Il fait froid et ma peau me démange

De nombreuses personnes ressentent des démangeaisons cutanées lorsque le temps est chaud et que leurs pores s'ouvrent, mais certaines personnes ressentent des démangeaisons cutanées lorsque le temps se refroidit. Cela est dû au fait que la température baisse et que la peau devient très sèche. À ce moment-là, la peau commence à démanger en raison de la tension et de la sécheresse. Plus vous vous grattez, plus les démangeaisons s'intensifient. Des marques rouges et des pellicules apparaissent également. Comment traiter les démangeaisons cutanées par temps froid ?

Que faire si votre peau vous démange en hiver

Les démangeaisons cutanées hivernales sont causées par la sécheresse

À mesure que la température baisse, le corps humain ferme partiellement le lit capillaire de la peau afin de réduire la dissipation de chaleur, le flux sanguin vers la peau diminue, la sécrétion de sueur et de sébum diminue également, l'humidité de la peau diminue et la peau devient sèche, ce qui est plus susceptible de provoquer des démangeaisons de la peau.

De plus, pour un grand nombre de jeunes, notamment les cols blancs et les jeunes enfants, le bain quotidien est devenu un cours obligatoire, et certains se baignent même 2 à 3 fois par jour. La conséquence est que le sébum, initialement sécrété en petite quantité, est éliminé, rendant la peau plus sèche et plus sujette aux démangeaisons.

Éviter les démangeaisons cutanées

Que faire si votre peau vous démange en hiver ? Prenez un bon bain en automne et en hiver pour éviter les démangeaisons cutanées. Lorsque le vent froid souffle, sous les épais vêtements d'hiver, la peau qui démange donne l'impression qu'un insecte rampe dessus, ce qui fait que les gens ne peuvent pas résister à la nécessité de se gratter. Par conséquent, la vue de nombreux beaux hommes et de belles femmes bien habillés qui se grattent la peau à travers leurs vêtements semble assez drôle et embarrassante. De nos jours, les conditions de baignade se sont améliorées et de plus en plus de personnes souffrent de démangeaisons cutanées en hiver.

Les démangeaisons cutanées étaient autrefois un problème courant chez les personnes âgées, mais elles sont désormais devenues un « ennemi » commun des cols blancs urbains.

Étape 1. La température de l’eau doit être comprise entre 40 et 50 degrés Celsius, légèrement supérieure à la température du corps mais pas chaude. Une eau trop chaude endommagera le film sébum, provoquera des micro-dommages sur la peau et aggravera les démangeaisons.

Étape 2. Si vous prenez une douche tous les jours, 5 à 10 minutes à chaque fois suffiront, et ne dépassez pas 30 minutes. Un bain dans une baignoire ou un bain dans un tonneau en bois est recommandé, car le trempage dans l’eau peut favoriser l’absorption de l’humidité par la peau, accélérer la circulation sanguine et améliorer le métabolisme cutané. Lorsque vous prenez un bain, ne frottez pas pour éviter d'endommager la peau et d'aggraver les démangeaisons.

De plus, lorsque les personnes âgées prennent un bain, le niveau d’eau ne doit pas dépasser le niveau du cœur. Vous pouvez faire bouillir deux poignées d'amidon ou d'avoine, les mettre dans la baignoire et ne pas les rincer après le bain. Les bains d’amidon et les bains d’avoine peuvent apaiser la peau, réduire la sensibilité cutanée, protéger le film sébum et soulager les démangeaisons cutanées.

Étape 3. Essayez de choisir un gel douche neutre ou faiblement acide et n'utilisez pas de savon alcalin ou de savon. Pour juger de l’acidité et de l’alcalinité, il suffit de regarder la description du produit. Lorsque vous prenez un bain en hiver, vous n’avez pas besoin d’utiliser de gel douche, sauf si vous êtes particulièrement sale.

Étape 4. Après le bain, veillez à appliquer la lotion avant que votre peau ne soit complètement sèche. Appliquez-la sur tout votre corps, sauf sur les aisselles et l'aine. Les mollets, la taille, les fesses et les avant-bras ont le moins de glandes sébacées et sont les plus sujets aux démangeaisons, alors appliquez-en davantage ou à plusieurs reprises. Comme la lotion après le bain n'hydrate que pendant un ou deux jours, n'oubliez pas de l'appliquer même si vous ne prenez pas de douche.