même température d'eau pour se laver les cheveux

Correction : La température de l'eau doit être comprise entre le plus élevé et le plus bas

La température de l'eau affectera particulièrement l'effet de coiffage ultérieur, vous devez donc concevoir vous-même la température du shampooing et vous assurer de l'ajuster légèrement plus bas pour la dernière fois pour que les cuticules des cheveux se ferment mieux et que les cheveux soient très lisses. Il sera également plus facile d'obtenir des résultats si vous séchez et coiffez vos cheveux par la suite.

Erreur 7 : Lorsque vous séchez vos cheveux, essayez de sécher uniquement les mèches de cheveux pour éviter de les abîmer.

Correction : séchez rapidement votre cuir chevelu pour réduire les dommages causés par la chaleur

Lorsque votre cuir chevelu est sec, vos cheveux sèchent également rapidement, réduisant ainsi les dommages causés à vos cheveux. La méthode consiste à soulever les racines des cheveux avec vos mains et à secouer rapidement le sèche-cheveux pour sécher le cuir chevelu. Séchez simplement vos cheveux jusqu'à ce qu'ils soient secs à 70 à 80 %, et ils seront lisses et moelleux.

Erreur 8 : Ne détacher ses cheveux que lorsque l'on dort

Correction : Lorsque vous êtes sous pression, vous émettez

Lorsque vous êtes stressé, vous pouvez sentir que votre cuir chevelu sur les côtés de vos tempes se tend, ce qui signifie qu'il devient sensible. Si vous avez l’habitude d’attacher vos cheveux, vous devriez les desserrer maintenant. Attacher vos cheveux peut entraîner une mauvaise circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui aggrave la sensibilité et la perte de cheveux.

Comment soulager la perte de cheveux

1. Ne fumez pas : les personnes qui fument fréquemment peuvent subir une légère perte de cheveux. Parce que la nicotine contenue dans les cigarettes peut provoquer la constriction des petits vaisseaux sanguins du cuir chevelu, stimuler les follicules pileux et, dans les cas graves, provoquer une atrophie des follicules pileux. Donc, si nous voulons réduire la perte de cheveux, nous devons arrêter de fumer. Si nous ne pouvons pas arrêter, nous ne devrions pas fumer dans un espace clos. En plus de ne pas fumer, les filles doivent également veiller à éviter le tabagisme passif, qui peut également irriter les follicules pileux.

2. N'attachez pas vos cheveux trop serrés : De nombreuses filles aiment attacher leurs cheveux très serrés, ce qui fait que les côtés de leurs yeux se relèvent, que leur front paraît grand et que leur ligne de cheveux devient de plus en plus haute. En fait, attacher vos cheveux de cette façon n'est pas seulement laid, cela peut également provoquer une perte de cheveux et faire remonter la racine des cheveux. Par conséquent, lorsque nous attachons nos cheveux, il est préférable d'attacher le devant des cheveux de manière lâche.

3. Utilisez un shampoing doux : Choisissez un shampoing bio et naturel qui n’irrite pas le cuir chevelu et les cheveux. Si votre shampooing est très irritant, il provoquera une perte de cheveux plus grave. De nombreuses filles souffrant de perte de cheveux aiment utiliser du shampoing au gingembre, mais ce dernier peut ne pas convenir à tout le monde et parfois même provoquer une irritation plus grave du cuir chevelu.

4. Ne veillez pas tard : les personnes qui veillent souvent tard peuvent souffrir de troubles métaboliques, de troubles endocriniens et de problèmes de perte de cheveux plus graves. Maintenir un bon horaire de travail et de repos et ne pas rester éveillé tard peut réduire considérablement la perte de cheveux.