Un massage régulier des orteils est bon pour la rate et l'estomac

Nous savons que le massage a de nombreux bienfaits et que le massage des pieds peut avoir des effets magiques. Tant que nous savons comment masser les pieds, nous pouvons certainement obtenir de bons effets sur la santé et le bien-être. Le massage des pieds prévient non seulement les maladies, mais traite également les maladies. Masser nos orteils peut protéger notre rate et notre estomac.

Un massage régulier des orteils est très bénéfique pour notre rate et notre estomac, alors que devons-nous faire ? À quels détails devons-nous prêter attention lors du massage des orteils ? Comment pouvons-nous le faire au mieux lors du massage des orteils ?

La médecine traditionnelle chinoise considère que le massage des orteils est d’une grande importance pour la santé et le bien-être humains. Les personnes ayant une rate et un estomac faibles peuvent bouger ou masser fréquemment leurs orteils pour aider le qi et le sang du corps à circuler en douceur, équilibrer le yin et le yang, renforcer la résistance du corps et éliminer le mal. Si vous accordez une attention particulière aux soins de santé de vos orteils, cela peut avoir pour effet de préserver la santé en régulant la rate et l’estomac.

Chaque orteil du corps humain est relié aux organes internes. Les poumons et le gros intestin appartiennent au métal, correspondant au gros orteil ; la rate et l'estomac appartiennent à la terre, correspondant au deuxième orteil ; le cœur et l'intestin grêle appartiennent au feu, correspondant au troisième orteil ; le foie et la vésicule biliaire appartiennent au bois, correspondant au quatrième orteil ; les reins et la vessie appartiennent à l'eau, correspondant au cinquième orteil. Les orteils sont situés à l’extrémité du corps humain, loin du cœur, et la circulation sanguine dans les orteils est mauvaise. Les changements pathologiques au niveau des orteils seront répercutés sur les organes internes correspondants via les méridiens, provoquant une variété de symptômes.

Les méthodes de massage des orteils qui préservent la santé sont les suivantes : utilisez vos orteils pour agripper le sol et la semelle de vos chaussures pendant environ cinq minutes à la fois. Cela peut être fait pour les deux pieds séparément ou en même temps, 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également masser vos orteils. La durée du massage doit être d'environ 15 minutes et il est préférable de le faire avant d'aller au lit. Il est particulièrement efficace pour les personnes qui manquent d’exercice. De plus, marcher davantage a le même effet, car près de la moitié du poids d'une personne lorsqu'elle marche est supporté par les orteils. La marche favorise la circulation sanguine et le fonctionnement des méridiens dans les orteils, et joue un certain rôle dans les soins de santé.

Nous avons présenté ci-dessus les bienfaits du massage. Nous savons que le massage des pieds a des effets et des fonctions très magiques. Le massage des pieds peut non seulement prévenir les maladies, mais a également pour effet de les traiter. Si nous avons des problèmes de rate et d'estomac, nous pouvons masser nos orteils. L'article ci-dessus présente en détail comment masser les orteils pour protéger la rate et l'estomac.